jak usunąć ból głowy w dwie sekundy bez tabletek (i za darmo)
boli nas głowa i szybko bierzemy pigułkę, aby to naprawić. To jest coś, co robimy każdego dnia, nie myśląc o skutkach samoleczenia. Nabyliśmy ten nawyk jako normalny i jest to naprawdę bardzo złe dla naszego organizmu. Według badań przeprowadzonych z ponad 600.000 pacjentów, paracetamol jest najczęściej spożywanym lekiem na świecie (uważanym za najbezpieczniejszy środek przeciwbólowy) i może mieć niebezpieczne konsekwencje, jeśli jest przyjmowany codziennie.
ale jest nadzieja. Istnieje naukowy sposób na pozbycie się tego strasznego bólu głowy i nazywa się to akupresurą. Jest to skuteczna i szybka metoda polegająca na masowaniu określonych punktów ciała. Ta metoda pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej i polega na wywieraniu nacisku na różne punkty ciała znajdujące się na dłoni, podeszwie stopy lub pawilonie przedsionkowym. Przede wszystkim musisz przyjąć wygodną pozycję i zrelaksować się. Masaż nie wymaga dużo czasu: od 30 sekund do półtorej minuty.
wiele z tych “ćwiczeń” jest idealnych dla pracowników biurowych lub tych, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze
są one podawane przez kliknięcie tych konkretnych punktów i w kółko. Zwykle ból znika podczas tarcia lub w ciągu 5-10 minut po jego wykonaniu. Istnieje 6 najważniejszych wydarzeń, aby szybko zapomnieć o tym złu, które tak często cierpią:
punkty Zan Zhu
te symetryczne punkty znajdują się u podstawy wewnętrznej krawędzi brwi. Masaż w tym obszarze łagodzi również katar i poprawia ostrość wzroku. Jest również dobry w łagodzeniu objawów grypy i przeziębienia. To powinno trwać minutę.
punkty Yintang
punkt trzeciego oka lub Yintang. Znajduje się między brwiami, gdzie grzbiet nosa przechodzi do czoła. Jest to odpowiedzialne za wyeliminowanie zmęczenia oczu, które może być spowodowane oglądaniem ekranu przez dłuższy czas. Ten masaż jest bardzo dobry dla pracowników ofina lub tych, którzy spędzają dużo czasu przed komputerem.
punkty Tian Zhu
są idealne dla osób cierpiących na migrenę. Hiszpania ma 4 miliony osób dotkniętych tą chorobą, z czego 1.600.000 cierpi na ponad 15 kryzysów miesięcznie, informuje hiszpańskie Stowarzyszenie pacjentów z bólem głowy. Ponadto, według Światowej Organizacji Zdrowia, jest ona obecnie klasyfikowana jako 6. najbardziej upośledzająca choroba, więc skupienie się na tych punktach nacisku, które znajdują się z tyłu głowy i częściowo przekraczają kręgosłup, złagodzi objawy tego zła.
punkty he gu
są jedynym punktem, który nie znajduje się na głowie, ale między kciukiem a palcem wskazującym każdej ręki. Masaż tego obszaru może rzekomo wyleczyć wiele dolegliwości: ból głowy i klatki piersiowej, ból zęba, ból pleców, łagodzi napięcie mięśni szyi, zaczerwienienie, a nawet obrzęk oczu.
punkty Shuai Gu
znajdują się dwa do trzech centymetrów od początku włosów w okolicy skroni, mniej więcej nad uchem. Musisz poczuć mały dołek, aby znaleźć ten punkt. Nacisk wywierany na ten obszar może złagodzić ból głowy spowodowany napięciem i chwilowym zmęczeniem oczu.
punkty Yingxiang
można znaleźć około dwóch centymetrów od nosa, tuż nad wargami, w linii z oczami. Identyfikowane są również przez to, że znajdują się w dolnej części kości policzkowej. Masaż tego obszaru może nie tylko usunąć bóle głowy, ale także bóle zębów. Pomaga otworzyć nozdrza, więc jest to bardzo dobre, gdy jesteś przeziębiony i zmniejsza objawy stresu.
