kobieta mówi, że oczyściła egzemę rezygnując z Kawy, jajek, mleka i glutenu
Emma, 25, cierpi na egzemę od 15 lat.
mówi, że w końcu się rozjaśniło po tym, jak przestała pić kawę.
Emma, koordynatorka projektu Z Walthamstow, doświadczyła popękanej i zapalnej skóry na dłoniach, ramionach i nogach, a także otwartych ran na twarzy.
‘mam naprawdę zły egzema od wczesnej szkoły średniej-mówi Emma. “Zawsze miałem go na palcach, potem na łydkach i łokciach, a także na plecach dłoni i obu kostkach. To było dość żenujące.
‘ z owrzodzeniem na brodzie ludzie podchodzili do mnie I pytali czy jest ok. To było straszne.
tyle razy chodziłam do lekarzy. Jako dziecko dostawałem pod słońcem każdy krem, maść i lek, ponieważ nie mieli pojęcia, co to jest, nic nie działało. Od 10 lat używam bardzo silnej maści sterydowej.
‘skóra, w której użyłem sterydów, jest teraz cienka jak papier. Tak łatwo się rozrywa. Naprawdę widać różnicę, gdzie go użyłem.”
to jej chłopak, który ma zapalenie skóry, zasugerował Emmie, aby spróbowała zrobić test nietolerancji pokarmowej, aby sprawdzić, czy to, co je, może powodować egzemę.
Emma przeszła skan jedzenia i picia w YorkTest Laboratories, który przeanalizował jej krew, aby zidentyfikować pokarmy, które mogą nasilać egzemę.
“test wykazał, że nie toleruję drożdży, białka jaja, żółtka, mleka krowiego, nasion sezamu, kawy i glutenu” – mówi Emma.
szybko usunęła te pokarmy i kawę z diety i od razu zauważyła poprawę w skórze.
” wyciąłem pokarmy z mojej diety i to była dość radykalna różnica w ciągu około pięciu do siedmiu dni.
‘mój egzema, miałem go przez tyle lat. Na moich rękach było tak, jakbym dostał nowe palce. Stało się to bardzo, bardzo szybko.”
oprócz poprawy w jej skórze, Emma mówi, że doświadcza innych korzyści.
“po zjedzeniu chleba cierpiałam również na bóle brzucha, a po spożyciu alkoholu czułam się źle” – wyjaśnia. Jedną z moich wielkich rzeczy jest uwięziony wiatr.
‘ to wpływa również na twój nastrój. Czasami jestem tak rozdęta, że wyglądam na ciężarną. Nie pasuje do reszty mojego ciała. Musiałam kupić nową garderobę z powodu wzdęć.
” nie byłem w stanie towarzysko, nie mogłem chodzić daleko ani być aktywny z bólami brzucha i wzdęciami. Martwiłbym się o Wydarzenia towarzyskie po pracy, ponieważ nie wiedziałem, w jakim stanie będzie mój żołądek.
” teraz, gdy zmieniłam dietę, aby usunąć jak najwięcej spustowych pokarmów, to naprawdę pomogło. Takie rzeczy jak picie wody o temperaturze pokojowej zamiast zimnej wody też pomaga.’
ważne jest, aby pamiętać, że wycinanie rodzajów żywności nie jest odpowiedzią dla wszystkich i najlepiej jest porozmawiać z ekspertem medycznym przed dokonaniem drastycznych zmian w diecie.
ale dla Emmy wycinanie kawy, mleka i glutenu zrobiło ogromną różnicę.
jak jestem czujna przy diecie to o wiele lepiej “Musisz być w 100% zaangażowany w to inaczej objawy wrócą, a dla mnie są gorsze.
” czasami bywa to dość trudne, ale czuję się dobrze, kiedy mogę sam przygotować jedzenie.
‘Jedzenie na mieście może być trochę trudne. YorkTest pomógł mi w małych rzeczach, takich jak mówienie mi o winie o niskiej zawartości drożdży. Sztuczka polega prawdopodobnie na całkowitym wycięciu alkoholu, ale nie mogę tego zrobić.
” znam swoje ciało i te problemy absolutnie sprowadzają się do jedzenia. Po raz pierwszy w życiu czuję się niesamowicie wzmocniona i kontroluję własne ciało.”
więcej : Kobieta, która miała poważną reakcję na farbowanie włosów, nie może już nigdy pokolorować włosów
więcej : jedwabne rękawiczki odpadają: NHS tnie piżamę dla osób cierpiących na egzemę i zapalenie skóry
więcej: kiedy stres staje się wypalony?
The Fix
the daily lifestyle email from Metro.co.uk.
dowiedz się więcej
