Migdały Kokosowe 4-składnikowe

Pomiń sklep kupiony Kokosowe rolowane daty i zrobić własne w mniej niż 10 minut. Szybki i czysty deser lub przekąska zrobiona tylko z 4 składników.

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

Ostatnio widzę najsłodsze pojemniki z kokosowymi rolowanymi daktylami na rynku ekologicznym mojej lokalnej mamy.

wiele razy teraz Pojemnik prawie dotarł do mojego koszyka, aż szybko się skarciłem, bo … mogłem to zrobić.

więc w końcu to zrobiłem.

Te 4 Składniki Migdał kokosowy zwinięte daty są najprostszym leczeniu, które wymagają tylko garść składników masz już w szafce.

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

tydzień między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem zawsze wydaje się nieco duchowy, prawda?

marzymy o tygodniu pracy między dwoma ważnymi świętami.

oczekiwanie na Nowy Rok jest namacalne, ale 2017 wisi ciężko przez siedem długich dni.

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

jednocześnie chcę robić wszystko i nic w tym samym czasie, wiesz?

ja też nie radziłam sobie zbyt dobrze, bo Dan złapał paskudne przeziębienie w weekend, a ja złapałam jego.

moze mialem za duzo ciasteczek.

założę się, że piję moją Kombuchę, jem moją zieloną zieleń i manifestuję moją szybką regenerację, ciężko zacząć 2018 od wellness.

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daty

jeśli miałeś kilka zbyt wiele ciasteczek, zbyt, lub są całkowicie deser ed się po Słodkich świąt, te migdały Kokosowe rolowane daty są dla ciebie.

wiem, że to trochę banalne, ale jak większość populacji, skupiam się na spożyciu cukru w styczniu.

zawsze staram się być rafinowany bez cukru i niski poziom cukru, jeśli to możliwe, aby utrzymać regularny poziom cukru we krwi.

te smakołyki są słodkie tylko z samych dat, bez dodatku cukru!

jeden kęs tych są nie będziesz miał wątpliwości, że daty są rzeczywiście słodycze natury.

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik Migdał kokosowy zwinięte daty

ciesz się tymi 4 składnikami Migdał kokosowy zwinięte daty jako pysznie prostą przekąskę, deser lub w dowolnym momencie.

myślę, że rozdrobniony kokosowy sprawia, że wyglądają świątecznie i śnieżnie, dzięki czemu są idealnym zdrowym dodatkiem do sylwestra.

aby uzyskać bardziej formalną prezentację, spróbuj połączyć mieszankę w jedną gigantyczną “bułkę” i pokroić w okrągłe, aby służyć.

lubię te ślicznotki jako pojedyncze “bułeczki”.

wypróbuj je z dodatkowym migdałowym centralnym elementem, aby dodać trochę chrupkości!

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Składnik Migdał kokosowy zwinięte daty

jeśli zrobisz te 4 Składniki Migdał kokosowy zwinięte daty, chciałbym usłyszeć, co o nich myślisz!

pamiętaj, aby zostawić mi komentarz, ocenę i recenzję, abym mógł wykorzystać swoją opinię, aby utworzyć więcej yums.

daj mi znać na Instagramie i użyj #floraandvino, aby pokazać mi swoje dzieła.

Sprawdź moją stronę na Pintereście, aby przypiąć więcej przepisów, takich jak ten, aby później.

chcesz więcej prostych i czystych deserów? Sprawdź moje 4 Składniki tahini date Turtles, Superseed Trufle czekoladowe i 2 składniki ciemna czekolada kubki Kokosowe.

kochasz ten post i chcesz więcej? Przejdź do mojej strony głównej i subskrybuj, aby otrzymywać aktualizacje receptur wysyłane bezpośrednio na Twoją skrzynkę odbiorczą!

XO Lauren

4 Składnik migdały Kokosowe rolowane daktyle

4 Instagram Facebook Iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

opis

Skip the store bougued coconut rolled dates and make your własny w mniej niż 10 minut. Szybki i czysty deser lub przekąska zrobiona tylko z 4 składników.

składniki

  • 1½ szklanki świeżych daktyli, w pestkach i zapakowanych
  • 3-4 łyżki kremowego masła migdałowego
  • 1/4 szklanki surowych migdałów
  • ¼ szklanki rozdrobnionego orzecha kokosowego, niesłodzonego
  • opcjonalnie: dodatkowe surowe migdały do nadziewania w środku

instrukcje

  1. Dodaj daktyle, migdały i masło migdałowe do szybkiego blendera lub robota kuchennego i pulsuj, aż utworzy się Gruba pasta, skrobając boki w razie potrzeby do rekombinacji.
  2. formuj mieszaninę na kulki o średnicy 1-1¼ cala i umieść na blasze wyłożonej pergaminem.
  3. Naciśnij jeden migdał do środka piłki, jeśli chcesz.
  4. wlej Kokosowe na patelnię i zawiń kulki daktylowe w kokosie dłońmi, spłaszczając je, aby uzyskać Podłużny kształt.
  5. serwuj natychmiast. Resztki Roladek kokosowych przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
  • Kategoria: Desery
  • Metoda: Bez Pieczenia, Surowe Wegańskie
  • Kuchnia: Wegańskie, Bezolejowe, Bezglutenowe, Rafinowane Bez Cukru

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.