co musisz wiedzieć o topieniu w zimnej wodzie

Północna Nevada jest domem dla niektórych z najpiękniejszych i dziewiczych jezior w kraju — ale także niektóre z najbardziej bezlitosnych. Temperatura wody jeziora Tahoe w lecie wynosi średnio 50 stopni, co sprawia, że niebezpieczeństwo hipotermii jest realne i zawsze obecne. Oto oznaki, objawy i sposoby zapobiegania zimnej wody utonięcia.

kiedy myślimy o temperaturze powietrza 50 Stopni Fahrenheita, nie jest tak zimno. Ale jeśli chodzi o wodę, która ma 50 stopni, nie ma porównania. Zanurzenie w zimnej wodzie zagraża życiu i może nastąpić w ciągu minuty. Podjęcie odpowiednich środków ostrożności przed wejściem do wody może uratować życie.

4 fazy utonięcia w zimnej wodzie

1. odpowiedź na szok zimny: ta odpowiedź wpływa na oddychanie i występuje w ciągu pierwszej minuty. Automatyczny odruch oddechu występuje w odpowiedzi na szybkie ochłodzenie skóry. Jeśli głowa schodzi pod wodę, woda może zostać wdychana do płuc, co powoduje utonięcie. Kamizelka ratunkowa pomoże utrzymać głowę nad wodą w tej krytycznej fazie. Ponadto hiperwentylacja, podobnie jak odruch oddechowy, jest odpowiedzią na zimno i ustąpi. Panika to pogorszy, więc kluczem jest kontrolowanie oddychania.
2. zimne ubezwłasnowolnienie: reakcja ta występuje w ciągu pierwszych pięciu do 15 minut w zimnej wodzie. W celu zachowania ciepła rdzenia następuje zwężenie naczyń krwionośnych zmniejszające przepływ krwi do kończyn w celu ochrony ważnych narządów. Rezultatem jest utrata ruchu rąk, stóp, ramion i nóg. O ile Kamizelka ratunkowa nie jest noszona, zdolność do utrzymania się na powierzchni jest prawie niemożliwa.
3. hipotermia: ważne, aby pamiętać, że większość dorosłych może minąć 30 minut lub więcej, aby stać się hipotermą. Więc jest czas, aby podjąć działania i przetrwać. Trzymanie paniki w ryzach ma kluczowe znaczenie, ponieważ masz więcej czasu na przetrwanie, niż myślisz.Objawy to:
   • drżenie
   • powolny i płytki oddech
   • splątanie
   • senność lub wyczerpanie
   • niewyraźna mowa
   • utrata koordynacji
   • słaby puls
4. Circum-Rescue Collapse: To doświadczenie może się zdarzyć tuż przed ratunkiem i nie jest dobrze zrozumiane. Objawy wahają się od omdlenia do śmierci. Niektórzy eksperci uważają, że nagły spadek ciśnienia krwi może spowodować ten ostatni etap utonięcia zimnej wody, po ratownictwie.

dodatkowe wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas utonięcia w zimnej wodzie i pomocne zasoby

• zawsze należy nosić osobiste urządzenie do pływania, a także kombinezon piankowy lub skafander. Twoje osobiste urządzenie do flotacji jest najważniejszym elementem sprzętu zabezpieczającego wodę.
• staraj się nie panikować, ponieważ pierwsze fazy ustępują. Kontrolowany oddech to zachowanie spokoju. Badania sugerują, że organizm może wytrzymać zimno dłużej, niż nam się wydaje.
• pozycja zmniejszająca ucieczkę ciepła (HELP) to pozycja, która pomaga oszczędzać energię, jeśli nosisz osobiste urządzenie do flotacji. Przytulając kolana do klatki piersiowej, ta postawa pomaga utrzymać ciepło ciała przez jakiś czas.