pieczona brukselka
ta pieczona brukselka to kompletna uczta. W rzeczywistości za każdym razem, gdy je gotuję, muszę gotować dwa razy więcej, ponieważ jeśli nie, żaden nie przychodzi do stołu. Sos jest słodki, pikantny i inny, to idealne połączenie smaków, które podnieca Cię i sprawia, że chcesz jeść dalej.
i naprawdę, co za podekscytowanie, że to, co chcesz jeść, to brukselka, prawda?
jaki jest najlepszy sposób na zjedzenie brukselki?
. W sałatce brukselka świeci chrupiącą teksturą, wypełniając ją smakiem we wszystkim, co je wkładasz. Idealnie komponują się z granitami granatu, nasionami lub orzechami, a nawet owocami, takimi jak jabłka.
idealnie komponują się z nadzieniami lub winegretami z octu balsamicznego, białego lub soku z cytryny.
smażone. Możesz upiec je na kuchence w garnku z ciężkim dnem lub w piekarniku.
¿jak zrobić pieczoną brukselkę?
- najpierw podziel je na pół, usuń zwiędłe liście lub złą część.
- połóż je na trawniku i włóż do nich olej i sól. Możesz użyć oliwy z oliwek lub oleju z awokado lub tego, który najbardziej Ci się podoba. Połóż na nich dobrą szczyptę soli i rękami upewnij się, że wszystkie są dobrze pokryte.
- umieść je w rozgrzanym piekarniku, aż zaczną brązowieć. Obróć lakier do paznokci kilka razy i upewnij się, że są równe.
- kiedy zaczną smażyć w środku, ale na brzegu już zaczęły pokazywać złoty kolor, zrób sos.
¿jak zrobić sos słodki-picosa?
ten przepis na sos do uzupełnienia kapusty, jest bardzo łatwy do zrobienia i jest słodki, picosa, saladita i z orientalnym akcentem. Idealnie nadaje się do wykończenia pieczonej brukselki.
Para hacerla mezclas: 2 cucharadas de mermelada de chabacano+ 2 cucharadas de salsa de soya + 2 cucharadas de salsa Sriracha + una pizca de sal
✨DALE UN TWIST✨Si no quieres prender el horno prepara estas coles de bruselas en un sartén que no pegue. 1. Pones aceite en un sartén y las coles.2. Las dejas rostizar un buen rato hasta que están doradas de un lado, les das vuelta y las pones a rostizar del otro lado.3. Les pones la salsa y cuando empiece a hervir tantito apaga la lumbre.
ponieważ są gotowe, włóż je do Platona i zakończ posiekaną kolendrą, super cienką posiekaną cebulą, sezamem i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
przekazuję Ci kilka pomysłów, które im towarzyszą, a przepis na domowy sos Sriracha jest tutaj.
- Lentils with basil
- Coconut rice
- Beets with pyzy dressing
- cauliflower fried rice
- Lettuce wraps
zostawiam przepis, jak zrobić brukselkę i mam nadzieję, że spodoba ci się tak samo jak mój. Ten przepis jest bardzo łatwy do zrobienia pełen smaku i jest idealny dla całej rodziny.
kiedy to zrobisz Udostępnij zdjęcie swoich małych cholecyfików na Instagramie, FB lub zapisz przepis na później na Pinterest. Jeśli chcesz, porfa dale 5 gwiazdek, dziękuję.
brukselka w piekarniku
Składniki
- 4 szklanki kapusty Brukselskiej
- 4 łyżki oliwy z oliwek czy awokado
Sos
- 2 łyżki dżem morelowy
- , 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki Sriracha
- 1 szczypta soli
Aby zakończyć
- , kolendry, posiekane
- cebollin pokrojonej
- sok z cytryny
- sól
Instrukcje
-
Ogrzewanie w piec w temperaturze 425-450ºF
-
pokrój brukselkę na pół i włóż do piekarnika. Włóż olej i sól, wymieszaj i włóż do piekarnika na 15 minut.
obracaj co 5 minut, aby dokładnie się usmażyły.
-
aby zrobić sos, mieszając wszystko w misce i ciasto.
-
wyjmij kapustę z piekarnika, pusty sos do góry i mieszanki, które pokrywają wszystko.
-
włóż ponownie do piekarnika na 5 minut lub do momentu, aż sos zacznie się gotować.
wyjmij i włóż kapustę do Platona i zakończ kolendrą, cebulą, sezamem i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
Nutrition
-
¿czy zrobiłeś już ten przepis?
zrób zdjęcie z nim i tagea @piloncloyvainilla na Instagramie i umieść go #piloncloyvainilla
informacje o wartościach odżywczych tego przepisu i wszystkich na stronie są przybliżone. Wartości nie są dokładnie gwarantowane.
to czego potrzebujesz:
Chopping board
Buy Now →
tace do pieca
Buy Now →
