Dlaczego Twój “komfortowy” związek może zmierzać w kierunku kryzysu lub rozpadu i co z tym zrobić

czy wydaje się, że ty i twój partner zadomowiliście się w wygodnej rutynie?

Nie, żebyś miał coś przeciwko…

może praca jest stresująca, dzieci są wymagające, a Wy oboje macie niekończącą się listę rzeczy, które musisz zrobić każdego dnia.

kiedy jesteś w domu po długim, czasami chaotycznym dniu, wszystko, co chcesz zrobić, to włączyć TELEWIZOR i przejść do dobrego serialu na Netflix. Lub po prostu wejdź Dona przytulna para dresów i osiedliła się z dobrą książką.

lub zaproś znajomych na drinka i rozmowę.

lub uwiedź swojego partnera-lub ciesz się, jak cię uwodzi.

Ugh…It wszystko to zajmuje tyle energii i czasu, a Ty masz tak wiele na głowie i na talerzu w tych dniach.

jednak kiedy wasz związek był nowy, mieliście dla siebie tylko energię i czas. Robiliście razem wiele zabawnych rzeczy. Podróżowałeś więcej. Zawsze szukaliście ciekawych wydarzeń do wzięcia udziału lub wspólnego robienia.

od czasu do czasu zaskakiwalibyście się biletami na koncert lub wypróbowalibyście nową restaurację.

ale od tego czasu trochę się “uspokoiło”.

Dresy, pizza, TV, imprezy dla dzieci i sprawunki w weekendy.

i niekoniecznie ci to przeszkadza. Myślisz: “relacje ustatkują się z czasem. Robi się wygodnie. Czy to nie normalne?”

to może być “typowe”, ale to nie znaczy, że jest “normalne”, a nawet pozytywne.

bo pod tym całym komfortem i samozadowoleniem są kłopoty w twoim związku, a ty pewnie nawet o tym nie wiesz.

możesz pomyśleć, że zadowoliłeś się czymś w rodzaju przytulnej normalności …

ale co, jeśli twój partner się tobą nudzi?

a co jeśli potajemnie tęsknią za większą ekscytacją? A co jeśli są nieszczęśliwi, ale nie potrafią określić dlaczego? Albo wiedzą dlaczego, ale nie byli w stanie być o tym poinformowani?

a jeśli są niewidzialne siły niszczące twój związek, o którym nawet nie wiesz?

twój związek poczuje się komfortowo…aż do dnia, w którym nie będzie

wiele par w słabym związku nie próbuje go zmienić, ponieważ czuje się komfortowo—aż do dnia, w którym nie będzie.

“nudne” może być błogosławieństwem w bardzo pracowitym życiu. Mało wymagający związek może czuć się jak tylko to, co lekarz nakazał, jeśli jesteś wyczerpanyod pracy, dzieci, rodziny i innych zobowiązań.

ale jest cienka granica między komfortem i samozadowoleniem, a samozadowoleniem i kryzysem.

możecie czuć się ze sobą komfortowo, bo myślicie, że znacie się na wylot i nie kłócicie się o nic.

komfort może być schronieniem, gdy reszta twojego życia jest chaotyczna.

ale komfort może łatwo zamienić się w lenistwo i letarg, gdy przestaniesz być ciekawy swojego partnera, przestaniesz dbać o higienę osobistą i zdecydujesz, że wolisz oglądać najnowszy odcinek Games of Thrones niż połączyć się ze swoim partnerem.

Twój komfortowy kontakt może szybko przekształcić się w samozadowolenie.

a kiedy samozadowolenie trwa zbyt długo (a jak długo jest bardzo subiektywne), ty lub twój partner możecie obudzić się pewnego dnia i uświadomić sobie: “Wow, czuję się, jakbym mieszkał ze współlokatorem, a nie kochankiem.”

i wtedy to niejasne poczucie niezadowolenia zaczyna przenikać twoje myśli.

ty lub twój partner zaczniecie potajemnie patrzeć na siebie w negatywnym świetle.

“

” po prostu wraca do domu i pluje przed telewizorem.

“

” nie chcę żyć do końca życia bez romansu.”

możesz nagle zdawać sobie sprawę z utraty energii, intymności i seksualności w związku i zacząć się martwić, że oddalasz się od siebie.

wtedy większość par próbuje—i nie udaje się—wnieść trochę emocji z powrotem do związku ze strategiami, które ostatecznie nie działają.

dlaczego próbujesz … i Fail…To Reanimuj swój związek

może już próbowałeś tych pomysłów, aby przywrócić swój związek do życia:

• zgadzasz się na “randkę” raz w tygodniu, ale to się nie udaje, ponieważ kończy się na tym, że mówisz o tych samych, nudnych tematach, gdy jesteś poza domem, o których mówisz w domu.
• starajcie się być bardziej romantyczni: dawajcie sobie drobne upominki, wysyłajcie zalotne SMS-y i sprawcie, żeby było bardziej emocjonalnie. Ale po kilku tygodniach życie staje na drodze i wracasz do typowej rutyny.
• wyjeżdżasz z miasta na weekend lub wybierasz się na wakacje i cieszysz się tym, ale po powrocie do domu zdajesz sobie sprawę, że nic się nie zmieniło.

a kiedy rzeczy, które próbujesz ponownie połączyć, nie działają,zniechęcasz się, jesteś przygnębiony i jeszcze bardziej niezadowolony.

co może być dużym problemem.

jak nuda może przerodzić się w kryzys małżeński

w rzeczywistości nuda jest jedną z najczęstszych przyczyn rozwodu lub separacji.

mówiąc inaczej, ty lub twój partner możecie się rozrastać.

możesz nie myśleć, że to się teraz dzieje, ale skąd wiesz?

skąd wiesz, że twój partner nie mówi sobie, że nie czuje się już “zakochany”? Albo że nie masz nic wspólnego? Albo że się zmieniłeś?

jeśli to będzie trwało wystarczająco długo, ty lub twój partner możecie zacząć sobie wyobrażać, o ile lepsze byłoby twoje życie, gdybyś był z kimś, z kim czujesz się bardziej zgrany, bardziej zgodny, bardziej żywy.

to prawda: możesz myśleć, że twój związek jest ” po prostu w porządku.”I tak byś się mylił.

ale dobrą wiadomością jest to, że możesz wprowadzić witalność i żywotność do swojego związku w sposób, który faktycznie działa, długoterminowo.

oto jak…

jak wzmocnić swój związek poprzez wstrzyknięcie w niego prawdziwego poczucia żywotności

witalność jest silnie skorelowana ze szczęściem i dobrym samopoczuciem, zarówno osobiście, jak i w relacji.

wraz z ciekawością, zainteresowaniem światem, nadzieją, optymizmem, wdzięcznością i zdolnością do miłości i bycia kochanym, witalność zdobywa wysokie wyniki, przewidując, kto będzie szczęśliwą, zdrową psychicznie osobą i cieszyć się zadowolonymi, stabilnymi związkami.

innymi słowy, posiadanie silnego systemu witalności i żywotności w twoim związku może sprawić, że wytrzyma próbę czasu,bez względu na to, jak zajęte jest twoje życie, lub jak dobrze myślisz, że się znacie.

to nie przypadek, że jednym z najczęściej używanych zwrotów podczas etapu zauroczenia jest: “czuję się lepiej!”

ożywione związki są ekscytujące; nic dziwnego, że nowi kochankowie chcą spędzać ze sobą nadmierną ilość czasu.

(jako ostrzeżenie Mogę dodać, że często jest to zwrot używany do wyjaśniania spraw, ” sprawił, że poczułem się żywy. Przywróciła mnie do życia.”Idlaczego związek, w którym brakuje witalności, jest podatny na romanse.)

dlatego witalność jest jednym z głównych systemów, które przewidują długoterminowe szczęście relacyjne i sukces.

i dlaczego większość par zawodzi, gdy po prostu zajmuje się “objawami” nudy (na przykład wakacje, wypady i randki).

potrzebujesz lepszej strategii, takiej, która działa, ponieważ opiera się na bardziej systemowym podejściu.

w moim ebooku, 5 sił niszczących twój związek, o którym prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś, dowiesz się konkretnych sposobów i strategii, aby zwiększyć żywotność i witalność w swoim związku, które są o wiele silniejsze niż po prostu wydawanie pieniędzy na tymczasowe “odwrócenie uwagi.”

obejmuje to, jak dodać pasję i energię seksualną do swojego związku – co nazywam ” gorącą monogamią.”

pomogę ci to zrobić poprzez połączenie porad i kwestionariuszy diagnostycznych, które pomogą zmienić twój sposób myślenia i zachowania, po prostu sprawiając, że myślisz w inny sposób o swoim związku.

znowu zaczniesz czuć się podekscytowany, że jesteś blisko swojego partnera, bardziej zainteresowany, bardziej żywy.

dekady badań i poradnictwa par dowiodły mi, że łatwiej jest dodać proste, pozytywne nawyki, aby twój związek był trwalszy niż próbować “naprawić” negatywy.

dlatego moja książka 5 sił jest inna i o wiele bardziej skuteczna niż niektóre formy tradycyjnej terapii par lub próby samodzielnego jej rozwikłania.

w ebooku dowiesz się również o pozostałych 4 głównych siłach, które mogą niszczyć twój związek, zwłaszcza jeśli w kółko kłócisz się o te same rzeczy:

• jak radzisz sobie z pieniędzmi i problemami finansowymi
• wykonujesz całą lub większość pracy w domu
• że twój partner spędza zbyt dużo czasu oglądając sport / pracując / hobby
• że twój partner jest zbyt krytyczny, zbyt dramatyczny lub zbyt wymagający
• zazdrość lub zdrada twojego partnera
• i inne typowe argumenty

i dowiedz się, o co tak naprawdę się kłócisz, i do jakiego systemu musisz się zwrócić, aby nie kręcić się ciągle w kółko, zużywając się tym samym, nieskutecznym skargi i taktyki.

możesz zacząć czytać moją książkę tutaj:

zacznij czytać

tak, komfortowy związek może być piękny, ale kiedy staje się samozadowoleniem, po prostu zmierzasz w kierunku kłopotów.

pozwól, że pokażę Ci, jak wyjść z rutyny i sprawić, by twój związek był odporny na nudę, samotność, zdradę i zbyt powszechną wymówkę.”

Obyś miał niezwykły dzień,

P. S. Czy ty i twój partner narzekacie, że jeden z Was za dużo pracuje, za dużo czasu spędza na komputerze oglądając sport, a za mało czasu pomaga w domu?

i czy wydaje ci się, że ciągle masz tę kłótnię w kółko i nic nigdy nie zostanie rozwiązane? To dlatego, że skupiasz się na objawach zepsutego systemu, zamiast pracować nad wprowadzaniem pozytywnych zmian, które mogą naprawić zepsuty system raz i dla wszystkich. Dowiedz się, o co tak naprawdę się kłócisz, gdy narzekasz na to, ile czasu twój partner spędza na hobby, pracy lub telewizji w moim ebooku, the 5 Forces:

dowiedz się