jak wzmocnić włosy: wskazówki, aby mieć go zdrowsze

krój, kolor, fryzura. Włosy są nie tylko kluczem do naszego wyglądu, ale także głośnym listem motywacyjnym. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak wzmocnić włosy i jaką pielęgnację można wdrożyć, aby mieć je zawsze słodkie i zdrowe.

Kwitnące końcówki, matowość, brak nawilżenia, wypadanie włosów. Istnieje wiele problemów, które ze względu na różne okoliczności wpływają na zdrowie i urodę naszych włosów. Ale z cierpliwością możemy zwrócić Ci składniki odżywcze, które pomogą Ci przywrócić blask, świeżość i dobre tempo wzrostu.

może Ci się spodobać: domowe środki na włosy, które Cię zaskoczą

jak wzmocnić włosy

kluczem jest trwałość. Włosy wymagają częstej pielęgnacji. Dotyczy to szczególnie tych, którzy bardzo często plamią się lub odbarwiają, oraz tych, którzy często wykonują silne zabiegi chemiczne.

należy również zachować szczególną ostrożność dla tych, którzy nadużywają prostowania i prostowania włosów oraz którzy mają bardzo tłuste włosy, z dużą ilością łupieżu, ponieważ zamykają pory i sprzyjają wypadaniu włosów.

jak dbać o włosy

istnieje wiele rodzajów włosów: cienkie, grube, długie, suche, tłuste, proste lub z lokówki, blond, brązowe, Siwe i więcej. Jeśli przędzimy cieńsze, istnieją bardziej szczegółowe procedury dla każdej niedogodności związanej z włosami, ale zazwyczaj większość problemów rozwiązuje się poprzez częste nawilżanie.

ważne jest, aby skorzystać z zabiegów i produktów do włosów, ale jest to również klucz do odżywiania, nawilżania i ogólnego samopoczucia. Kiedy dajesz swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby być w porządku, całe twoje ciało to odzwierciedla. To samo dotyczy emocji: ciągły stres negatywnie wpływa na twoje ciało, nawet włosy.

, zwrócić uwagę na swoje nawyki i zwyczaje, optymalizuje pracę wszystkich systemów ciała i pomaga wzmocnić włosy.

być może zastanawiasz się: wypadanie włosów: przyczyny, leczenie i produkty

leczenie włosów

jak już te adelantamos, jednym z najważniejszych czynników jest nawilżanie włosów. Rozdwojone końce, matowość( brak połysku), wypadanie, problemy ze wzrostem, suche włosy ,przetłuszczanie się, łupież itp. Wiele problemów z włosami można rozwiązać, jeśli odpowiednio odżywiasz włosy.

poniżej powiemy ci trochę więcej o bardzo dobrych metodach pielęgnacji włosów i rozwiązywania różnych problemów, które mogą na nie wpływać.

zalecenia dotyczące wzmocnienia włosów

istnieją różne zasoby, z których możesz skorzystać. Niektóre są proste, aw innych będziesz musiał szukać bardziej profesjonalnej pomocy u dermatologa i / lub fryzjera.

• nawilżanie włosów: odżywianie włosów jest bardzo ważne, dlatego zalecamy stosowanie specjalnych produktów co najmniej dwa razy w miesiącu. Jest to bardzo dobry zabieg na osłabione i suche włosy i możesz to zrobić sam w domu, kupując między innymi ampułki lub olej arganowy. Możesz zobaczyć: olejek do włosów: 8 opcji odżywiania włosów.

możesz przeczytać: Jak ukryć siwe włosy i zapomnieć o salonie fryzjerskim

• maska do włosów: jeśli Twoje końcówki kwitną lub twoje włosy są kruche lub ogólnie słabe, zalecamy nałożenie maski do włosów. Możesz zrobić domowe przepisy. Jednym z przykładów jest maska z awokado i oliwy z oliwek. Zmiażdżysz awokado i zmieszasz je z odrobiną oliwy z oliwek. Rozprowadź mieszaninę na włosach i odczekaj 15 minut. Następnie spłucz zimną wodą.
• w produktach komercyjnych maski marek takich jak Kerastase i L ‘ Oreal są bardzo dobrym wyborem. Zalecamy wykonanie maski co 15 dni lub dłużej. Jeśli robisz je częściej, może to nasmarować włosy.

• witaminy do włosów: inną dobrą opcją do wzmocnienia włosów i zapobiegania ich wypadaniu jest przyjmowanie witamin lub suplementów diety. Wysoce zalecane są te, które zawierają aminokwasy i zawierają biotynę do włosów (witaminę H I B8).
• Keratyna do włosów: zabieg keratynowy służy do wzmacniania i zmiękczania fal, ale nie jest tak radykalny jak samo prostowanie. Keratyna sprawia, że twoje włosy są mniej kędzierzawe i zwracają dużo białka, dzięki czemu wyglądają zdrowiej. Stosuje się go po kąpieli i można przekazać żelazko, aby utrzymać jego efekt na dłużej.

może Ci się spodobać: jak zrobić lokówkę z żelazkiem i dodać falę do włosów

• Serum do włosów: serum jest bardzo przydatnym produktem zarówno do stylizacji, jak i nawilżania. Pamiętaj, aby kupić taki, który nawilża, ponieważ jest taki, który jest przeznaczony tylko do stylizacji. Aby go zastosować, musisz mieć mokre włosy. Jego formuła jest bardzo skoncentrowana, więc osiąga kilka kropli. Pozwól mu wyschnąć lub użyj suszarki do włosów i gotowe: zdrowsze i bardziej lśniące włosy.
• jeśli używasz pianki do stylizacji, zalecamy dodanie kropli serum przed nałożeniem. Dzięki temu twoje włosy nie zbrylają się ani nie matują z pianki i wyglądają świeżo i promiennie.

inne wskazówki

kilka innych bardzo przydatnych punktów, które możesz rozważyć, jeśli chcesz wyczyścić następujące:

• Twoje odżywianie: zróżnicowana i zbilansowana dieta bardzo pomaga włosom. Czerwone mięso, niskotłuszczowy jogurt, szpinak, marchew, rośliny strączkowe, ryby i imbir to niektóre pokarmy, które pomogą wzmocnić włosy.
• naturalne zabiegi: istnieją różne rodzaje roślin, które pomagają wzmocnić włosy. Aloes, Jaborandi i rozmaryn to tylko kilka przykładów. Możesz nałożyć je na olej lub zrobić z nich pastę. Olejek miętowy pomaga również zapobiegać wypadaniu włosów.

możesz przeczytać: Krótkie włosy z grzywką: jak nosić i być modnym

• nawilżaj: picie wystarczającej ilości wody (co najmniej dwa litry) przez cały dzień pomaga skórze głowy zachować kształt i nie wysychać.
• kontroluj poziom stresu: stres jest czymś, co wpływa na całe twoje ciało, a szczególnie odbija się na skórze i włosach, które tracą siłę i połysk. Staraj się robić rzeczy, które łagodzą napięcie i pomagają przywrócić równowagę, takie jak chodzenie, bieganie, medytacja, joga lub inne czynności, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, takie jak malowanie, robienie na drutach lub słuchanie ulubionej muzyki.

• Zarządzaj długimi włosami: długie mogą rozluźnić włosy. Dzięki nacięciu o co najmniej kilka centymetrów sprawiasz, że rośnie on mocniej i zdrowiej.
• Zapisz z bardzo mocnymi klamrami i gumowymi cukierkami: Wiązanie włosów bardzo sztywno może pękać i osłabiać. Uważaj na bardzo ciasne gumy do żucia lub klamry, które zaznaczają włosy. Pozwól mu odpocząć od czasu do czasu, szczególnie podczas snu.
• uważaj na włosy farbowane lub odbarwione: staraj się, aby farbowanie (lub odbarwianie) włosów było jak najbardziej rozstawione i podejmij odpowiednie środki, aby się nimi zająć. Nawilżające maski i kąpiele są świetnymi sprzymierzeńcami. Wykonuj je często.

znajdź olejki eteryczne na wolnym rynku

Kontynuuj czytanie:

• ludowe produkty do włosów, które Cię zaskoczą
• olej do włosów: 8 opcji, aby odżywić włosy
• jak usunąć łupież raz na zawsze
• właściwości oliwy z oliwek, które Cię zaskoczą
• Faliste Włosy: Pielęgnacja, sądy i fryzury
• domowe środki do usuwania wszy i gnid na pewno
• włosy kolor czekolady: jak to osiągnąć
• korzyści z omega-3 dla zdrowia i skóry
• korzyści z hydrolizowanego kolagenu dla skóry i ciała
• krótkie włosy 2019: dominujący wygląd sezonu
• włosy czekoladowe: jak to osiągnąć
• modne kolory włosów
• jak zrobić prostowanie: wskazówki dotyczące oswajania włosów