Low-Carb, Keto Cheeseburger faszerowane papryki przepis

Low-Carb, Keto Cheeseburger faszerowane papryki przepis – kolorowe mini papryki, pocięte na pół wzdłuż, nadziewane mieloną wołowiną i zwieńczone roztopionym serem.

te Keto Cheeseburger faszerowane papryki są szybkie i łatwe do wykonania, z zaledwie trzema podstawowymi składnikami i gotowe w 30 minut. Idealne na szybkie danie główne w dzień powszedni lub przystawkę na imprezę.

nie potrzebujesz nawet przystawki, aby je serwować-są prawie jak mini suwaki cheeseburgera, ale o niskiej zawartości węglowodanów i keto.

już podzieliłem się z wami przepisem na paprykę nadziewaną Keto z ryżem kalafiorowym i wydawało się, że je kochacie.

teraz mam inny przepis faszerowane papryki, ładowane z mięsem i serem. W przepisie użyłam mini papryki. W ten sposób dostajesz paprykę wielkości kęsa, która gotuje się szybko.

co jeśli nie masz Mini papryki i chciałbyś użyć zwykłej papryki. Mógłbyś. Ale upewnij się, że przeciąłeś je na pół i wydłużyłeś czas gotowania, ponieważ warstwa mielonej wołowiny będzie grubsza.

oprócz tego Keto Cheeseburger nadziewane papryki przepis, mam również kilka innych nadziewane przepisy mini papryki, może chcesz sprawdzić-Mini papryki z bitą fetą i Feta i jajkiem Nadziewane Mini papryki.

te mielonej wołowiny nadziewane mini papryki są również przyjazne dla dzieci i wielki rozmiar dla małych dzieci.

jak doprawić mieloną wołowinę na faszerowaną paprykę?

użyłam soli, czarnego pieprzu, czosnku w proszku, mielonego kminku, papryki, włoskiej przyprawy i startej cebuli. Tak, używam czosnku w proszku, ale potem trochę czasu, aby zetrzeć trochę cebuli. Czosnek w proszku to świetny skrót w takich przepisach. Dlaczego użyłem startej cebuli? Ze względu na sok, który uwalnia się po utarciu, sok ten dodaje dodatkowej wilgoci i świetny smak mielonego mięsa. Jeśli chcesz iść na skróty, możesz użyć cebuli w proszku, dodam ilość w notatkach do przepisu.

dodałam też jedno białko do mielonej wołowiny, pomaga w wiązaniu, ale znowu jest opcjonalne.

jak zrobić niskowęglowodanowe, Keto Cheeseburger faszerowane papryki?

do tego niskowęglowodanowego, Keto Cheeseburger faszerowane papryki przepis użyłem 90% mielonej siriloiny, ale mielona wołowina o wyższej zawartości tłuszczu również zadziała. Im więcej tłuszczu, tym lepiej dla keto.

przygotowujesz mieloną wołowinę i napełniasz nią paprykę. Potrzeba około 1 do 1 1/2 łyżki mieszanki, aby wypełnić jedną połowę średniego mini pieprzu.

następnie piecz paprykę przez 15 minut w 350F, aż wołowina się ugotuje. Top startą mozzarellą i piec przez 3-4 więcej minut, aż stopi się i bąbelkami.

Top z natką pietruszki i podawać.

podczas gdy te nadziewane papryki Keto Cheeseburger smakują najlepiej, gdy są zaraz po wyjęciu z piekarnika, można je przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez okres do jednego tygodnia.

porcje: 6

Low-Carb, Keto Cheeseburger faszerowane papryki przepis

Czas Przygotowania:

10 min

czas gotowania:

20 min

Całkowity czas:

30 min

Low-Carb, Keto Cheeseburger faszerowane papryki przepis – kolorowe mini papryki, pocięte na pół wzdłuż, nadziewane mieloną wołowiną i zwieńczone roztopionym serem.

5 od 5 głosów

Zostaw recenzję ”

składniki

• 12mini papryki
• 1lbrunatna wołowina
• 1/2tsp soli
• 1/2tspczarny pieprz
• 1/2tsppaprika
• 1tspgotowanie włoskie
• 1/2tspgarlic proszku
• 1tkmin mielony
• 1mała cebula— starta, z sokiem
• 1egg biała— duża
• 1/2cupshredded mozzarella

instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350F. spryskaj blachę natryskową oliwą z oliwek.

2. w misce połączyć wołowinę, przyprawy, startą cebulę i białko jaja. Wymieszać, aby połączyć.

3. każdy pieprz pokroić na pół wzdłuż i usunąć nasiona. Wypełnij mieszanką mielonej wołowiny, pozostawiając górną płaską.

4. piec przez 20 minut lub aż papryka zmiękną i wołowina jest gotowane przez. Top z serem. Piec przez dodatkowe 3-4 minuty. Top z posiekaną natką pietruszki (opcjonalnie). Serw.

uwagi do przepisu

wielkość porcji – 2 papryki/4 połówki. Więcej soli można użyć w mielonej wołowinie do smaku. Należy pamiętać, że dodatek sera na papryce dodaje słoności. Jeśli nie planujesz używać świeżej cebuli, użyj 2 łyżeczki cebuli w proszku zamiast 1 małej cebuli. Dla ułatwienia, kiedy zetrzeć cebulę, proponuję umieścić go w zamrażarce na 15 minut przed. Dzięki temu będzie twardy i łatwy do ruszenia.

Kurs: Danie Główne

Kuchnia: Amerykańska

Słowo Kluczowe:Cheeseburger faszerowane papryki,, keto faszerowane papryki,, faszerowane mini papryki,

informacje żywieniowe

kalorie: 192, tłuszcz: 9g, tłuszcz nasycony: 4G, Cholesterol: 56 mg, Sód: 314 mg, Potas: 408 mg, węglowodany: 6g, błonnik: 1g, cukier: 3G, białko: 18g, witamina A: 1910%, witamina C: 72,8%, wapń: 72%, żelazo: 2.4%

więcej receptur ketogenicznych:

• Easy Low-Carb Keto Szpinak Dip
• Keto faszerowane papryki z ryżem kalafior
• Keto kalafior smażony ryż