Oczyszczanie jelita grubego: 7 mitów

niezależnie od tego, czy kupują produkty, czy odwiedzają lekarza medycyny alternatywnej, niektórzy ludzie opróżniają jelita grubego w nadziei na poprawę zdrowia.

niektórzy stosują metody oczyszczania jelita grubego typu “zrób to sam” — takie jak środki przeczyszczające, lewatywy lub środki ziołowe-podczas gdy inni przechodzą nawadnianie okrężnicy (znane również jako hydroterapia okrężnicy lub okrężnica) i pozwalają na przepłukanie galonów wody przez rurkę do odbytnicy, aby rzekomo usunąć szkodliwe toksyny i wyeliminować stary materiał kałowy z ich ciał.

chociaż reklamy produktów i usług oczyszczania jelita grubego sugerują, że pomagają wzmocnić układ odpornościowy, poprawić samopoczucie i wspomóc utratę wagi poprzez “detoksykację”, nie ma zbyt wiele nauki, aby potwierdzić te twierdzenia.

“nie widziałem jeszcze dobrze zaprojektowanych badań na temat oczyszczania jelita grubego w renomowanym czasopiśmie medycznym, aby wesprzeć jego oświadczenia zdrowotne”, powiedział dr Ranit Mishori, profesor medycyny rodzinnej w Georgetown University School Of Medicine w Waszyngtonie.

i na pewno jest potencjał szkodliwości, zwłaszcza przy hydroterapii okrężnicy, dodał Mishori.

w 2011 r.Mishori opublikowała artykuł w Journal of Family Practice, ostrzegając lekarzy o możliwych skutkach ubocznych oczyszczania jelita grubego, po tym, jak zaobserwowała te zagrożenia u dwóch pacjentów w swoim szpitalu i przeanalizowała inne przypadki w literaturze naukowej.

Mishori uważa, że oczyszczanie jest popularne, ponieważ jest dobrze sprzedawane — z myślą, że schematy mogą usunąć złe rzeczy z organizmu, a zostawić dobre rzeczy za sobą. Psychologicznie oczyszczanie może również wydalić niektóre problemy, z którymi stara się przezwyciężyć dana osoba, takie jak zbyt duże ważenie lub złe samopoczucie, powiedziała.

ponadto Mishori powiedział, że niektóre oczyszczanie może zabić dobre bakterie znajdujące się w okrężnicy wraz ze złymi, co jest szkodliwe, a nawet może osłabić odporność.

twierdzenie: oczyszczanie jelita grubego sprawia, że schudniesz bez wysiłku.

zabiegi oczyszczające mogą wywoływać biegunkę lub powodować częstsze Sikanie. Ale kilogramy tracone tymi metodami to masa wody i stolec, co oznacza, że utrata masy ciała nie będzie trwała.

ta utrata wody i stolca może również oznaczać odwodnienie i utratę ważnych elektrolitów, takich jak sód i potas-zauważyła.

twierdzenie: oczyszczanie jelita grubego nadaje skórze blask.

entuzjaści oczyszczania jelita grubego sugerują, że po oczyszczeniu skóra będzie wyglądać gładko i promiennie, ponieważ okrężnica będzie teraz działać skuteczniej, co oznacza, że organizm usunie “toksyny” przez okrężnicę, a nie przez skórę. Ale Mishori powiedział, że nie ma dowodów na poparcie tych teorii.

twierdzenie: ciało zrzuca nadmiar, tworząc energię, przywracając jasność i blask.

zwolennicy oczyszczania sugerują, że uwalnianie toksyn z organizmu uwalnia energię, która byłaby wykorzystana na trawienie i eliminację odpadów, i kieruje tę energię do innych obszarów ciała, aby promować zdrowie i uzdrowienie. Ale nie ma danych na poparcie tych pomysłów.

po oczyszczeniu jelita grubego ludzie często używają słów takich jak “lżejszy”, “jaśniejsze myślenie” i “bardziej energiczny”, aby opisać jego efekty.

zapytany, dlaczego oczyszczanie może odmłodzić ludzi, Mishori powiedział: “nie lekceważ efektu placebo”, wraz z faktem, że prawdopodobnie zatrzymali niektóre ze swoich niezdrowych nawyków na kilka dni.

śledź Live Science @livescience, Facebook & Google+. Oryginalny artykuł o żywej nauce.