Czy powinienem wspomnieć o depresji/lęku na mojej aplikacji na studia?

czasami trzeba niewypowiedzianie tragicznych wydarzeń, aby wprowadzić istnienie powszechnego problemu do narodowej rozmowy. W ostatniej dekadzie wysoko nagłośnione samobójstwa w Penn, Hamilton College, MIT, NYU i Cornell, między innymi, przeniosły dyskusję o usługach zdrowia psychicznego na kampusie na czele dyskursu Szkolnictwa Wyższego.

na szczęście są to oczywiście skrajne przypadki problemów ze zdrowiem psychicznym, ale zmiana ostrości może przynieść korzyści ogromnej liczbie studentów, którzy co roku wchodzą na studia z depresją/lękiem. Według sondażu przeprowadzonego przez CDC, 32% amerykańskich nastolatków zgłasza uczucie uporczywego smutku i beznadziei; 17% twierdzi, że w pewnym momencie swojego życia rozważało samobójstwo. Być może bardziej zaskakujące jest to, że krajowe statystyki dotyczące diagnoz i leczenia takich zaburzeń pochylają się nisko, a tylko 12% nastolatków jest faktycznie leczonych z powodu poważnego epizodu depresyjnego.

w tym utworze zaproponujemy zalecenia dotyczące radzenia sobie z depresją/lękiem w aplikacji na studia, ale być może co ważniejsze, podzielimy się tym, co eksperci ds. zdrowia psychicznego i bieżące badania mówią o ważnych kwestiach dotyczących zarządzania chorobą na kampusie.

*Zastrzeżenie: pamiętaj, że jesteśmy ekspertami od planowania studiów, a nie ekspertami od zdrowia psychicznego-po prostu podsumowujemy kwestie zdrowia psychicznego związane z przyjęciami na studia i frekwencją. Twój dostawca zdrowia psychicznego może zaoferować dodatkowe porady w oparciu o specyfikę Twojej sytuacji.

wpływ na karierę w szkole średniej

dla wielu, radzenie sobie ze stanem zdrowia psychicznego negatywnie wpłynie na ich karierę w szkole średniej w jakiś sposób, potencjalnie wpływając na takie obszary, jak wyniki w nauce, frekwencja w szkole, relacje z nauczycielami i zaangażowanie pozaszkolne. Istnieje wiele dowodów statystycznych na poparcie tego—uczniowie z fobią społeczną są dwa razy bardziej narażeni na oblanie oceny niż ci, którzy nie mają. Okazało się, że uczniowie z diagnozą depresji zarabiają znacznie niższe oceny niż ich rówieśnicy o podobnych umiejętnościach.

biorąc pod uwagę wpływ choroby psychicznej na ucznia Nastolatka, znaczna liczba maturzystów każdego roku staje przed trudnym wyborem—czy mogę ujawnić swój stan na podaniu na studia? Nie ma ogólnej odpowiedzi, która poprowadzi każdego wnioskodawcę. Ostatecznie decyzja o Ujawnieniu swojego stanu jest całkowicie osobista.

czy Twoje wyniki w nauce ucierpiały?

być może twoje problemy ze zdrowiem psychicznym zostały skutecznie opanowane i nigdy nie wpłynęły na twoje oceny. W takim przypadku radzimy, aby nie było powodu, aby ujawniać swój stan w aplikacji. Powinieneś jednak nadal sprawdzać nasze zalecenia dotyczące tego, jak sprawdzić usługi zdrowia psychicznego uczelni (poniżej).

jeśli Twoje wyniki w nauce ucierpiały w wyniku twojego stanu i zdecydujesz się podzielić swoimi wyzwaniami z potencjalnymi uczelniami w eseju i / lub rozmowie kwalifikacyjnej, zalecamy rozważenie sformułowania swojego doświadczenia w jeden z następujących sposobów:

kąt “pokonywania przeszkód”

pokonywanie wyzwań i powoływanie się na dowody osobistego rozwoju może być zwycięskim łukiem historii. Jeśli walka z depresją podczas drugiego roku przyczyniła się do niepowodzeń w ocenach, ale otrzymałeś leczenie i odbił się naukowo w następnym roku, ujawniając, że podróż może być bardzo pomocna dla Twoich szans przyjęć. Świadomość, że stanąłeś przed znaczącym wyzwaniem w swoim życiu i pomyślnie z niego wyszedłeś, mówi wiele o twojej odporności, dojrzałości i wytrwałości, cechach, które są bardzo cenione przez urzędników przyjęć.

słabość jako siła

innym podejściem jest podkreślenie siły, którą czerpiesz z tego, co inni nazywają “chorobą.”Współpracownik Abrahama Lincolna powiedział o naszym 16-tym prezydencie, że” melancholia kapała z niego, gdy szedł.”Jednak wielu historyków uważa, że trwająca przez całe życie depresja Lincolna wywołała wiele jego legendarnej mądrości, wglądu i błyskotliwego myślenia strategicznego. Lincoln prawie nie był sam; wiele z największych, najbardziej kreatywnych umysłów w historii było, przynajmniej częściowo, napędzanych przez Warunki psychiczne. Darwin, Michał Anioł i Einstein byli prawdopodobnie cierpiącymi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Gdybyśmy mieli wymienić wszystkich wielkich pisarzy, artystów, komików, aktorów i reżyserów, którzy byli pod wpływem depresji i lęku, ten post na blogu byłby dłuższy niż 1017 stronicowa powieść, Bleak House, napisana przez Charlesa Dickensa, który sam był dożywotnią ofiarą ciężkiej depresji.

przesunięcie semantyczne

“W końcu depresja, lęk i tym podobne są uleczalnymi schorzeniami w tym samym duchu, co mono, operacja nerek lub jakikolwiek inny stan, który może zakłócić czyjeś doświadczenie edukacyjne. Po prostu stwierdzenie, że byłeś dotknięty “poważnym stanem zdrowia”, który spowodował chwilowy spadek wykształcenia i doprowadził do rzucenia gazety szkolnej i drużyny baseballowej, wystarczy.

Sprawdź usługi uczelni z wyprzedzeniem

w niedawnym badaniu wśród studentów z zdiagnozowanym stanem zdrowia psychicznego, 45% oceniło ich odpowiedni college jako coś pomiędzy wspierającym i bardzo wspierającym. Pozostałe 55% uważało, że opieka nad zdrowiem psychicznym w kampusie była mniej niż idealna. Czynniki, które zostały ocenione jako najważniejsze przez uczniów, obejmowały: dostęp do psychiatry w celu zarządzania lekami, 24-godzinna infolinia kryzysowa, powiązania społeczne z dodatkową opieką psychiczną i ogólna kultura szkoły zrozumienia, że studia mogą być wywołujące stres i że zdrowie psychiczne jest najważniejsze.

ważne jest, aby rodzice i studenci badali usługi zdrowia psychicznego na kampusie z wyprzedzeniem. Sprawdź Biuro Doradcze każdej potencjalnej uczelni online, aby dowiedzieć się, co jest dostępne dla studentów. Jeśli uczelnia nie oferuje długoterminowej terapii na kampusie, rodzice powinni wziąć lejce i znaleźć dobrego prywatnego terapeutę znajdującego się w pobliżu kampusu, który akceptuje ich ubezpieczenie. Należy to zrobić z dużym wyprzedzeniem.

uczelnie rozszerzają usługi zdrowia psychicznego

wiele uniwersytetów państwowych, pomimo kryzysu budżetowego, dostrzega potrzebę rozszerzenia swojej oferty zdrowia psychicznego. Na przykład jesienią 2017 r. UCLA zaczęło oferować bezpłatne pokazy online na depresję; skorzystało z nich 2700 studentów. Stan Ohio otworzył kilkanaście nowych klinik zdrowia psychicznego w 2016. Penn State znacznie zwiększyło swoje wydatki na zdrowie psychiczne w ciągu ostatnich kilku lat. University of Michigan i Virginia Tech, próbując uczynić zdrowie psychiczne bardziej dostępnym, mają wbudowanych doradców w budynkach wokół kampusu, a nie w jednej scentralizowanej lokalizacji.

Amherst, Skidmore, Princeton, Drexel i Carnegie Mellon to tylko kilka szkół, które oferują teraz dostęp do całodobowych infolinii kryzysowych obsługiwanych przez rówieśników lub profesjonalnych doradców. Niestety, w wielu szkołach utrzymują się zbyt długie czasy oczekiwania na wizytę doradczą. W szkołach takich jak Northwestern, Carleton College, Washington University w St.Louis i Creighton czas oczekiwania na konsultanta waha się od jednego do trzech tygodni.

odpowiednie statystyki na temat zdrowia psychicznego na studiach

aby podkreślić inne znaczące statystyki na ten temat:

• tylko 50% studentów zgłasza ujawnianie swojego problemu zdrowia psychicznego swojej szkole
• osób z rozpoznaną chorobą psychiczną, które porzuciły studia, 64% bezpośrednio przypisuje to wydarzenie ich stanowi / zaburzeniu.
• tylko 36% studentów z chorobą psychiczną są pewni, że ich Uniwersytet zawiera informacje o zdrowiu psychicznym jeden ich stronie internetowej.
• 39% studentów zgłosiło czas oczekiwania dłuższy niż pięć dni, aby uzyskać wizytę na usługi kliniczne i wsparcie.
• 73% osób wchodzących na studia z wcześniejszych problemów zdrowia psychicznego mają doświadczenie “kryzys zdrowia psychicznego”, podczas gdy na kampusie.

przejścia na studia dolna linia

jeśli masz zamiar omówić swoją depresję, lęk lub inny stan psychiczny w swojej aplikacji, Zrób to w sposób strategiczny w celu oświetlania w inny sposób niewyjaśnionych niespójności w swoim dorobku akademickim. Dobrze przemyślana i dobrze przedstawiona narracja o twoich zmaganiach z chorobą psychiczną może być korzystna dla Twoich szans na przyjęcie; słabo spreparowane ujawnienie może mieć odwrotny skutek.

jeszcze większe znaczenie ma to, że robisz swoje badania na temat usług zdrowia psychicznego oferowanych w każdym z potencjalnych uczelni-zapewnienie, że niezbędne podpory do twojej dyspozycji może mieć kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia, jak również do wyników w nauce w ciągu najbliższych czterech lat.

licencjonowany doradca i opublikowany badacz, doświadczenie Andrew w dziedzinie przyjęć na studia i przejścia obejmuje więcej niż jedną dekadę. Wcześniej pełnił funkcję doradcy szkolnego, konsultanta i autora Kaplan Test Prep, a także doradcy Kongresu USA, raportując kwestie związane z przyjęciami na studia i pomocą finansową.