Chiny Sichuan żywności

Scallion naleśnik (Cong You Bing), prawdopodobnie najbardziej znany chiński naleśnik w zachodnim kraju, ma swój niepowtarzalny urok dla swoich miłośników. Chrupiąca skorupa, bardziej miękka część wewnętrzna i piękne warstwy sprawiają, że Dominują inne chińskie naleśniki.

zrobienie idealnego naleśnika scallion w domu jest dość łatwe. Na szczęście można je dobrze zamrozić. Możesz je złożyć z przodu i zapakować każdy z nich w hermetyczną torbę przed zamrożeniem. W pośpiechu rano wyjmij go i smaż bezpośrednio i podawaj z podmuchem owsianki lub congee, nawet mleka. Poza tym istnieje prosta wersja opracowana przez Elaine. Dzięki temu przepisowi nie ma potrzeby zagniatania ciasta, ponieważ naleśnik jest bezpośrednio smażony z ciasta.

 naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

wskazówki Przed rozpoczęciem

  1. zalecamy użycie gorącej wody do wyrobienia ciasta zamiast zimnej wody. Gorąca woda może pomóc skrócić czas smażenia, dzięki czemu nie ma spalonej zewnętrznej i niegotowanej części wewnętrznej. Pomaga również zachować bardziej miękką część wewnętrzną, tworząc ciekawy kontrast z chrupiącą skorupą.
  2. ilekroć czujesz, że ciasto jest lepkie, szczotkuj olej na dłoniach, desce operacyjnej i wałkach do ciasta. Nigdy nie pył mąki!!
  3. znaleźliśmy najlepszy sposób składania naleśnika zamiast zwijania po prostu, możesz uzyskać tę ręczną metodę składania wentylatora z filmu. Przynosi piękne warstwy.
  4. jak przechowywać naleśniki: umieść jeden zwinięty naleśnik w szczelnym pojemniku, naciśnij ręcznie lub wałkiem do ciasta i całkowicie zamknij. Przechowywać w zamrażarce przez 1 tydzień.

składniki na naleśniki z cebulką

ciasto główne: 300g (2 łyżki+ 2 łyżki.) mąka uniwersalna + 170g gorącej wody

mieszanina oleju (油酥): 1/3 szklanki oleju roślinnego + 1/4 szklanki mąki uniwersalnej + 5 białek szalotki

pozostałe składniki: 2 szklanki drobno posiekanej zielonej cebuli lub szalotki, sól do dekoracji i olej do szczotkowania i smażenia.

instrukcje

zrób główne ciasto: powoli mieszaj gorącą wodę z mąką. Poczekaj, aż ostygnie i zagniataj, aż utworzy gładkie ciasto. Lub ugniataj ciasto mikserem stojącym przez 5-7 minut z niską prędkością.

Scallion pancake | chinasichuanfood

reszta ciasta: przykryj plastikową owijką lub mokrą szmatką i odpocznij przez co najmniej 30 minut. Kiedy gluten może być dobrze wypoczęty, możemy łatwo przetoczyć naleśnik.

Scallion pancake | chinasichuanfood

zrób mieszaninę olej-mąka (油酥): rozgrzać olej na średnim ogniu i smażyć zieloną cebulę, aż zbrązowieje. Wyrzucić zieloną cebulę i zachować olej. Wlać mąkę do małej miseczki i wymieszać z gorącym olejem.

Scallion pancake / chinasichuanfood

Scallion pancake / chinasichuanfood

rozwałkuj ciasto: pokrój ciasto na 4 równe porcje i rozwałkuj jedną porcję na duże opakowanie prostokątne. Posypać solą i top warstwą mieszaniny olej-mąka, a następnie kolejną warstwą posiekanej szalotki.

naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

zwijaj ciasto: zaczynając od długiego końca, zwijaj ciasto jak składany wentylator ręczny. Lekko rozciągnij i zwiń jedną stronę do środka, a następnie drugą stronę do środka. Nakładaj dwa końce. Przykryj ciasto i pozostaw przez około 15 minut. Powtórz proces i zakończ wszystkie pozostałe porcje. Poprzednie dwójki z większą liczbą warstw są montowane ręcznie metodą składania wentylatora, podczas gdy dwie w drugiej linii są wykonane metodą simply roll up.

 naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

rozwałkuj każdą porcję do dużego naleśnika (około 5 cali średnicy). Jeśli planujesz później ugotować naleśniki, zapakuj każdy z nich w hermetyczną torbę i zamrozić na 1 tydzień.

naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

smażenie naleśników: dodać około 3 łyżki oleju na patelni i smażyć naleśniki na złoty kolor z jednej strony (trwa 3-4 minuty na średnim ogniu), obrócić smażyć drugą stronę na 3 minuty. Po przewróceniu lekko naciśnij środek naleśnika, aby można było je równomiernie smażyć.

 naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

Scallion pancake / chinasichuanfood.kom

widzisz te piękne wielowarstwowe?

 naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

5 od 7 głosów

naleśniki Scallion
Czas Przygotowania
30 min

czas gotowania
40 min

Całkowity czas
1 godz 10 min

Shanghai Style scallion pancake
kurs: śniadanie, zszywki
Kuchnia: Shanghai Style
słowo kluczowe:naleśniki, Cebulki
porcje: 4 naleśniki
kalorie: 447 kcal
Autor: Elaine

składniki
ciasto główne
  • 300g mąki ,2 łyżki + 2 łyżki.
  • 170 ml wody, 1/2 szklanki + 3 łyżki.
mieszanina oleju:
  • ⅓cupvegetable oil
  • ¼cupAP mąki
  • 5scallion White
inne składniki:
  • 2cupsfinely posiekana zielona cebula lub scallion
  • sól do dekoracji
  • olej do szczotkowania i smażenia na patelni

instrukcje
  1. zrobić główne ciasto: powoli wymieszać gorącą wodę z mąką. Poczekaj, aż ostygnie i zagniataj, aż utworzy gładkie ciasto. Lub ugniataj ciasto mikserem stojącym przez 5-7 minut z niską prędkością.
  2. pozostaw ciasto: przykryj plastikową owijką lub mokrą szmatką i pozostaw przez co najmniej 30 minut. Więc gluten może być dobrze wypoczęty i możemy łatwo przetoczyć naleśnik.
  3. dodać mieszankę olej-mąka: rozgrzać olej na średnim ogniu i smażyć zieloną cebulę, aż rumiane. Wyrzucić zieloną cebulę i zachować olej. Do małej miski wlać mąkę i powoli wymieszać z gorącym olejem.
  4. rozwałkuj ciasto: pokrój ciasto na 4 równe porcje i rozwałkuj jedną porcję na duże opakowanie prostokątne. Posypać solą i top warstwą mieszaniny olej-mąka, a następnie kolejną warstwą posiekanej szalotki.
  5. zwijanie ciasta: Zaczynając od długiego końca, rozwałkuj ciasto jak składanie wachlarza ręcznego. Lekko rozciągnij i zwiń jedną stronę do środka, a następnie drugą stronę do środka. Nakładaj dwa końce. Przykryj ciasto i pozostaw przez około 15 minut. Powtórz proces i zakończ wszystkie pozostałe porcje. Poprzednie dwójki z większą liczbą warstw są montowane ręcznie metodą składania wentylatora, podczas gdy dwie w drugiej linii są wykonane metodą simply roll up.
  6. rozwałkuj każdą porcję do dużego naleśnika (około 5 cali średnicy). Jeśli planujesz później ugotować naleśniki, zapakuj każdy z nich w hermetyczną torbę i zamrozić na 1 tydzień.
  7. smażenie naleśników: na patelni dodać około 3 łyżki oleju i smażyć naleśniki na złoty kolor z jednej strony (trwa 3-4 minuty na średnim ogniu), obrócić smażyć drugą stronę na 3 minuty. Po przewróceniu lekko naciśnij środek naleśnika, aby można było je równomiernie smażyć.

Przepis Wideo

uwagi do przepisu

fakty żywieniowe opierają się na każdym pojedynczym naleśniku.

Nutrition Facts
Scallion Pancakes
Amount Per Serving
Calories 447Calories from Fat 171
% Daily Value*
Fat 19g29%
Saturated Fat 15g94%
Sodium 36mg2%
Potassium 121mg3%
Carbohydrates 60g20%
Fiber 2g8%
Protein 8g16%
Vitamin A 150IU3%
Vitamin C 2.8mg3%
Calcium 27mg3%
Iron 3.9mg22%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

naleśnik Scallion | chinasichuanfood.com

Sacllion pancake (Szanghaj)|chinasichuanfood.com

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.