Oto 27 różnych ludzkich emocji, według badań

dla tych z Was, którzy uważają, że są tylko dwie emocje (obrzydzenie i rozczarowanie), badanie właśnie opublikowane w Proceedings of National Academy of Sciences mówi inaczej. W rzeczywistości Alan S. Cowen i Dacher Keltner, PhD z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, zidentyfikowali 27 różnych kategorii emocji. I oto są, według kolejności alfabetycznej, a nie celowości czy znaczenia:

• Admiration
• Adoration
• Aesthetic Appreciation
• Amusement
• Anxiety
• Awe
• Awkwardness
• Boredom
• Calmness
• Confusion
• Craving
• Disgust
• Empathetic pain
• Entrancement
• Envy
• Excitement
• Fear
• Horror
• Interest
• Joy
• Nostalgia
• Romance
• Sadness
• Satisfaction
• Sexual desire
• Sympathy
• Triumph

jeśli cała ta lista brzmi jak ostatni wieczór z innymi istotnymi, możesz ponownie ocenić stabilność swojego związku. Warto zauważyć, że głód i zaparcia nie są dwoma z wymienionych 27 emocji.

do badania Cowen i Keltner zebrali 2185 krótkich filmów, które miały na celu wywołanie szczególnych emocji, takich jak od pięciu do dziesięciu sekund klipy przedstawiające świnię wypadającą z jadącej Ciężarówki, kota masującego psa, atakującego lwa, człowieka z pająkiem w ustach, Berniego Sandersa (bez pająka w ustach), chmurę grzybów, akty seksualne i niezręczny uścisk dłoni. Następnie pokazali próbki tych filmów różnym uczestnikom badania na Amazon Mechanical Turk, a następnie poprosili ich o raportowanie wynikających z nich przeżyć emocjonalnych za pomocą odpowiedzi w wolnej formie (w sumie odpowiedzi 27,660), oceniając, jak wideo sprawiło, że czuli się wśród 34 emocjonalnych kategorii zainteresowania (w sumie ocen 19,710) lub w skalach od 1 do 9 w różnych wymiarach, takich jak pozytywne kontra negatywne lub podniecenie kontra spokój (w sumie odpowiedzi 276,696). Korzystając ze wszystkich tych odpowiedzi, próbowali określić, jakie rodzaje kategorii emocjonalnych były naprawdę odrębne i niezbędne do reprezentowania różnych odpowiedzi, a które były w rzeczywistości synonimami lub duplikatami.

w końcu wymyślili listę 27 elementów powyżej. Zauważ, że nie oznacza to, że dane wydarzenie wywoła tylko jedną emocję. Na przykład słuchanie piosenki “All About That Bass” może skutkować połączeniem różnych procentów nostalgii, obrzydzenia i przerażenia. Pomyśl o kategoriach jako o różnych składnikach, których używasz w emocjonalnym Sufletie, który jest twoją reakcją na wydarzenie lub sytuację.

naukowcy stworzyli interaktywną mapę, która pokazuje różne filmy i jak każda z kategorii może przyczynić się do reakcji.

czy czujesz dezorientację lub niepokój co zrobić z tą listą? Cóż, jeśli nie jesteś całkowicie introspekcyjny, empatyczny lub społecznie świadomy, być może możesz nosić tę listę ze sobą jako odniesienie (np., “wygląd, że masz zamiar wymiotować może sugerować, że czujesz obrzydzenie z powodu mojego przyniesienia tarantulas do garnka szczęścia”). Dodatkowo, można zauważyć, że niektóre rzeczy powszechnie uważane za emocje brakuje na liście, takich jak gniew. W wielu przypadkach pozorna reakcja może przesłaniać to, co naprawdę czujesz ty lub inni. Na przykład gniew może być manifestacją strachu. Kiedy zakończysz związek (zawodowy lub osobisty) druga osoba może się złościć, ponieważ obawia się konsekwencji utraty Ciebie. Podobnie, osoba może być zła na pytanie, na które nie może odpowiedzieć, ponieważ boi się wyglądać głupio. Inne godne uwagi pominięcia z tej listy to nienawiść i uraza. Ponownie często można je przypisać do innych emocji. Łobuzi i bigoci często bywają bardzo przerażeni lub zazdrośni.

duża część zarządzania, przywództwa, sprzedaży i nawigacji relacji jest w stanie zrozumieć, co ludzie naprawdę czują. Uderzające jest to, jak często pojedyncze ustępstwo lub działanie mogło zapobiec tak wielu konfliktom i zmarnować czas, wysiłek i zasoby.

ogólnie rzecz biorąc, ludzie mogą być bardzo źli w rozpoznawaniu emocji siebie i innych, co z kolei prowadzi do wielu nieporozumień i błędów. Pod pewnymi względami życie i interakcje zawodowe i osobiste byłyby o wiele łatwiejsze, gdyby każdy miał emocjonalne światła na czole.