Jaki jest Twój typ ciała Bouldering?
mówienie o typach ciała we wspinaczce nie jest łatwe, ale możemy podzielić większość bouldererów na cztery szerokie grupy: wysoką, małą, szczupłą i silną.
istnieją nieskończone kombinacje każdego z nich, więc poniżej przyjrzymy się niektórym zaletom i wadom.
nie spiesz się z plastikiem, gdy wyruszamy w sezon wspinaczkowy. Odwiedź tutaj kilka porad na rozgrzewkę do wspinaczki gimnastycznej.
zobacz ten post na Instagramie
wysoki
pracujesz nad nowym V5. To nie jest Twój limit, ale V5 jest trudne. Szkoda by było, gdyby ktoś po prostu przez to przechodził. Na szczęście ruch jest wymuszony. Przynajmniej tak myślałeś. Sześć stóp i dwa cale rozciągają się w kierunku sufitu. Są w poprzek poduszek. Mówią, że ich indeks małp to “zero”, ale wiesz, że przy wzroście 180 cm to nie ma znaczenia. Wyższy ciągnie i bum. To podwójne sprzęgło zamienia się w zasięg. Masz złamane serce. Nie zauważają. Zamiast tego rzucają się na kapelusz i ruszają, aby dotrzeć do innych cruxes siłowni.
łzy płyną, patrzysz, aby zobaczyć, co to jest teraz działa. Sprawdzają crimpy V5 w zwisie. Na pewno, jeśli przejdą przez twój projekt, ten głaz spadnie łatwo. Ciągnąc, spadają. Nie mogą zrobić pierwszego kroku. Ich kończyny odpychają biodra tak daleko od ściany, że nie mogą utrzymać napięcia ciała. Blokowanie wygląda na trudne przy tak długich ramionach. Staje się jasne, że wysokość niekoniecznie jest zaletą. Być może wyższy mają więcej opcji beta, ale zawsze można budować swoje stopy wyżej. W końcu nie jesteś aż tak wysoki.
Mały
więc wysoki boulderer jest w kącie spadając przez V5, ale mniejszy przeszedł przez podwójne sprzęgło w swoim projekcie. 170 cm wzrostu, na który trudno się wspiąć, ale wiedzą, że to tylko perspektywa.
oczywiście duże ruchy są trudne, gdy trzeba rzucać dalej niż wyżsi wspinacze. Mniejsze głowy do ściany 45 stopni, aby zdjąć nowy proj. V6, trudne. Wyższy, zniechęcony wysiłkami na crimpy V5, opuścił głaz i obserwuje, jak mniejszy wspinacz idzie do nowego projektu. Uchwyty są Czarne i płaskie, a ruchy są super mocne, ale z dużą ilością haczyków na pięcie. 6 ‘2″ i 5 ‘ 3 ” stoją obok siebie.
ruchy zaczynają iść. Wyższe paznokcie pierwsze trzy trzyma się prawej pięty. Zaczynając od dużego talerza, wychodzą na lewo do slopera przed przejściem na prawą rękę, a podobną lewą przeciwną do prawej. Są w stanie uzyskać chwyty, ale cięcie prawej pięty wygląda na trudne. Nie mogą utrzymać napięcia ramion. Mniejszy wspinacz sugeruje “po prostu trzymać”, ale to tak, jakby powiedzieć mniejszemu wspinaczowi, aby ” po prostu sięgnął po niego.”
nawet ich ramiona mają trudności z utrzymaniem ciężaru cięcia.
mniejszy wspinacz wykonuje kilka prób, ale udaje mu się ostatecznie ustalić pierwszą sekwencję. Nie są w stanie sięgnąć po lewe usta z piętą w środku, ale są lekkie, więc skaczą i z łatwością chwytają dobry chwyt.
cięcie wygląda tak prosto. Dostając pięty w prawo gaston, sięgają do kieszeni i hucks dla wargi. Wyższy udaje się przełączyć prawą piętę na lewy palec i statycznie prawą piętę na wysoki gaston. Wysyłają też do wargi. Uderzając pięściami, dwie morfologie chwalą się nawzajem. Uświadamiają sobie po raz milionowy, że jest wiele sposobów na bycie silnym.
Lean
wejdź do Lean climber. Stojąc 5 ‘9″, są średniej wysokości. Wyglądają, jakby nie jedli od kilku dni, ale wiesz, że pakują więcej ciastek i ciastek niż reszta siłowni razem wzięta.
wiedzą o tym, jak szybki jest ich metabolizm. Ich ręce to makaron. Wydaje się, że nie ma o czym mówić, a jednak, idą, wspinając się na V9. Idąc do wyższego i mniejszego, szczuplejszy miga V6. Używając kombinacji wysokiej i krótkiej beta, wydają się po prostu zwisać z rąk, machając biodrami zamiast ciągnąć. Żyją dla zwisów. Oczywiście, że tak, mają dodatni indeks ape i ważą tylko 120 funtów.
silny
to często frustruje silniejszego. Stojąc na wysokości 1,5 metra, są zbudowane jak ceglany Dom. Mięśnie pękają, ważą grubo 170 funtów. Lubią dzbany, slopery i szczypce. Wszystko, czego chcą, to zatopić palce w czymś incut.
Prawdopodobnie najlepsi przyjaciele na siłowni, popychają się nawzajem, aby wspiąć się na swoje anty-style. Gdzie chudsze mogą zwisać, silniejszy może ciągnąć. Nabijają się ze siebie, ale wspierają się nawzajem w swoich projektach. Wiedzą, że wzrost i waga to tylko aspekty wspinaczki. Dla nich nie byłoby zabawnie, gdyby to było łatwe.
zobacz ten post na Instagramietrochę poniedziałkowej motywacji od @ adam.Ondra ” Awesome problem set in @ hangarbrno by @stepanstranik.”#grippedmagazine # bouldering
