Cytrusowa Sałatka z awokado z winegretem pomarańczowym tahini.
cytrusowa Sałatka z awokado z pomarańczowym winegretem tahini, moja zimowa sałatka, która jest świeża, łatwa i pyszna. Obfite zimowe warzywa, rukola, świeże pomarańcze i dużo słonego sera feta. Wszystko podrzucone razem z kremowym pomarańczowym winegretem tahini na sałatkę, która jest prosta do złożenia i zdrowa. Ciesz się tym na lunch, lekką kolację lub jako dodatek do następnego menu kolacji. Nigdy nie zmęczysz się tą piękną zimową sałatką.
ten post jest sponsorowany przez Florida ‘ s Natural.
trafiłem na ten etap sezonu zimowego, kiedy zaczynam pragnąć koloru, świeżości i ekscytujących smaków. Cóż, oprócz bardziej przytulnych przepisów, oczywiście. Życie w Kolorado ma swoje zalety. I, w większości przypadków, naprawdę lubię żyć tutaj, w górach. To powiedziawszy, jest również często bardzo zimno i zawsze bardzo, bardzo biały. Zwłaszcza w śnieżne dni, kiedy naprawdę wszystko, co widzisz, jest białe na ziemi i białe na niebie. Jest piękny, ale brak koloru zawsze sprawia, że szukam koloru w innych miejscach.
wpisz tą sałatkę. Jest tak pełen kolorów i świeżych smaków, że natychmiast rozjaśnia mój dzień. Wiem, że to trochę tandetne, ale to prawda. Powtarzałam to na lunch w dni, kiedy nie zostało wiele z obiadu. Jest idealna, bo to najprostsza sałatka do złożenia. Zazwyczaj zawsze mam taką mieszankę składników pod ręką, więc nawet nie muszę biegać do sklepu.
oto jak podrzucasz tę zimową sałatkę z cytrusowego awokado.
jak już mówiłem, to taki prosty przepis, ale nie daj się zwieść, ma też tyle smaku.
zacznij od orzechów włoskich. Można kupić już prażone orzechy, ale ja wolę upiec orzechy włoskie z odrobiną miodu i łuszczącej się soli morskiej. Wiele razy kupione w sklepie orzechy mogą mieć dodane cukry i oleje, które po prostu nie są potrzebne. Po prostu pieczenie orzechów włoskich z miodem i solą morską pozwala im karmelizować i być tylko odrobinę słodkim i tylko odrobinę słonym. Uwaga, gdy są ciepłe, są też tylko odrobiną uzależnienia.
podczas pieczenia orzechów przygotuj sałatkę, pokrój pomarańcze i awokado i wymieszaj vinaigrette.
do zieleni używam mieszanki kapusty toskańskiej i rukoli dla dzieci, ale możesz użyć dowolnej ulubionej zimowej zieleni. Po prostu użyj czegoś, co Cię podnieci!
Wrzuć zieleninę z winegretem, a następnie dodaj dużo świeżych plasterków pomarańczy, awokado i ser feta. Super proste, ale takie idealne … i ładne.
teraz ten vinaigrette?
to klucz do tej sałatki. Jest pikantny, słodki, kremowy i łatwy do podrzucania przy użyciu składników znalezionych w lodówce i spiżarni…co jest również kluczowe. Bo kiedy jest zima, nikt nie chce wyjść na zimno po Składnik, wiesz?
vinaigrette to mieszanka oliwy z oliwek, soku pomarańczowego marki Florida ‘ s Natural® , tahini, octu jabłkowego i miodu. Zawsze mam sok pomarańczowy w lodówce i często używam go do tworzenia szybkich sosów, dressingów i winegret do sałatek. Dodaje pysznego cytrusowego kopa, który jest świeży i aromatyczny. To, co najbardziej kocham w soku pomarańczowym marki Florida ‘ s Natural®, to to, że jest wytwarzany tylko z pomarańczy z Florydy, to wszystko. Nie ma żadnych dodanych cukrów ani sztucznych składników. Tylko pomarańcze … tak jak powinny być!
napiwek? Wymieszaj sos sałatkowy w szklanym słoiku z ciasną pokrywką. Nie tylko jest to łatwe, ale pozostawia mniej do czyszczenia. Pozwala również zapisać dowolny opatrunek na później. Wystarczy zamknąć słoik i przechowywać w lodówce.
jak służyć?
możesz cieszyć się tą sałatką w każdej chwili, ale uważam ją za szczególnie przyjemną jako szybki lunch lub kolację. Jeśli chcesz dodać trochę więcej białka, pieczona ciecierzyca lub rozdrobniony kurczak będą świetnym dodatkiem.
lub podawaj to jako dodatek do kolacji jako piękną sałatkę. Chciałbym sparować to z pysznym makaronem jak ten pieczony cytrynowy Karczoch i rumiane makaron masło lub może to powolne kuchenka francuskie wino i kurczak musztarda.
jeśli robisz tę cytrusową sałatkę z awokado z pomarańczowym tahini vinaigrette, pamiętaj, aby zostawić komentarz i / lub dać ten przepis ocenę! Przede wszystkim uwielbiam słuchać od was i zawsze staram się odpowiadać na każdy komentarz. I oczywiście, jeśli zrobić ten przepis, nie zapomnij o tag mnie na Instagramie! Przeglądanie zdjęć przepisów, które wszystkie zostały wykonane jest moim ulubionym!
Obejrzyj film:
Dokładność informacji żywieniowych dla każdego przepisu na tej stronie nie jest gwarantowana.
cytrusowa Sałatka z awokado z pomarańczą tahini Vinaigrette
moja zimowa sałatka, która jest świeża, łatwa i pyszna. Obfite zimowe warzywa, rukola, świeże pomarańcze i dużo słonego sera feta. Tak proste do złożenia i zdrowe też!
składniki
Sałatka
- 2cupsraw orzechy włoskie
- 2tablespoonshoney
- flaky SEA salt
- 6cupsmixed greens, I use shredded Tuscan kale
- 2cupsarugula
- 3oranges, krojone, użyłem cara cara i pomarańczy krwi
- 2avocados, krojone
- 1cupcubed lub pokruszony ser feta
Orange tahini Vinaigrette
- 1/4cupextra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 1/4cupflorida ‘ s Natural® Brand sok pomarańczowy
- 1/4cuptahini
- 2tablespoons ocet jabłkowy
- 2tablespoonschopped świeżego szczypiorku
- 1teaspoonhoney
- sól koszerna i czarny pieprz
instrukcje
-
1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Wrzucić orzechy włoskie i miód razem na blasze do pieczenia. Piec przez 10-12 minut, aż orzechy włoskie zostaną upieczone. Wyjąć z piekarnika i rozprowadzić orzechy włoskie w jednej warstwie. Posypać łuszczącą się solą.
2. Żeby zrobić winegret. Połącz wszystkie składniki w szklanym słoiku i wstrząśnij, aby połączyć.
3. Dodaj zielenie do dużej miski sałatkowej i wrzucić z około połowy vinaigrette. Dodać plastry pomarańczy, awokado, ser, i tosty orzechy. Delikatnie rzucaj. Smacznego!
Zapisz do pudełka z przepisami przejdź do pudełka z przepisami
{ten post jest sponsorowany przez Florida ‘ s Natural. Dziękujemy za wsparcie marek, które utrzymują gotowanie w połowie upieczonych zbiorów!}
