Czy Można Za Dużo Kolagenu?
jeśli śledzisz Lively – lub zauważyłeś Vital Proteins® na Instagramie (@vitalproteins) – prawdopodobnie jesteś na dobrej drodze do zostania profesjonalistą w dziedzinie kolagenu. W ostatnich latach poruszaliśmy najczęściej zadawane pytania użytkowników dotyczące hydrolizowanego kolagenu i różnych rodzajów kolagenu, między innymi. Ale jedno pytanie, które wciąż widzimy w kółko: ile kolagenu jest za dużo do przyjęcia? Czytaj dalej, aby odświeżyć i znaleźć naszą odpowiedź na to konkretne zapytanie.
co to jest kolagen? Kolagen jest najbogatszym białkiem w organizmie i pomaga nadać strukturę naszym włosom, skórze, paznokciom, kościom, więzadłom i ścięgnom. Dzięki kolagenowi jesteśmy w stanie lepiej się poruszać, zginać i rozciągać. Kolagen pomaga również połysk włosów, blask skóry i paznokcie pozostają silne.*
z czego jest zrobiony kolagen? Kolagen to białko składające się z aminokwasów glicyny, proliny, hydroksyproliny i argininy-wszystko to pomaga tkance łącznej naszego organizmu, skórze, włosom i paznokciom zachować jak najwięcej zdrowia.**
wraz z wiekiem i im więcej stresu nakładamy na nasz organizm, tym większy wpływ na produkcję kolagenu. W pewnym wieku – dokładnie około 25 lat-produkcja naturalnego kolagenu w naszym organizmie zaczyna spadać. Kolagen jest odpowiedzialny za pomoc w promowaniu mocnych włosów, skóry, paznokci i stawów.** Dlatego zalecamy uzupełnienie diety naszymi produktami, aby zwiększyć te korzyści zdrowotne.
Jak Stosować Kolagen?
mamy mnóstwo produktów kolagenowych, które zaspokoją każdą potrzebę i styl życia. Same peptydy kolagenowe bez smaku lub kolagen morski są zdecydowanie najbardziej wszechstronnymi formami kolagenu, ponieważ oba łatwo rozpuszczają się w gorących lub zimnych płynach i nie mają rozróżnialnego smaku. Możesz wymieszać w miarce lub dwóch do mrożonej kawy, gorącej herbaty lub dodać do ulubionego przepisu. Następnie, w przeciwieństwie do naszych peptydów kolagenowych, nasza żelatyna wołowa rozpuszcza się w gorących cieczach i krzepnie w zimnych cieczach. Idealnie nadaje się do zagęszczania zup i gulaszy.
aby uzyskać więcej przykładów na temat najlepszych wskazówek dotyczących stosowania produktów Vital Proteins, przeczytaj nasz przewodnik jak używać kolagenu.
Jakie Są Rodzaje Kolagenu?
Istnieją 3 główne rodzaje kolagenu: typ I, II I III. (Psst! Nasza linia produktów oferuje opcje pokrycia wszystkich tych!)
kolagen typu i
kolagen typu ii
kolagen typu iii
Ile Kolagenu Powinienem Przyjmować Dziennie?
kolagen nie jest uniwersalny, zwłaszcza gdy rozważa się, jak inny jest każdy styl życia. Dlatego uruchomiliśmy pierwszy w historii Kalkulator kolagenu!
korzystając z informacji takich jak wiek, płeć i dieta białkowa, nasze autorskie równanie na miejscu, które zostało opracowane na podstawie opublikowanych badań, pomaga określić zalecane dzienne spożycie kolagenu. Idealny dla Ciebie rozmiar porcji kolagenu to kilka podpowiedzi. Wystarczy dodać swoje informacje, a my zajmiemy się resztą!
Czy Mogę Brać Za Dużo Kolagenu?
podobnie jak w przypadku wszystkich naszych witalnych produktów białkowych, zalecamy przestrzeganie sugerowanej wielkości porcji, która wynosi 1-2 miarki. Jeśli myślisz o pójściu wyżej, zalecamy najpierw skonsultować się z lekarzem.
szukasz więcej odpowiedzi? Przeczytaj Ile Kolagenu Powinieneś Przyjmować Dziennie.
Jaki Jest Najlepszy Kolagen Jaki Powinienem Brać?
oferujemy szeroką gamę produktów kolagenowych dostosowanych do Ciebie i Twojego stylu życia. Od Vital Performance po Blueberry Moon Milk Collagen Latte™, istnieje wiele opcji do wyboru. Więc jeśli jesteś gotowy na spotkanie ze swoją drugą połówką, Znajdź tutaj idealną parę w oparciu o swoje preferencje. W przeciwnym razie zachęcamy do rozpoczęcia zakupów niektórych z naszych bardziej popularnych kanistrów, poniżej!
