Słodkie chilacayote z piloncillo, na dzień zmarłych!

jeśli szukasz deseru mniej tradycyjnego, zobacz jak przygotować sernik!

Dzień Zmarłych jest bardzo blisko, nadszedł czas, aby odkurzyć przepisy i kupić składniki.

jednym z moich ulubionych deserów na te wakacje jest słodki chilacayote zanurzony w syropie piloncillo z cynamonem.

ten owoc cytrynowy.- chayote, lub lepiej znany jako Chilacayote, warzywa zielone, czarno-białe, jest również uważany za rodzaj dyni.

Jeśli jeszcze nie próbowałeś to tracisz bardzo dużo!, biegnie do zakupu i zgadza się na twój gust z jego urojenia smak.

przygotowanie:

usuń skórkę chilacayote.

krótkie chilacayote na kawałki średniej wielkości.

umieszcza chilacayote w wodzie z wapnem, odstawić na godzinę, minimum.

podgrzewa wodę, dodać piloncillo, anyżu i cynamonu.

z malowanego chilacayote i dodaje do wody z piloncillo.

gotuj przez 1 godzinę lub podczas robienia miodu.

lubisz ten pyszny słodki chilacayote.

kiedy mówimy o chilacayote, istnieje wiele przepisów, w Meksyku je, gdy jest tiernito, w przaśny, a w duszone.

znany również jako dynie, melony lub Mongoose.

poznaj wszystkie korzyści, jakie ten składnik ma twoje ciało:

Chilacayote zawiera środki hiploglikemiczne, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego jest zalecany osobom z cukrzycą.
działa jako przeciwutleniacze.
zawiera białko, błonnik, węglowodany, żelazo i witaminy.
zawiera niewiele kalorii.
pomaga schudnąć.
uwalnia insulinę przez trzustkę.
uwalnia insulinę przez trzustkę.
uwalnia insulinę przez trzustkę.
nasiona chilacayote są uważane za ważne źródło tłuszczu i białka.

Published by admin