Lions Park Pool-Programy I Wydarzenia

Nauka Pływania

wiek: 6 miesięcy-3 lata z rodzicem

ta klasa kładzie nacisk na wczesną regulację wody dla dziecka z rodzicem u boku. Wprowadza początkujące techniki pływania poprzez zajęcia wodne i piosenki.

Guppy

wiek: 3-5 lat (bez rodzica)

ta klasa koncentruje się na dostosowaniu wody do podstawowych umiejętności pływania połączonych z zabawnymi zajęciami wodnymi.

lekcje pływania dla młodzieży

wiek: 5-12

Poziom 1: Meduza

Meduza skupia się na zdobywaniu pewności siebie w wodzie poprzez wprowadzenie podstawowych umiejętności wodnych, takich jak dmuchanie baniek, zanurzenie twarzy i wspomagane pływaki oraz kopanie.

Poziom 2: Minnow

Minnow buduje zaufanie pływaka do wody, pracując nad kopaniem i nieobsługiwanymi pływakami. Unassisted freestyle & backstroke jest nauczany i rozwijane są umiejętności, w tym chodzenie po wodzie.

Poziom 3: żaba

pływacy koncentrują się na wchodzeniu na głęboką wodę z pewnością siebie, pływaniu freestyle i grzbietowym bez pomocy oraz wprowadzeniu do udaru piersiowego i butterfly kick.

Poziom 4: Żółw

pływacy budują wytrzymałość dzięki freestyle ‘ owi i grzbietowi oraz uczą się piersi i motyla.

Poziom 5: Delfin

pływacy są uwarunkowani we wszystkich czterech pociągnięciach; freestyle, backstroke, breaststroke i butterfly.

prywatny wybór & lekcje pływania

ta opcja lekcji oferuje prywatne lekcje w elastycznych godzinach, aby dopasować je do napiętego letniego harmonogramu. Przydzielony instruktor skontaktuje się z rodziną, aby ustalić daty i godziny lekcji. Lekcje są kupowane w 3-godzinnym bloku, który można podzielić na sześć (6) 30-minutowych lekcji lub trzy (3) 1-godzinne lekcje. Lekcje są dla jednej osoby i nie można ich przenosić.

Klinika udaru mózgu

kliniki udaru mózgu są przeznaczone dla pływaków, którzy mają już silne podstawy w udarze. Zaawansowane ćwiczenia są wprowadzane, aby położyć nacisk na właściwą technikę od kopania do pozycji ciała. Tygodniowy format pozwala pływakowi skupić się na konkretnym uderzeniu.

• Freestyle Clinic
• Butterfly Clinic
• Backstroke Clinic
• Breaststroke Clinic

Nurkowanie

Little Jumpers wstęp do trampoliny Nurkowanie

uczestnicy poznają podstawy nurkowanie na trampolinie. Uczestnicy muszą być w stanie pływać 15 metrów i być wygodne w 12 stóp głębokiej wody. Wcześniejsze doświadczenie nurkowe nie jest konieczne.

średniozaawansowany / Zaawansowany nurkowanie na trampolinie

uczestnicy nauczą się bardziej zaawansowanych nurkowań (przód, tył, tył, do wewnątrz i półskręt). Na podstawie indywidualnych poziomów umiejętności uczestnicy będą wprowadzani do nurkowań na poziomie konkurencji. Jest wymagane, aby wziąć wstęp do nurkowania Springboard przed tymi zajęciami. Uczestnicy muszą być w stanie pływać 15 metrów i być wygodne w 12 stóp głębokiej wody.

obozy letnie

Obóz ratownika Jr

spędź tydzień na basenie Lions Park, ucząc się podstaw ratownictwa, w tym pierwszej pomocy, resuscytacji i technik ratownictwa wodnego i wielu innych. Jr. Guards dowie się, jak ważne jest bezpieczeństwo, praca zespołowa i umiejętności przywódcze potrzebne do zostania profesjonalnym certyfikowanym ratownikiem. Uczestnicy muszą być w stanie pływać 1 okrążenie (25 jardów) Freestyle i być pewni w 12-metrowej głębokości wody. Ukończenie nie gwarantuje zatrudnienia w Clarendon Hills Park District. Każdy uczestnik otrzymuje koszulkę.

Fluid Running

Fluid Running zrewolucjonizował kondycję, wprowadzając bieg na głęboką wodę, co eliminuje wpływ biegu lądowego, zapewniając jednocześnie wspaniałe korzyści sercowo-naczyniowe i mięśniowe. Klasa jest nastawiona na optymistyczną muzykę prowadzoną przez certyfikowanych instruktorów, aby przeprowadzić trening całego ciała, który podniesie tętno i spali kalorie.

plusk i muzyka z panną Gretchen

ciesz się rodzicem i czasem w Splash Pad z muzyką podczas zwiedzania wody. Tots będą śpiewać piosenki i rymy wraz z czasem instrumentu. Jest to świetna Klasa startowa dla tots, aby mieć miłość do wody. Sukienka do zabawy w wodzie.

letnie wydarzenia specjalne

największa lekcja pływania na świecie

zapraszamy do historii w ramach największej na świecie lekcji pływania na basenie Lions Park. Jest to bezpłatna 30-minutowa lekcja pływania, aby budować świadomość na temat znaczenia nauki pływania przez dzieci, aby zapobiec utonięciu. Bądź częścią Księgi Rekordów Guinnessa, ponieważ parki wodne i baseny na całym świecie biorą udział w tym rekordowym wydarzeniu.

Dash-N-Splash

ten zabawny bieg zaczyna się na parkingu przy basenie Lions Park i kieruje się w dół Byrd Court do skrzyżowania na Ann Street i wraca z powrotem do basenu do mety. Wszystkie grupy wiekowe będą biegać 3 razy, co odpowiada całkowitej odległości 0,7 mili. Podczas ceremonii wręczenia nagród zawodnicy będą mogli delektować się pizzą i drinkiem, a następnie popływać w godzinach 19:00-20:00. Każdy zarejestrowany w terminie biegacz otrzyma koszulkę. Nagrody dla trzech najlepszych kobiet i mężczyzn w każdej grupie wiekowej.

Regaty kartonowe

zgarnij swój zespół i sprawdź swoje umiejętności budowania łodzi. Wszystkie łodzie muszą być zbudowane wyłącznie z tektury i taśmy klejącej, dopuszczalny jest minimalny montaż na miejscu. Załogi są liczone w czasie, gdy wiosłują swoimi statkami przez kurs w głównym basenie. Nagrody przyznawane za “People’ s Choice ” i “Fastest Vessel”. Wszyscy kierowcy łodzi muszą umieć pływać lub być odpowiednio wyposażeni w kamizelkę ratunkową zatwierdzoną przez straż przybrzeżną. Śniadanie kontynentalne dla zespołów.