Jak długo po owulacji można zajść w ciążę?
dla tych, którzy próbują zajść w ciążę, śledzenie owulacji jest kluczowe, aby zapewnić identyfikację najbardziej płodnych dni w cyklu miesiączkowym.
oto niektóre z metod, których osoba może użyć do śledzenia lub przewidywania owulacji.
podstawowa temperatura ciała
podstawowa temperatura ciała (BBT) to Temperatura, gdy ciało jest w spoczynku.
wykresy BBT przez szereg miesięcy poprzez pomiar każdego ranka po przebudzeniu pomogą przewidzieć owulację.
podczas lub gdy zbliża się owulacja, występuje niewielki wzrost BBT. Osoba może użyć termometru cyfrowego do śledzenia tych małych zmian temperatury.
monitorowanie BBT może pomóc w określeniu, kiedy występuje owulacja, a zatem przewidzieć dni w cyklu, kiedy ciąża jest możliwa.
zestawy predyktorów owulacji
Korzystanie z zestawów predyktorów owulacji, takich jak paski testowe i testy cyfrowe, pomoże zmierzyć poziom hormonu luteinizującego (LH), który zwykle wzrasta podczas owulacji.
osoba musi wykonać testy przez kolejne dni, aby wykryć wzrost LH.
gdy zauważą stały wzrost, eksperci zalecają uprawianie seksu codziennie przez następne kilka dni, aby zwiększyć szanse na ciążę.
aplikacje do tworzenia wykresów cyklu
kilka aplikacji cyklu, takich jak śledzenie okresu wskazań i śledzenie owulacji okresu Flo, może pomóc w obliczeniu okresu owulacji i płodnego okna.
wykresy owulacji za pomocą tych aplikacji wskażą datę owulacji i dni, w których ciało danej osoby jest najbardziej płodne.
Monitory płodności
dla osób próbujących zajść w ciążę lub pragnących uniknąć ciąży, korzystanie z monitorów płodności do śledzenia owulacji może pomóc ludziom zaplanować stosunek płciowy.
Monitory płodności działają poprzez pomiar istotnych zmian w ciele, takich jak BBT, tętno i oddychanie.
zestawiając te dane, Monitor płodności może przewidzieć okno płodności.
metoda śluzu szyjki macicy
obserwacja śluzu szyjki macicy może dać wyobrażenie o tym, kiedy dana osoba może mieć owulację.
gdy zbliża się owulacja, śluz szyjki macicy zmienia się w cienką, wyraźną, ciągłą, śliską konsystencję. Może wyglądać podobnie do surowych białek.
śluz pozwala plemnikom pływać do uwolnionego jaja podczas stosunku.
idealnie, jest to idealny czas na seks ze względu na duże szanse zajścia w ciążę.
