Konkurencyjne Cheerleading

konkurencyjne cheerleading jest dużo zabawy i dużo ciężkiej pracy. Wszystkie zespoły gwiazd są świetne w tumbling, kaskaderskie, taniec i doping.

Kiedy Cheerleaderka Zaczęła Rywalizować?

Cheerleading zaczynał od bandy mężczyzn krzyczących okrzyki z boku na meczu piłki nożnej. W rzeczywistości, w gazecie Studenckiej Princeton, byli określani jako “wybrani krzykacze” dla gry.

z biegiem lat cheerleading przerodził się z grupy mężczyzn krzyczących na zachętę z boku w poważny gatunek sportowy. Nadeszła rywalizacja cheerleaderek, a cheerleaderki są teraz szanowanymi sportowcami. Podczas Cheerleading procedury pożyczyć ruchy z różnych stylów tańca i używać elementów gimnastyki i tumbling, akrobacje w cheerleading naprawdę się cheerleading wyjątkowy sport.

co trzeba zrobić, aby być konkurencyjną cheerleaderką?

tak jak nie każdy będzie dobry w piłce nożnej czy koszykówce, nie każdy będzie dobry w cheerleadingu. Do czasu, gdy dziewczyna jest na tyle dorosła, aby dostać się do składu all star (zwykle w wieku ośmiu lub dziewięciu lat), dziewczyny powinny już brać gimnastykę od kilku lat i opanować kilka umiejętności tumbling. Podczas gdy dziewczyny mogą nauczyć się tych umiejętności później, często jest to trudniejsze. Oprócz upadków, istnieje kilka innych rzeczy, których potrzebuje konkurencyjna cheerleaderka:

• doskonała siła górnej części ciała: Cheerleaderki muszą mieć dobrą siłę górnej części ciała zarówno dla pozostania sztywny i do wykonywania akrobacje.

• pewność siebie: Cheerleaderki muszą czuć, że mogą wykonać wyczyn, że są w stanie to zrobić i że nie zawiodą.

• doskonała kondycja fizyczna: Cheerleaderki muszą być w dobrej kondycji sercowo-naczyniowej. Trzeba dużo wysiłku, aby tańczyć, kaskadować, dopingować i spadać w rytm muzyki cheerleaderek.

• determinacja i zaangażowanie: konkurencyjne cheerleading wymaga codziennej praktyki, a także poza sezonem praktyki i kondycji.

• dobry sport: konkurencyjne cheerleaderki muszą pracować jako zespół. Stary banał “nie ma i w zespole” jest bardzo odpowiedni.

Próbowanie do konkurencyjnej drużyny cheerleaderek

jeśli uważasz, że masz to, czego potrzeba, aby stać się konkurencyjną cheerleaderką, nadszedł czas, aby przygotować się do prób. Drużyny różnią się tym, co chcieliby zobaczyć podczas prób, w zależności od ich celów jako drużyny konkurencyjnej i organizacji, dla której kibicują.

the all week Clinic

jednym z podejść do cheerleaderek spróbować Out jest mieć cały tydzień kliniki, w której potencjalne cheerleaderki uczyć się rutyny i trenerów, jak również starszych członków zespołu oglądać nowych członków, aby zobaczyć, jak oni. Tydzień kończy się wykonaniem rutyny, a także pokazem indywidualnych umiejętności.

najlepszym sposobem na opanowanie tego typu prób jest dać mu 200% przez cały tydzień. Zrób wszystko, co w twojej mocy i pokaż, że chcesz się uczyć i ciężko pracować. Miej świetne nastawienie, nawet jeśli nie masz na to ochoty i nigdy nie narzekaj. Trenerzy szukają kogoś, kto jest nauczony I gracz zespołowy. Są chętni do pracy nad umiejętnościami w ciągu roku.

Indywidualne próby

niezależnie od tego, czy masz tygodniową klinikę, czy nie, będziesz musiał zaprezentować się indywidualnie. Jest to okazja, aby pokazać, co możesz zrobić, i powinieneś spróbować podkreślić swoje najlepsze umiejętności. Jednak powinieneś być przygotowany na taniec, jedno lub dwa okrzyki i niektóre upadki, a także pokazać swoją elastyczność i skoki cheerleaderek. Najlepsi kandydaci spędzają cały rok przygotowując się do prób.

Pięć sposobów, aby Twoja drużyna była konkurencyjna

więc chcesz, aby Twoja drużyna była konkurencyjna i wygrała mistrzostwa stanu? Oto pięć zasad, których należy przestrzegać, aby uczynić swoją drużynę konkurencyjną.

Wskazówka pierwsza: to w coachingu

Twój zespół potrzebuje trenera, który miał doświadczenie cheerleaderek i posiada certyfikat bezpieczeństwa cheerleaderek. Nie możesz rywalizować na poziomie niezbędnym do wygrania Mistrzostw, jeśli nie masz trenera, który wie, jak zapewnić wszystkim bezpieczeństwo.

Końcówka Druga: Weź udział w obozie

obóz cheerleaderek może być świetnym sposobem na wzmocnienie innych drużyn w Twojej okolicy, ale może być również miejscem do doskonalenia umiejętności. Wiele obozów oferuje tygodniowe doświadczenia zaprojektowane specjalnie z myślą o przeniesieniu drużyny na wyższy poziom.

Wskazówka trzecia: przydzielaj role i wypełniaj je

wiele drużyn szkolnych po prostu przechodzi próby w poszukiwaniu najlepszych kandydatów. Jednak, podobnie jak drużyna sportowa, skład cheerleaderek ma różne pozycje. Kiedy Twój oddział ma próby, poszukaj tych dziewczyn, które zrobiłyby najlepsze bazy, najlepsze ulotki i najlepsze tumblery. Szukanie konkretnych zestawów umiejętności pomoże wypełnić skład i pozwoli Ci wykonywać akrobacje i procedury, które stawiają cię w centrum uwagi!

Wskazówka Czwarta: Rywalizuj!

im więcej zawodów pojedziesz, tym bardziej konkurencyjny będzie twój zespół. Chodzenie na zawody pozwala zobaczyć, co robią inne drużyny, zwiększyć rozmiar konkurencji i nauczyć się, jak nie popełniać błędów. Nawet jeśli nie radzisz sobie dobrze, wykorzystaj te możliwości!

Wskazówka piąta: Ćwicz dobrze

istnieje coś takiego jak ćwiczenie za dużo i za ciężko. Praktyka czyni mistrza i ważne jest, aby trzymać się go, aż będzie dobrze, zwłaszcza w akrobacji, gdzie brak bitu lub jest wyłączony może spowodować obrażenia. Jednak nadmierne ćwiczenia osłabiają morale i sprawiają, że Twoja drużyna jest bardziej nieostrożna, a co za tym idzie bardziej podatna na kontuzje. Ćwicz regularnie i konsekwentnie, ale nie przesadzaj.

gdzie zobaczyć konkurencyjne Cheerleading

USASF Cheerleading World zawody odbywają się wiosną każdego roku w Disney World. Są one transmitowane przez ESPN i pochwalić się najlepszymi drużyn cheerleaderek. Możesz skontaktować się z United States All Star Federation for cheer and dance, aby uzyskać więcej informacji na temat kwalifikacji, konkursów, podziałów wiekowych i zasad.