jak działają Skarpety kompresyjne i co robią

skarpety kompresyjne są jednymi z najbardziej zalecanych—i, w wielu sytuacjach, przepisanych—narzędzi medycznych dostępnych obecnie. Jednak skarpetki nie otrzymują uwagi i używają tego, co gwarantują ich korzyści. Istnieją niezliczone osoby, które mogą cieszyć się mnóstwo korzyści zdrowotnych, jeśli zainwestował w i regularnie nosił codziennego poziomu skarpety kompresyjne.

każdy, kto pracuje w biurze, w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin, powinien rozważyć noszenie skarpet kompresyjnych, podobnie jak ci, których praca polega na siedzeniu lub staniu przez dłuższy czas. Powód jest prosty: długie okresy siedzenia i stania zwiększają ryzyko rozwoju zakrzepicy żył głębokich (DVT), najczęstszego rodzaju skrzepu krwi. Zakrzepica żył głębokich sama w sobie jest poważna i może prowadzić do innych, poważniejszych schorzeń.

im dłużej siedzisz bez ruchu, tym większe szanse na DVT—najczęściej w jednej nodze. (Skrzepy krwi mogą charakteryzować się zaczerwienieniem, obrzękiem nóg, gorącością, bólem po ściśnięciu i trudnościami w poruszaniu dotkniętą kończyną.) Podczas gdy krew ma krzepnąć, gdy powstają cięcia, to kiedy ciało staje się niezdolne do usunięcia naturalnie występujących skrzepów, pojawiają się problemy, takie jak zakrzepica żył głębokich i zatorowość płucna (skrzep krwi w płucach, który najczęściej tworzy się z skrzepu, który jest zerwany z nogi, ramienia lub żołądka).

pracownicy, którzy mogą skorzystać z skarpet kompresyjnych

ze względu na ryzyko związane z zakrzepami krwi i długotrwałym siedzeniem, lekarze pracowali ostatnio nad zwiększeniem świadomości społecznej na temat DVT podczas lotów, gdzie jedyne, co można zrobić, to siedzieć. Porozmawiamy o DVT później, ale podobnie jak podróżnicy, wielu profesjonalistów może również skorzystać z skarpet kompresyjnych. Byłoby trochę dużo, aby wymienić wszystkich tych pracowników tutaj, ale ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy często siedzą lub stoją przez dłuższy czas-więcej niż dwie godziny na raz-i / lub którzy cierpią z powodu innych czynników ryzyka, powinni nosić skarpetki kompresyjne. Obejmuje to pielęgniarki, stewardessy, pracowników biurowych, pisarzy, członków zespołu obsługi klienta, sprzedawców i wielu innych.

chociaż nie ma zbyt dużej świadomości społecznej na temat zakrzepicy żył głębokich związanych z pracą, ci, którzy siedzą w miejscu pracy, powinni być aktywni. Rozwiązanie tego problemu jest proste: skarpety kompresyjne. Kompresja znacznie zmniejsza ryzyko utworzenia skrzepu krwi i zapewnia szereg innych istotnych korzyści dla użytkowników. W przeciwieństwie do leków rozrzedzających krew, skarpety kompresyjne prawie nie mają ryzyka ani skutków ubocznych.

dla tych, którzy mają obawy dotyczące skarpet kompresyjnych i/lub DVT, najlepiej skonsultować się z lekarzem i innym specjalistą medycznym przy wyborze odpowiedniego rozwiązania..

czynniki ryzyka zakrzepicy żył głębokich

szacuje się, że aż 10% lotników rozwija zakrzepicę żył głębokich w trakcie lub bezpośrednio po locie. Wiele z tych przypadków wymaga pomocy medycznej. Im dłuższy lot, tym większe ryzyko rozwoju zakrzepicy żył głębokich-punkt, który skłonił wielu lekarzy, aby polecić podróżującym skarpetki kompresyjne i / lub rozcieńczalnik krwi, jeśli ich lot trwa cztery lub więcej godzin.

poza siedzeniem lub staniem bez ruchu (lub nie poruszając się zbytnio) przez wiele godzin, istnieje wiele czynników ryzyka, które zwiększają szanse na rozwój DVT. Ci, którzy mają więcej niż jeden czynnik ryzyka działający przeciwko nim, powinni kupić skarpety kompresyjne lub, co najmniej, poprosić o to lekarza. Czynniki ryzyka zakrzepicy żył głębokich obejmują, ale nie są ograniczone do:

• nadwaga lub otyłość
• zakrzep krwi w przeszłości
• choroba krwi lub zakrzepy w wywiadzie rodzinnym
• ciąża
• stan zapalny nogi, zarówno z powodu urazu, jak i choroby
• choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub jakakolwiek inna choroba zapalna jelit

ten ostatni czynnik ryzyka nie może być zawyżony. W przeciwnym razie zdrowe osoby, które cierpią na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, a zwłaszcza tych, którzy cierpią na chorobę Leśniowskiego-Crohna są wykładniczo bardziej podatne na rozwój DVT i innych skrzepów krwi. Naukowcy i lekarze nie są jeszcze pewni, dlaczego to ryzyko jest tak wyraźne, ale świadomość tych nieoczekiwanych zagrożeń IBD powoli rośnie. Każdy, kto ma chorobę Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, powinien skonsultować się z lekarzem na temat zmniejszenia ryzyka zakrzepów krwi, zarówno ze skarpet kompresyjnych, jak iw inny sposób.

wreszcie każdy może rozwinąć DVT. Łatwo jest wyobrazić sobie stereotypowego chorego na DVT jako otyłego, starszego osobnika z rodzinną historią krzepnięcia, ale prawda jest taka, że sportowcy, często ćwiczący, młodzi dorośli i wielu innych mogą również rozwinąć DVT. Nikt nie jest odporny na zakrzepicę żył głębokich i lepiej być bezpiecznym niż żałować.

firmy ubezpieczeniowe Zobacz zalety skarpet kompresyjnych

warto wspomnieć, że wiele firm ubezpieczeniowych pokryje cały koszt skarpet kompresyjnych. Skarpety kompresyjne są warte swojej wagi w złocie w oparciu o sytuacje DVT, którym zapobiegają i dodatkowy komfort, jaki zapewniają użytkownikom. Rezultatem jest korzystne narzędzie medyczne dla ubezpieczających i firm ubezpieczeniowych.

przyjrzyjmy się niektórym informacjom, które powinni znać potencjalni użytkownicy skarpet kompresyjnych!

skarpetki kompresyjne Don ‘ t Hurt

jednym z najczęstszych nieporozumień dotyczących skarpet kompresyjnych jest to, że “ranią” użytkowników. To nie może być dalsze od prawdy, ponieważ w rzeczywistości jest odwrotnie.

rozmiar skarpet kompresyjnych zależy od rozmiaru buta i obwodu łydki w najszerszym miejscu łydki. Działają poprzez zastosowanie terapeutycznego nacisku na nogę, która jest najciaśniejsza w kostce i stopniowo mniej ciasna powyżej, aby zmaksymalizować krążenie i zminimalizować ryzyko rozwoju DVT. Po kilku godzinach przyzwyczajania się do skarpet kompresyjnych większość użytkowników nie jest aktywnie świadoma, że je nosi—choć niektórzy twierdzą, że ich nogi czują się bardziej podparte lub poruszają się swobodniej i łatwiej. (Niewygodne uczucie, które większość ludzi odczuwa podczas próby “obudzenia” “śpiącej” ręki lub stopy, jest podobne do tego, jak to jest poruszać kończyną o słabym krążeniu, z wyjątkiem osoby cierpiącej na słabe krążenie, w większości przypadków, staje się tak przyzwyczajona do uczucia, że jest to uważane za normalne.)

konkretne zalety skarpet kompresyjnych

rzeczywiste zalety skarpet kompresyjnych zostały już określone, ale na wszelki wypadek niektórzy czytelnicy szczególnie na ogrodzeniu szukają informacji zebranych w jednym miejscu, skarpety kompresyjne:

• zmniejsz obrzęk i retencję wody w nogach
• popraw krążenie w nogach i zmniejsz ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich
• spraw, aby ruch i nawigacja były łatwiejsze i mniej uciążliwe
• zmniejsz ból nóg związany z problemami z krążeniem

typowe Skarpety kompresyjne pytania i odpowiedzi

P: Co zrobić, jeśli moje stopy marzną podczas noszenia skarpet kompresyjnych?

A: skarpety kompresyjne są oferowane w wielu tkaninach. Jeśli uważasz, że Twoje stopy są często zimne, możesz zdecydować się na mieszanki bawełny lub wełny merino, które są cieplejsze niż nylon lub opcje nylonu odprowadzającego wilgoć.

P: czy skarpety kompresyjne powodują suchość skóry i podrażnienia?

A: skóra łydki i kostki może czasami stać się sucha i / lub podrażniona od skarpet kompresyjnych, w zależności od pogody, podczas której skarpety są noszone i specyficznych cech medycznych użytkownika. Balsam nawilżający dostępny bez recepty łagodzi podrażnienia i może być stosowany przed i / lub po noszeniu skarpet kompresyjnych. (Łatwiej jest założyć skarpetki, jeśli najpierw poczekasz, aż balsam całkowicie wchłonie się w skórę.)

P: czy skarpetki kompresyjne zapewniają 100% ochronę przed DVT?

Odp: niezupełnie. Żadne schorzenie nie jest w 100% możliwe do uniknięcia. Ale skarpetki kompresyjne mają prawie żadnych skutków ubocznych i udowodniono, że znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju DVT.

Skarpety kompresyjne Dos and Don ‘ ts

Dos

• pamiętaj, że skarpety kompresyjne wyglądają podobnie do większości zwykłych skarpet, nawet jeśli są nieco mocniej i służą ważnemu celowi. Skarpety kompresyjne można wkomponować w liczne stroje. Skarpety kompresyjne są dostępne w różnych tkaninach, kolorach i stylach.
• noszenie skarpet kompresyjnych do łóżka w całości zależy od poziomu komfortu. Bezpiecznie jest spać w skarpetkach, ale jeśli uznasz to za niewygodne lub doświadczysz jakiegokolwiek bólu, powinieneś natychmiast zaprzestać spania w skarpetkach kompresyjnych.

Don ‘ ts

• nie czekaj, aż twoje nogi będą czerwone i/lub spuchnięte, aby nosić skarpety kompresyjne
• nie ciągnij skarpet kompresyjnych tak daleko, jak się uda, chyba że są to rzeczywiste skarpety kompresyjne. Upewnij się, że skarpetki prawidłowo dopasować wokół kostki i stopy, gdzie wiele skrzepów krwi rozpocząć. Podkolanówki kompresyjne nigdy nie powinny być naciągane za kolano.
• nie wybieraj dni, w których nosisz skarpetki kompresyjne; bądź konsekwentny
• nie myśl, że skarpetki kompresyjne są “ostatecznym” zabezpieczeniem przed DVT. Jeśli coś nie wygląda lub czuje się dobrze, nie wahaj się skontaktować ze służbami ratunkowymi, zwłaszcza jeśli w przeszłości miał zakrzep krwi

Podsumowując, skarpety kompresyjne wymagają niewiele czasu i pieniędzy do użycia i zapewniają bezprecedensowe korzyści. Każdy, kto siedzi lub stoi przez wiele godzin podczas pracy, powinien rozważyć zasięgnąć porady lekarza i porozmawiać z lekarzem o skarpetach kompresyjnych i/lub wypróbować parę codziennych skarpet kompresyjnych, aby pomóc w przepływie krwi.

noszenie skarpetek uciskowych to prosty i niezawodny sposób na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zakrzepicy żył głębokich w nodze(nogach). Dodatkowo, noszenie pończoch uciskowych może pomóc uniknąć poważniejszych schorzeń, w tym zatorowości płucnej. Co więcej, skarpety kompresyjne mogą pomóc ci czuć się i poruszać w najlepszym wydaniu, i jest coś, co można powiedzieć o tym, jak również.