Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią jest bezpieczne?

czy picie alkoholu i karmienie piersią jest bezpieczne? Jako lekarze zawsze ostrzegaliśmy pacjentów, aby tego nie robili. Jako matki, czekamy na okazjonalny kieliszek wina.

wiemy również, że picie podczas karmienia piersią pozostaje kontrowersyjnym i bardzo osobistym wyborem, za który wiele matek jest ocenianych przez przyjaciół i rodzinę.

czy piwo zwiększa podaż mleka?

historycznie piwo było robione zupełnie inaczej niż dziś. Firmy piwowarskie sprzedawały kobietom piwa o niskiej zawartości alkoholu, aby pobudzić apetyt, zwiększyć ich siłę i zwiększyć produkcję mleka. Jęczmień używany do produkcji piwa zawiera polisacharyd, który może zwiększyć produkcję mleka przez zwiększenie wydzielania prolaktyny u matek karmiących piersią.

z drugiej strony, alkohol może również hamować mleko matki letdown i spowolnić przepływ mleka do dziecka z powodu stępionej odpowiedzi prolaktyny wymaganej do produkcji mleka matki. Starsze badanie opublikowane w Psychobiologii rozwojowej wykazało również, że niemowlęta spożywały mniej mleka podczas czterogodzinnych sesji testowych, w których matki karmiące piły piwo alkoholowe w porównaniu do matek, które piły piwo bezalkoholowe.

spożycie alkoholu może spowodować, że piersi kobiety będą pełniejsze, dając złudzenie zwiększonej produkcji mleka, gdy w rzeczywistości mleko jest mniej przenoszone do dziecka.

ile alkoholu dotrze do Twojego dziecka?

ilość alkoholu w mleku matki jest ściśle związana z ilością alkoholu w krwiobiegu. Najwyższy poziom alkoholu w mleku matki występuje 30 do 60 minut po wypiciu alkoholu.

przeprowadzono wiele badań, które mierzą ilość alkoholu, który dostaje się do mleka matki, a tym samym do dziecka. Jedno z badań wykazało, że spożywanie 250 ml wina miało bardzo niewielki wpływ na poziom alkoholu we krwi dziecka.

legalny limit stężenia alkoholu we krwi w wielu miastach wynosi 0,05%. Koreluje to z 50 mg alkoholu w 100 ml krwi. Ponieważ ilość alkoholu w mleku matki jest ściśle związana z ilością alkoholu we krwi, ilość alkoholu przekazywana dziecku zależy od poziomu alkoholu we krwi w czasie karmienia piersią.

na przykład: jeśli dziecko pije 100 ml mleka matki, podczas gdy poziom alkoholu we krwi wynosi 0,05%, dziecko spożyje 50 mg alkoholu. Dla dziecka o wadze 5 kg jest to 0,001% masy ciała w alkoholu.

Put another way: standardowy napój (zdefiniowany jako jedna puszka piwa o pojemności 355 ml, jeden kieliszek wina o pojemności 150 ml lub 45 ml twardego alkoholu) zawiera około 14 000 mg alkoholu. Jeśli dziecko pije 100 ml mleka matki, podczas gdy stężenie alkoholu we krwi wynosi 0,05%, jest to prawie równoznaczne z piciem przez dziecko 1,5 ml piwa lub 0,5 ml wina lub 0,2 ml twardego alkoholu.

odczekaj co najmniej dwie godziny przed karmieniem

ostatecznie, podobnie jak w ciąży, nie jest znany bezpieczny poziom spożycia alkoholu podczas karmienia piersią. Nie możemy być pewni bezpieczeństwa nawet niewielkich ilości alkoholu dla małych dzieci.

badania sugerują, że narażenie na alkohol powyżej umiarkowanych poziomów poprzez karmienie niemowlęcia bezpośrednio po spożyciu alkoholu może być szkodliwe. Jedno z badań opublikowanych w New England Journal of Medicine sugeruje, że narażenie na alkohol powyżej jednego napoju dziennie przez mleko matki może być szkodliwe dla rozwoju motorycznego niemowląt. Inne badania opublikowane w pediatrii wykazały, że niemowlęta, którym podano mleko matki około godzinę po spożyciu alkoholu, mogą mieć zaburzenia snu i czuwania.

jednak badania wykazują, że sporadyczne spożywanie alkoholu (definiowane jako mniej niż jeden napój dziennie) jest mało prawdopodobne.

czas karmienia niemowląt jest jednym z możliwych sposobów, aby zminimalizować ilość alkoholu, na który narażone jest twoje dziecko. Wytyczne opublikowane w Canadian Family Physician, w połączeniu z Motherisk, zawierają zalecenia dotyczące czasu karmienia i spożywania alkoholu przez matki. Wytyczne te sugerują odczekanie co najmniej dwóch godzin po spożyciu alkoholu przed karmieniem niemowlęcia.

“pompowanie i wyrzucanie” nie działa

pompowanie mleka matki, a następnie wyrzucanie go (“pompowanie i wyrzucanie”) po spożyciu alkoholu nie zmniejsza ilości alkoholu w mleku matki.

zawartość alkoholu w mleku matki pozostaje ściśle skorelowana z zawartością alkoholu we krwi. Tak długo, jak masz alkohol we krwi, prawdopodobnie będziesz mieć alkohol w mleku matki.

pompowanie i wyrzucanie może być korzystne dla matki tylko po to, aby złagodzić dyskomfort związany z pełnymi piersiami i pomóc w utrzymaniu podaży mleka.

podsumowanie osobistego wyboru

jeśli masz alkohol we krwi, prawdopodobnie będziesz mieć alkohol w mleku matki. Większość badań wskazuje, że karmienie piersią, gdy stężenie alkoholu we krwi jest poniżej legalnego limitu jazdy prawdopodobnie nie powoduje szkody dla dziecka

pozostaje osobistym wyborem, czy zdecydujesz się na alkohol z umiarem podczas karmienia piersią.

po zapoznaniu się z dowodami medycznymi niektórzy z nas zdecydowali się delektować się napojem alkoholowym podczas karmienia piersią. Ale starannie zaplanowaliśmy spożycie alkoholu, aby zmniejszyć ilość alkoholu obecnego w mleku matki.

Stephanie Liu oferuje oparte na dowodach porady dotyczące rodzicielstwa i zdrowia na swoim blogu Life Of Dr Mama.