Co To jest zwinięty Dysk?

co to jest zwinięty Dysk? Krążki rdzeniowe znajdują się pomiędzy 33 kręgami kręgosłupa. Amortyzują kręgi, absorbują wstrząsy i ciśnienie oraz wspomagają elastyczność i mobilność kręgosłupa. Krążki międzykręgowe zbudowane są z twardej zewnętrznej warstwy chrząstki otaczającej miękką, galaretowatą warstwę wewnętrzną.

wraz z wiekiem nasze krążki rdzeniowe starzeją się razem z nami. Z czasem stają się bardziej suche, sztywniejsze i mniej elastyczne, co czyni je bardziej podatnymi na obrażenia i uszkodzenia. To naturalne zużycie może spowodować rozerwanie lub wyślizgnięcie się dysków z miejsca. Zwyrodnienie kręgosłupa może również spowodować dysk do upadku, lub stracić wysokość. Zwinięty dysk destabilizuje kręgosłup i utrudnia dyski ” zdolność do ochrony kręgów.

zapadnięte krążki występują najczęściej w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Kręgi w tych obszarach nosić więcej masy ciała i mają szeroki zakres ruchu, co czyni je bardziej podatne na obrażenia lub uszkodzenia.

uszkodzenie krążków kręgowych jest naturalne wraz z wiekiem i normalnym zużyciem kręgosłupa. Większość dorosłych doświadcza Zwyrodnienia kręgosłupa, chociaż łagodne przypadki mogą nie powodować bólu ani wpływać na codzienne czynności. Jednak zapadnięte dyski mogą prowadzić do przewlekłego bólu pleców i niepełnosprawności u niektórych osób.

przyczyny i czynniki ryzyka

najczęstszą przyczyną zapadnięcia się dysku są zwyrodnieniowe Stany kręgosłupa. Rzadziej urazy pourazowe prowadzą do zapadnięcia się dysku.

• Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się, gdy chrząstka, która amortyzuje końce stawów zużywa się, powodując ból, stan zapalny i utratę ruchu. Osłabienie i zwyrodnienie w i wokół stawów kręgosłupa może wpływać na inne struktury kręgosłupa i powodować zwinięcie krążka międzykręgowego.
  • Przepuklina dysku występuje, gdy zewnętrzna warstwa chrząstki łzy i płynu z warstwy wewnętrznej przecieki do kręgosłupa. Łzy i uszkodzenia chrząstki mogą również spowodować zapadnięcie się dysku lub pęknięcie na kilka kawałków.
  • choroba zwyrodnieniowa dysku (DDD). Choroba zwyrodnieniowa dysku jest stanem, który opisuje zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie ze względu na starzenie się, zużycie. Zmiany te powodują ból, niestabilność kręgosłupa, zapadanie się dysku, kompresję nerwów i inne objawy.
• uraz pourazowy spowodowany upadkiem, wypadkiem samochodowym lub urazem sportowym
• powtarzający się uraz ruchowy spowodowany wymagającą fizycznie pracą lub aktywnością o dużym wpływie, taką jak bieganie
• otyłość

objawy

objawy występują, gdy zapadnięty dysk ściska pobliskie korzenie nerwowe w kręgosłupie i może również rozwinąć się, gdy dysk kręgowy traci wystarczającą wysokość, że 2 kręgi ocierają się o siebie. Powstałe tarcie powoduje ból, podrażnienie i stan zapalny.

jeśli u pacjenta występuje ucisk nerwu spowodowany uszkodzeniem dysku, może wystąpić:

• kręgosłup lędźwiowy
  • ból dolnej części pleców
  • ból promieniujący w dół pośladków, ud, nóg i stóp
  • osłabienie, drętwienie lub mrowienie w plecach, nóg i stóp
  • zmniejszenie ruchu w plecach
• kręgosłup szyjny
  • ból szyi
  • ból promieniujący w dół ramion, ramion, rąk i palców
  • osłabienie, drętwienie lub mrowienie ramion, rąk i palców
  • zmniejszony zakres ruchu w szyi

w ciężkich przypadkach ucisk nerwu z zapadniętego dysku może spowodować zmiany w kontroli jelit i pęcherza moczowego.

czynności takie jak siedzenie, zginanie, skręcanie i podnoszenie mogą nasilać ból, ponieważ kręgosłup ponosi większy ciężar podczas tych ruchów. Podczas chodzenia i leżenia może pomóc złagodzić ból i ciśnienie.

Diagnostyka i leczenie

w przypadku wystąpienia któregokolwiek z wyżej wymienionych objawów należy skontaktować się z lekarzem. Aby postawić diagnozę, lekarz przeprowadzi badanie lekarskie w celu sprawdzenia siły mięśni i zakresu ruchu oraz badanie lekarskie w celu zidentyfikowania objawów i historii medycznej. Podczas gdy on lub ona będzie zamówić badania obrazowe, takie jak MRI lub CT do wizualizacji kręgosłupa i wykluczyć inne przyczyny bólu, jak przepuklina dysku, zapalenie stawów kręgosłupa lub guza. Jeśli masz zwinięty dysk, badania obrazowe potwierdzą diagnozę i ujawnią, gdzie uszkodzony dysk ściska korzenie nerwowe.

zwijanie płyty nie jest odwracalne. Jednak leczenie zachowawcze może pomóc zmniejszyć objawy i przywrócić mobilność. Lekarz może zalecić następujące opcje:

1.) Leki. Over-the-counter leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ może pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Jeśli odczuwasz umiarkowany do silnego bólu, lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, opioidy lub krótkotrwały przebieg doustnych sterydów. On lub ona może również przepisać leki zwiotczające mięśnie na ból i skurcze mięśni.

2.) Zastrzyki z kortyzonu. Zastrzyki kortyzonu bezpośrednio do kręgosłupa mogą pomóc złagodzić ból, stan zapalny i podrażnienie.

3.) Fizykoterapii. Ćwiczenia fizykoterapii mogą pomóc wzmocnić mięśnie, które wspierają kręgosłup i poprawić elastyczność, równowagę, zakres ruchu i wytrzymałość. Szczególnie ważne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie rdzenia i dolnej części pleców, ponieważ mięśnie te wspierają kręgosłup i odciążają Plecy.

4.) Chirurgia. Chirurgia jest opcją, jeśli leczenie zachowawcze nie są skuteczne w łagodzeniu bólu, objawy upośledzają mobilność lub występują zmiany w funkcjonowaniu jelit i pęcherza moczowego. Minimalnie inwazyjna procedura usuwania lub naprawy zapadniętego dysku może rozwiązać ból w dłuższej perspektywie.

środki zapobiegawcze

zwyrodnienie i zapaść dysku kręgosłupa jest naturalną częścią starzenia się i nie można temu zapobiec. Istnieją jednak kroki, które można podjąć w domu, aby zachować zdrowy kręgosłup, zmniejszyć ryzyko urazu pleców i zminimalizować ból.

1.) Ćwiczenia i rozciąganie. Ćwicz regularnie i pracuj nad wzmocnieniem mięśni rdzenia i pleców, aby chronić kręgosłup i utrzymać wyrównanie. Działania o niskim wpływie, które poprawiają siłę bez większego nacisku na kręgosłup, obejmują spacery, jazdę na rowerze, aerobik wodny i jogę.

2.) Stracić nadwagę. Nadwaga kładzie większy nacisk na kręgosłup, co może prowadzić do kompresji dysku i upadku. Regularnie ćwicz i jedz zbilansowaną, pełnowartościową dietę, aby osiągnąć stabilną wagę.

3.) Ćwicz dobre pozycjonowanie ciała. Ćwicz prawidłową postawę i dobre pozycjonowanie ciała podczas stania, siedzenia, spania, zginania i podnoszenia. Prawidłowe ułożenie ciała utrzymuje kręgosłup w wyrównaniu i zmniejsza nacisk na mięśnie pleców. Podczas podnoszenia ciężkich ładunków podnieś mięśnie nóg zamiast pleców. Noś odpowiednio dopasowane buty z dobrym łukiem i podparciami pięty.

4.) Należy pamiętać o powtarzających się ruchach. Bądź świadomy zawodów, hobby i ćwiczeń wymagających powtarzalnych ruchów, które kładą duży nacisk na kręgosłup i mięśnie pleców. Jeśli masz wymagającą fizycznie pracę, ćwicz dobrą technikę podczas zginania i podnoszenia, a także często rób przerwy. Jeśli uprawiasz sporty o dużym wpływie, takie jak bieganie, mieszaj ćwiczenia o niskim wpływie, które wzmacniają plecy i rdzeń, aby chronić kręgosłup.

integralność kręgosłupa i Ortopedii leczy schorzenia kręgosłupa

zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa mogą powodować przewlekły ból pleców, utratę mobilności i inne niepełnosprawności, które utrudniają jakość życia. W Integrity Spine and Orthopedics oferujemy szereg zabiegów łagodzących ból w ostrych i przewlekłych stanach pleców, kręgosłupa i stawów. Nasi certyfikowani lekarze specjalizują się w opiece ortopedycznej, leczeniu bólu i minimalnie inwazyjnych operacjach kręgosłupa.