cynamon-skutki uboczne i korzyści
botaniczna nazwa cynamonu: Cinnamomum verum.
Inne nazwy zwyczajowe: Cassia, cejloński cynamon, kayu manis, canela, vayana.
siedlisko: wymaga gorącej i wilgotnej tropikalnej pogody i chociaż pochodzi z południowych Indii i Sri Lanki, jest szeroko uprawiany w krajach takich jak Chiny, Wietnam, Brazylia, Indonezja.
opis rośliny: cynamon jest wiecznie zielonym drzewem, które osiąga wysokość około 10-17 metrów. Ma silne gałęzie, mocny pień o średnicy 30-60 centymetrów i grubą korę.
drzewo ma małe białe kwiaty; owoce to owalne jagody o niebieskim kolorze, z białymi plamkami, a błyszczące zielone liście są sztywne i skórzaste.
używane części roślin: wewnętrzna i zewnętrzna kora, ale także liście.
terapeutyczne zastosowania cynamonu i roszczeń
cynamon jest używany jako przyprawa kulinarna i zioło lecznicze od czasów starożytnych.
był używany w gotowaniu ze względu na jego smak, a także aby zapobiec zepsuciu żywności. Nawet dzisiaj kora jest powszechnie stosowanym składnikiem kulinarnym na całym świecie. Służy do dodawania nuty przypraw do deserów, herbat, cukierków, a także w wielu potrawach kuchni bliskowschodniej i azjatyckiej.
lecznicze zastosowania tego zioła są liczne. Stosuje się go w celu poprawy trawienia, a także w celu zapewnienia ulgi w wielu zaburzeniach trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia i nudności.
badania wykazały, że cynamon ma zdolność regulowania poziomu cukru we krwi, a ta właściwość sprawia, że jest przydatny jako leczenie ziołowe cukrzycy.
według badań tylko 2,5 ml zioła dziennie obniżyło poziom cukru we krwi u osób cierpiących na cukrzycę typu 2. Obniżył również poziom trójglicerydów, cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego.
jest również skuteczny w zwalczaniu zakażeń drożdży, które stały się odporne na inne leki.
spożycie cynamonu generuje ciepło w systemie i jako takie jest przydatne dla osób, które mają zimne stopy i dłonie.
jest również korzystny dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Przeprowadzono badanie, w którym pacjentom z zapaleniem stawów podawano jedną łyżkę miodu z pół łyżeczki cynamonu w postaci sproszkowanej, codziennie przed śniadaniem. Uczestnicy badania zgłaszali znaczne zmniejszenie bólu w bardzo krótkim okresie czasu.
pomaga również pozbyć się przeziębienia, grypy i bólów głowy.
również cynamon ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne i jest skuteczny przeciwko bakteriom E. Coli, które powodują zanieczyszczenie żywności. Miejscowe aplikacje przygotowane z ziołem są stosowane do leczenia drobnych infekcji skóry.
olejek eteryczny z liści ma ciepły i pikantny zapach, który nie tylko oczyszcza powietrze, ale także zmniejsza senność i drażliwość.
służy również jako ziołowy afrodyzjak i środek przeciwdepresyjny. Jednak olej ma być używany tylko do aromatu i nie jest przeznaczony do użytku wewnętrznego lub zewnętrznego.
Dawkowanie i sposób podawania
w przypadku dolegliwości trawiennych zaleca się spożywanie herbaty z kory cynamonu trzy razy dziennie.
herbatę można kupić lub łatwo zrobić w domu, zalewając gorącą wodą jedną łyżeczkę kory cynamonu.
potencjalne skutki uboczne cynamonu
herbata z kory cynamonu jest stosunkowo bezpieczna i rzadko powoduje jakiekolwiek skutki uboczne.
jednak osoby z wrzodami nie mogą spożywać go w dużych dawkach, ponieważ może podrażniać wyściółkę żołądka.
kobiety w ciąży również powinny unikać zioła. Olejek eteryczny nie powinien być spożywany, a jeśli jest nierozcieńczony, nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę.
- Bio
- najnowsze posty
thordur Sturluson
najnowsze posty Thordura Sturlusona (Zobacz wszystkie)
- Jaka jest różnica między konopi i marihuany? – Czerwiec 3, 2019
