jak wyleczyć wyprysk (a może uratować życie towarzyskie i miłość)

nie ukrywaj: więcej ludzi, niż myślisz, cierpi na wyprysk.

© Jasper Graetsch / Unsplash

tutaj są informacje poufne o znajomych i znajomych: większość z nich ma jakiś wyprysk. Jest to stan skóry, który powoduje uporczywe swędzenie i jest podobny do zadłużenia karty kredytowej: cierpi o wiele więcej osób, niż są skłonni to przyznać. Ponadto, podobnie jak karta kredytowa, można to naprawić za pomocą niewielkiej dyscypliny.

do tej pory spędziłem rok 2018, radząc sobie z nieprzyjemnym i okazjonalnym (zdolnym do pojawienia się w dowolnym miejscu na ciele) wypryskiem, który przy najmniejszym podrażnieniu powoduje, że drapię się po skórze. Nawet najmądrzejsza kobieta, jaką znam, dermatolog Jordana Mattioli (z Complete Skin MD) nie wie, dlaczego moja skóra była przeciwko mnie. “Dokładna przyczyna nie jest znana, ale wiemy, że jest to połączenie czynników środowiskowych, czynników drażniących i alergenów, które powodują stan zapalny, który zwykle pojawia się w różnych typach egzemy”.

podejrzewam, że ma to związek z wiekiem lub złą karmą, ale w zasadzie wszystko może wywołać wybuch: zła reakcja na żel pod prysznic, zmiana środowiska wokół ciebie, okrutny gniew Boga, sezonowe alergie… następnie niesamowita swędząca czerwona plama ostrzega o egzemie. I wiesz, że to masz.

fajnie jest drapać egzemę (jak fizyczny Orgazm zmniejszony odpowiednią intensywnością, aby zrobić to w pracy), ale oglądanie jest nieprzyjemne. Dlatego postanowiłem przezwyciężyć ten nawyk z pomocą mojego dermatologa.

zła wiadomość jest taka, że współistnienie z wypryskiem wymaga niewielkich zmian w Twoim stylu życia. Dobrze, że nie będziesz już mieć wyprysku, a po pewnym czasie twoje łokcie przestaną wyglądać tak jak twarz Steve ‘ a Bannona. Oto nasz przewodnik, jak radzić sobie z wypryskiem i żyć dalej:

w pierwszej kolejności: pozbądź się zapachów

syntetyczne zapachy, a także niektóre olejki eteryczne, mogą podrażniać skórę i powodować wybuchy wyprysku. Dlatego pozostawienie ich wszystkich jest dobrym sposobem na zachowanie bezpiecznej strony. Możesz nosić wodę kolońską, jeśli upuścisz ją na ubrania, ale rozważ zamianę posmaku na coś, co nie pachnie zbyt mocno. Wybierz również Bezzapachowy środek czyszczący, aby mieć mniej zapachów, które dostają się do twojego życia przez prześcieradła. Ogólnie rzecz biorąc, Usuń wszystko, co pachnie, dopóki nie skończysz z wypryskiem, a następnie możesz wrócić do swoich nawyków.

dalej: nawilżaj bezlitośnie

przekazuję mikrofon Mattioli, który lubi dawać sugestie dotyczące produktów: “gliceryna, ceramidy, kwasy hialuronowe, przeciwutleniacze, kwasy tłuszczowe omega… wszystkie te produkty chronią i nawilżają. Koloidalne płatki owsiane są piękne, uspokajające i uspokajające, bardzo dobre na swędzenie i tkliwość. Kremy steroidowe używaj ich mądrze. Nawilża dotknięty obszar dwa razy (lub więcej) dziennie”.

proszę: jedz zdrowiej

wiem, wiem. Ale bardziej zielona dieta z Omegami i probiotykami może zmniejszyć stan zapalny, według dermatologa.

po: daj sobie więcej kąpieli

oto twoja wymówka, aby być bardziej pobłażliwym. Kąpiele owsiane wyglądają obrzydliwie, ale empirycznie łagodzą wyprysk. “Zanurz się przez 20 minut” – mówi Mattioli.

lub weź prysznic więcej

szczególnie po treningu. Pot nie jest twoim przyjacielem.

poza tym: nie chodź w mokrych ubraniach

czy to twój styl życia? Mam nadzieję, że nie, ponieważ brzmi to okropnie, ale Mattioli sugeruje, aby tego nie robić. Więc przestań.

wreszcie: porozmawiaj ze swoim dermatologiem

nie czekaj, aż wyprysk zacznie drastycznie obniżać jakość życia, albo dlatego, że jest tak swędzący, że nie pozwala Ci spać, albo dlatego, że jest tak czerwony i grudkowaty, że nie pozwala Ci spieszyć się w poszukiwaniu miłości.

dermatolog może pomóc, przepisując krem lub, w poważnym przypadku, może ustalić potencjalną alergię. Możesz być spokojny (nawet jeśli masz skłonność do swędzenia), wiedząc, że jest ktoś, kto ci pomoże. “Chociaż niektóre rodzaje wyprysku można uznać za choroby przewlekłe”, wspomina Mattioti, “jeśli można wykryć i zneutralizować przyczynę, mają one lekarstwo”, mówi.

* artykuł pierwotnie opublikowany w amerykańskiej wersji GQ.com

może ci się spodobać

4 złe nawyki, które powodują łupież

marihuana może uratować twoją skórę i nie wiedziałeś

jak stać się piękniejszym w 2018 roku