Keto Bread Dumpling

Keto chleb na parze-Servietenknödel

ten Keto chleb Dumpling delikatnie na parze do perfekcji jest doskonałym dodatkiem do sosu Keto, pieczonej kaczki lub gęsi. Ten bezglutenowy, Bezziarnisty i niskowęglowodanowy chleb na parze Keto jest najbardziej puszysty, najlżejszy i najdelikatniejszy, aby moczyć sos jak żaden inny.

podawać z gulaszem Keto lub gulaszem warzywnym Lecso. Dodaj go razem z sosem żurawinowym bez cukru do potrawy z indyka.

ten post może zawierać Amazon lub inne linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Zobacz ujawnienie.

Co To jest pierogi?

Nazwa pierogi to bardzo szeroka Specyfikacja Typu ciasta z mąki, ziemniaka lub chleba, ukształtowanego w różne kształty, nadziewanego lub nie nadziewanego, gotowanego, gotowanego na parze, pieczonego, … nazwij to.

każdy kraj na świecie ma swoją odmianę pierogów.

począwszy od Afryki i ich zawsze popularnego Banku, przez Azję z Manti i Wonton, indyjską Adę i farę, Japońskie Dango, mongolski Buuz, Nepalski Momos, Amerykę Łacińską Empanadas, Wschodnioeuropejczycy Knödel lub Knedliky, Arabski Kibbeh lub izraelski Kreplach.

każdy kraj na świecie ma swój własny rodzaj pierogów, słodkich lub słonych.

nawet w moim kraju pierogi chlebowe, które dziś robię, mają nieco inne odmiany w każdym regionie Słowacji.

ten, który dziś przygotowujemy, jest jednym z najpopularniejszych pierogów wschodnioeuropejskich, wyglądającym jak bochenek chleba i służy jako dodatek do różnych potraw zawierających SOS.

co to jest chleb na parze?

jak zdałam sobie sprawę dopiero po opublikowaniu tego przepisu, tak wiele osób nazywa go również chlebem parowym. Nie mam pojęcia, dlaczego wcześniej nie przyszło mi to do głowy. Domyślam się, że nie będąc Angielką, próbujesz wymyślić skomplikowane nazwy. Więc ten chleb jest również nazywany chlebem Keto.

chleb na parze jest bardzo popularny nie tylko w USA, ale także w Chinach.

Co To jest Servietenknödel?

Servietenknödel to chlebowa przystawka typu Knödel tłumaczona jako pieróg Serwetkowy.

Nazwa serwetka pochodzi od sposobu, te pierogi są na parze lub gotowane. Zwykle owinięte w serwetkę z tkaniny są następnie gotowane na parze, aby utrzymać kształt. Ich miękkość i lekkość sprawiają, że pierogi są nie do odparcia. Kroisz je sznurkiem, aby chronić miękkość.

zachęcam do spróbowania ich chociaż raz w życiu. Smak jest nie do pobicia.

nasze pierogi Keto są niezwykle miękkie i perfekcyjnie wykonane, aby uzyskać identyczny smak, wygląd i odczucie lub prawdziwy Servietenknödel.

kawałek tego Pierożka z chlebem Keto wchłania tyle sosu, że nie uwierzyłbyś.

i dlatego bardzo popularne jest podawanie go z rodzajami potraw zawierających dużo sosu lub sosu.

z czego zwykle robi się niemieckie Knödel lub pierogi?

Knödel jest zwykle wykonany z ziemniaków, mąki z kawałków chleba.

Każdy region może preferować pewną teksturę nad innymi.

nasza odmiana, która jest Servietenknödel jest tradycyjnie wykonane z drożdży, zawinięte w serwetki tkaniny i gotowane na parze lub w nim.

są również idealne na śniadanie z jajkami, podobnie jak nasz Keto Eggy Bread.

Pierogi Z Chlebem Keto?

zastanawiasz się jak I z czego je nazwałem tak jak je nazwałem?

trudno mi było nazwać to danie. Więc po prostu wyjaśnić cały proces nazywania nasz Servietenknödel.

nie nazywa się to Pierogiem chlebowym, ponieważ chleb jest w środku, jak niektórzy mogą pomyśleć. Ponieważ istnieją również te odmiany knödel. Kroisz chleb i mieszasz go z mlekiem i przyprawami, aby uzyskać idealny knödel.

moje imię pochodzi od chleba wyglądającego jak knödel. Nie chciałem nazywać ich pierożkami z serwetkami. A ja nie chciałem nazywać ich żadną inną dziwną nazwą. Więc są to chleb Keto wyglądający na pierogi.

i znalazłem nawet jedną firmę o nazwie Chateau w USA sprzedającą je mrożone. Ale to normalne pierogi chlebowe. Nie te Keto, jak nasze.

jak zrobić Keto chleb na parze?

składniki potrzebne do pierogów Keto

  • jajka
  • mąka migdałowa
  • Mozarella
  • proszek do pieczenia
  • olej kokosowy
  • mąka kokosowa
  • łuska psyllium
  • mleko migdałowe

gadżety kuchenne muszą zrobić Keto chleb na parze

  • Blender Ręczny
  • parownik do żywności lub
  • Garnek Do Gotowania
  • Stojak Do Gotowania Na Parze
  • pergamin
  • nici lub sznurek do gotowania

instrukcje krok po kroku, Jak zrobić Keto na parze chleb

pierwszy krok: Przygotuj składniki

przygotuj wszystkie składniki razem

drugi krok: wymieszaj jajka

za pomocą blendera ręcznego, wymieszaj wszystkie jajka, aż będą puszyste.

Trzeci krok: dodaj pozostałe składniki

Dodaj wszystkie pozostałe składniki i całkowicie wymieszaj w jednym cieście. To może być jeszcze trochę płynne, ale Psyllium powoli zaczyna pracować w nim.

czwarty krok: lodówka

umieść miskę w lodówce na co najmniej 30 minut. W tym czasie Psyllium będzie powoli zagęszczać całe ciasto, a później będzie znacznie łatwiej pracować.

piąty krok: kształt

wyjmij miskę z lodówki i sprawdź grubość. Musi być wystarczająco gruba, żeby uformować Bochenek. Jeśli czujesz, że ciasto jest nadal dość miękkie, posyp je dodatkową mąką kokosową i wymieszaj w pełni.

umieść pergamin na blacie kuchennym i spryskaj go olejem. Spryskaj również obie ręce olejem i zacznij kształtować Bochenek.

szósty krok: Steam

gdy będziesz zadowolony z kształtu, przygotuj parowiec. Jeśli nie jesteś właścicielem parowca, to nie jest problem. Weź największą garnek masz i dodać trochę wody na dnie. Niech się zagotuje i dodać stojak na parze. Można również użyć również Trójnik z instant Pot lub dowolny, który pasuje do puli. Dodaj papier do pergaminu i spryskaj olejem.

powoli dodaj pierożek z chlebem Keto, przykryj pokrywkę i pozwól mu gotować lub gotować na parze przez 20 minut.

Siódmy Krok: Pokroić

po upieczeniu Pierożka z chleba ketonowego delikatnie wyjąć z parownika i za pomocą nitki lub sznurka pokroić w plasterki podobne do chleba.

podawaj na gorąco z daniem.

końcówki i podstawki

cięcie-do krojenia pierogów z chleba ketonowego należy użyć sznurka lub nitki. Umieść go pod Pierogą keto i owiń go wokół góry i w poprzek, jakbyś miał go dokręcić. Pociągnij go mocno, przecinając gruby plasterek i kontynuuj z innymi plasterkami w ten sam sposób.

mąka kokosowa – użyj mąki kokosowej, aby zagęścić ciasto według własnych upodobań. Jedna łyżka wystarczy w naszym przypadku, ale jeśli nadal czujesz, że ciasto nie jest w stanie uformować się w kłodę, dodaj pół lub jedną łyżkę mąki kokosowej więcej.

olej-spryskaj dłoń olejem lub wodą, aby móc uformować ciasto. Zapobiegnie to przywieraniu ciasta do rąk.

spryskaj spód pergaminu, aby uniknąć pierogów z chlebem Keto, aby przykleić się do papieru podczas gotowania na parze.

przykryj-gdy pierogi z chlebem Keto zostaną ugotowane na parze, spryskaj je lekko olejem i przykryj ściereczką lub folią aluminiową, aby zapobiec wyschnięciu.

Jeśli szukasz czegoś podobnie miękkiego i puszystego, ale bardziej do chleba lub hamburgera, spójrz na ten biały chleb Keto.

najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

jak kroić chleb gotowany na parze Keto?

ponieważ te Servietenknödel lub keto chleb pierogi bochenek jest tak miękki i puszysty, nie jest wskazane, aby wyciąć go nożem. Nóż wepchnie plasterki i będą zbyt ściśnięte.
jedzenie najlepszym sposobem na krojenie Knödel jest nitka lub sznurek. Obejrzyj film, aby lepiej zrozumieć.
ale ogólnie trzymając nitkę obiema rękami delikatnie wsuń ją pod Bochenek.
zawiń wątek tak, jakbyś miał go dokręcić. Ciągnąć z każdej strony, aż nitka przejdzie przez cały plasterek i delikatnie pokroić Bochenek. Kontynuuj te same kroki dla dodatkowych plasterków.

z czym podawać chleb gotowany na parze Keto?

te pierogi Keto są idealne do namaczania sosu i dlatego są bardzo popularne w potrawach zawierających sos i pieczone mięso, takie jak kaczka, gęś, wieprzowina, indyk lub kurczak.
podawaj z kiszoną kapustą jako świetny dodatek do potraw z Europy Wschodniej
podawaj z bezcukrowym sosem żurawinowym Keto i indykiem
użyj ich z sosem Keto na kolację.

co możesz zrobić z resztkami pierogów z chlebem Keto?

jeden wielki przepis popularny w Europie Wschodniej jest pokroić Knödel na małe kwadraty. Smażyć je lekko na patelni i dodać 2 mieszane jajka i trochę przyprawy. Jest to idealna opcja śniadania lub kolacji Keto. Niektórzy mogą dodać szynkę lub bekon do niego, jak również.

jak przechowywać Keto serwetka Knödel?

gdy będziesz gotowy do przechowywania gotowego Pierożka z chlebem ketonowym, spryskaj go lekko olejem, aby zapobiec wysuszeniu i pożądaj go w folii spożywczej lub folii aluminiowej. Włożyć do lodówki na maksymalnie 3 dni.

czy można zamrozić chleb gotowany na parze Keto?

na pewno możesz i ja to robię cały czas. Przykryj papierem do pieczenia lub folią aluminiową i włóż jako cały bochenek do zamrażarki. Zamrozić na okres do 6 miesięcy.

jak odmrozić Keto Knödel?

wyjmij je z zamrażarki noc wcześniej i pozwól im rozmrozić powoli i naturalnie umieszczone w lodówce.

jak odgrzać pierogi z chlebem Keto?

gdy będziesz gotowy do podania, pokrój je sznurkiem i umieść plasterki na parze.
można je też umieścić w kuchence mikrofalowej, ale twardnieją na brzegach i trochę wyschną. Dlatego metoda gotowania na parze działa najlepiej.

ty zrobiłaś ten przepis? Facebook lub Instagram lub grupa wsparcia na Facebooku.

i na wypadek, gdybyś chciał otrzymywać wszystkie przyszłe przepisy, nie wahaj się zapisać do naszego newslettera. Staram się wysyłać jedną pocztę tygodniowo, zawsze z nowym przepisem. Facebook, Instagram, Pinterest, Facebook, Instagram.

Pin na później

dzięki za danie nam 5 gwiazdek 🙂

czas przygotowania 10 minut
czas gotowania 20 minut
dodatkowy czas30 minut
całkowity czas1 godzina

składniki

  • 4 jajka
  • 40g (2 łyżki) mozzarelli
  • 80g ( 4 łyżki) mąki migdałowej
  • 9g ( 1,5 łyżki) łuski Psyllium
  • 4G (1 łyżka) oleju kokosowego
  • 28g (2 łyżki) mleka migdałowego
  • 1-2 łyżki mąki kokosowej

instrukcje

    1. wszystkie składniki przygotować razem
    2. używając blendera ręcznego, wymieszać wszystkie jajka na puszystą masę.
    3. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj w jednym cieście. To może być jeszcze trochę płynne, ale Psyllium powoli zaczyna pracować w nim.
    4. umieść miskę w lodówce na co najmniej 30 minut. W tym czasie Psyllium będzie powoli zagęszczać całe ciasto, a później będzie znacznie łatwiej pracować.
    5. wyjmij miskę z lodówki i sprawdź grubość. Musi być wystarczająco gruba, żeby uformować Bochenek. Jeśli czujesz, że ciasto jest nadal dość miękkie, posyp je dodatkową mąką kokosową i wymieszaj w pełni.
    6. umieść pergamin na blacie kuchennym i spryskaj go olejem. Spryskaj również obie ręce olejem i zacznij kształtować Bochenek.
    7. gdy będziesz zadowolony z kształtu, przygotuj parowiec. Jeśli nie jesteś właścicielem parowca, to nie jest problem. Weź największą garnek masz i dodać trochę wody na dnie. Niech się zagotuje i dodać stojak na parze. Można również użyć również Trójnik z instant Pot lub dowolny, który pasuje do puli. Dodaj papier do pergaminu i spryskaj olejem.
    8. powoli dodaj pierogi z chlebem Keto, przykryj pokrywkę i pozwól mu gotować lub gotować na parze przez 20 minut.
    9. po ugotowaniu Pierożka Keto, delikatnie wyjmij go z parownika i za pomocą nitki lub sznurka pokrój w kromki podobne do chleba.
    10. podawaj na gorąco z potrawą.

uwagi

cięcie-do krojenia pierogów z chleba ketonowego należy użyć sznurka lub nitki. Umieść go pod Pierogą keto i owiń go wokół góry i w poprzek, jakbyś miał go dokręcić. Pociągnij go mocno, przecinając gruby plasterek i kontynuuj z innymi plasterkami w ten sam sposób.
mąka kokosowa-użyj mąki kokosowej, aby zagęścić ciasto według własnych upodobań. Jedna łyżka wystarczy w naszym przypadku, ale jeśli nadal czujesz, że ciasto nie jest w stanie uformować się w kłodę, dodaj pół lub jedną łyżkę mąki kokosowej więcej.
olej-spryskaj dłoń olejem lub wodą, aby móc uformować ciasto . Zapobiegnie to przywieraniu ciasta do rąk.
spryskaj spód pergaminu, aby uniknąć pierogów z chlebem Keto, aby przykleić się do papieru podczas gotowania na parze.
przykryj-gdy pierogi z chlebem Keto zostaną ugotowane na parze, spryskaj je lekko olejem i przykryj ściereczką lub folią aluminiową, aby zapobiec wyschnięciu.

Polecane produkty

jako członek stowarzyszony Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • 120 x arkusze papieru pergaminowego
  • zestaw blendera ręcznego OXA Immersion

informacje żywieniowe

wydajność

8

wielkość porcji

1 kawałek
ilość na Porcjękalorie 123w sumie tłuszcz 10gkarbohydraty 2gFiber 2gProtein 7g

ty zrobiłaś ten przepis?Instagram facebookowy lub tag #lowcarb_nocarb na Instagramie lub na naszej grupie wsparcia na Facebooku.

jeśli nadal szukasz produktów o niskiej zawartości węglowodanów, odwiedź naszą zalecaną stronę na Amazon, w której uczestniczymy jako partnerzy. Wystarczy kliknąć na obrazek poniżej i wszystko zostanie ujawnione.

chleb dla rolników Keto

Czy pragniesz prawdziwego rustykalnego chleba w naszym stylu życia? Ten chleb Keto Farmers to tylko odpowiedź, której szukałeś. Prawdziwy wygląd, zapach, smak, ale nadal keto.

Pobierz przepis

Keto Italian Breadsticks Recipe

Keto Italian Breadsticks przepis wykonany z ciasta fathead i mieszanki ziół są proste, łatwe tandetne i puszyste zamiennik dla przekąski. Bezglutenowe i Bezziarniste paluszki czosnkowe podawane z ulubionymi dippsami lub po prostu wraz z zupą keto lub jako przystawka z posiłkiem. Idealny dodatek do posiłków Keto Preps.

Pobierz przepis

jogurt Keto Chaffle przepis

Keto Chaffle Recipe to wirusowy przepis na chrupiące zmiany w świecie stylu życia Keto. Te chrupiące plewy jogurtowe są w pełni niskowęglowodanowe, bez ziarna, bezglutenowe z inną odmianą, aby urozmaicić codzienną rutynę śniadaniową.

Pobierz przepis

łatwy Keto wszystko bajgle przepis z migdałów i mąki kokosowej

wyjątkowo pyszny, ten łatwy przepis na bajgle Keto Everything z mąką migdałową i kokosową jest idealnym dodatkiem do śniadania z chlebem Keto. W pełni bezglutenowe, bez ziarna i idealne dla diabetyków, z tylko składnikami 6, te bajgle o niskiej zawartości węglowodanów z domowym wszystkim, ale przyprawa bajgla jest idealna również do pudełka na lunch Keto.

Pobierz przepis

surowe nasiona Keto krakersy chleb

Super łatwy ekstra chrupiący surowy przepis na chleb Keto Crackers, wykonany z tylko 4 różnych rodzajów nasion i wody. Ten odwodniony chleb chrupki Keto jest nie tylko bezmleczny, bez ziarna, ale bez jaj i w pełni wegańska przekąska Keto.

Pobierz przepis

Keto Fiber tortille przepis

ta receptura tortilli z włókna Keto wykonana z super specjalnego nowego ciasta z Fathead, które jest wyjątkowo giętkie dla wszelkich potraw Keto, jakie możesz sobie wyobrazić. Te 3 składniki tylko ciasto ketonowe bez orzechów jest bardzo uniwersalne dla każdego z nadchodzących przepisów Keto bez ziarna, bezglutenowych lub bez cukru.

Pobierz przepis

przepis na słodki chleb Keto chała

słodki Keto chała Chleb Przepis (pleciony) jest do perfekcji bez mąki, idealny dla opcji Low Carb na Szabat, Boże Narodzenie lub uroczystości wielkanocne.

Pobierz przepis

chlebek Eggy Keto

Eggy Keto Bread aka pikantne francuskie tosty Keto Bread to powiew do zrobienia. Super szybki i niezwykle prosty do ubijania, ten idealny wybór śniadań ketonowych odbywa się w krótkim czasie z dowolną ulubioną alternatywą dla chleba niskowęglowodanowego.

Pobierz przepis

Keto Fiber chleb bułki przepis

doskonale wykonane te bułki chlebowe o niskiej zawartości węglowodanów i Keto są niezwykle smaczne i nieodparte. Jedno spojrzenie na nie przekona cię, abyś spróbował je naprawić w tym momencie. Bez żadnych wątpliwości i poczucia winy, zawsze tu są.

Pobierz przepis

przepis na Keto z siemienia lnianego

prosty w wykonaniu, ten łatwy przepis na Keto z siemienia lnianego potrzebuje tylko jednego głównego składnika, aby przekształcić Twoje życzenie Keto lub Low Carb Flatbread w wegańską, Bezziarnistą, bezglutenową i przyjazną dla cukrzycy opcję posiłków

Pobierz przepis

pierogi chlebowe Keto

te pierogi z chlebem Keto delikatnie parowane do perfekcji są świetna przystawka do sosu Keto, pieczonej kaczki lub gęsi. Ten bezglutenowy, Bezziarnisty i niskowęglowodanowy chleb z serwetkami Keto jest najbardziej puszysty, najlżejszy i najdelikatniejszy, aby moczyć sos jak żaden inny.

Pobierz przepis

bułki jogurtowe Low Carb

bułki jogurtowe Low Carb są idealnym zamiennikiem zwykłych bułek w naszym gospodarstwie domowym. Świetnym dodatkiem jest to, że są pełne aromatycznych składników

Pobierz przepis

chrupiące czosnkowe grzanki Keto

łatwe do wykonania, te chrupiące czosnkowe grzanki Keto wykonane w frytkownicy są nie tylko pyszne, ale także zrobione w ciągu zaledwie kilku minut. Bezglutenowe, Bezziarniste, niskowęglowodanowe i Keto, chrupiące domowe grzanki do sałatki lub miski zupy.

Pobierz przepis

paszteciki do ciasta bez jajek

Super łatwe i szybkie do wykonania, te najlepsze bez jaj ciasto ketonowe Keto chleb zniknie w kilka sekund od stołu. Idealny na śniadanie Keto lub jako przystawka, w pełni bezglutenowa, bez ziarna i o niskiej zawartości węglowodanów, ten super pyszny przepis na chleb Keto z dodatkowym smakiem kurkumy nadaje się również dla diabetyków. Z tylko 3 składniki, Fathead ciasta i 1g węglowodanów dla pałeczki będziesz go kochać.

Pobierz przepis

plan posiłków Keto

dostosowane plany posiłków Keto ,przepisy &listy zakupów dostarczane co tydzień. Zawsze 30 lub mniej składników. Zawsze 20 gramów lub mniej węglowodanów netto. Bezmleczne, bezglutenowe, bez ziarna, bez roślin strączkowych i Paleo.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.