samobójstwo w Stanach Zjednoczonych: często zadawane pytania

co to jest samobójstwo?

samobójstwo ma miejsce, gdy osoba krzywdzi się z zamiarem popełnienia samobójstwa i umiera w wyniku swoich działań. Odnosząc się do śmierci samobójczej, najlepiej unikać używania terminów takich jak “popełnić samobójstwo” lub” udane samobójstwo”, ponieważ terminy te często mają negatywne konotacje.

próba samobójcza ma miejsce, gdy ktoś wyrządza sobie krzywdę z zamiarem popełnienia samobójstwa, ale nie umiera z powodu swoich działań.

kto grozi popełnieniem samobójstwa?

samobójstwo nie dyskryminuje. Osoby w każdym wieku i grupach etnicznych mogą być zagrożone.

głównymi czynnikami ryzyka samobójstwa są:

• Próba samobójstwa uprzedniej
• Depresja i inne zaburzenia zdrowia psychicznego
• Problem nadużywania narkotyków i innych substancji
• w rodzinie zaburzeń psychicznych lub nadużywanie substancji
• Historia samobójstwa
• Przemocy w rodzinie, w tym fizycznego lub seksualnego nadużycia
• Dostępność pistolety innych broni palnej w domu
• Aresztu lub pozbawienia wolności (być zawarta, lub w więzieniu)
• Oddziaływania samobójczego zachowanie innych, jak członka rodziny, partner lub postać w mediach
• choroby medyczne
• wiek od 15 do 24 lat lub powyżej 60 lat

jednak nawet wśród osób z czynnikami ryzyka samobójstwa większość nie próbuje popełnić samobójstwa. Trudno jest przewidzieć, kto będzie działał na twoje myśli samobójcze.

czy są jakieś grupy ludzi, które są bardziej zagrożone niż inne?

według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mężczyźni częściej umierają z powodu samobójstwa niż kobiety, ale kobiety częściej próbują popełnić samobójstwo. Mężczyźni są bardziej predysponowani do stosowania bardziej śmiercionośnych technik, takich jak broń palna lub uduszenie. Kobiety częściej próbują popełnić samobójstwo z powodu zatrucia.

według CDC niektóre podgrupy demograficzne są również bardziej zagrożone. Na przykład młodzi dorośli i osoby w średnim wieku, rdzenni Amerykanie lub rdzenni mieszkańcy Alaski, mają najwyższy wskaźnik samobójstw, a następnie nie-latynoscy biali mężczyźni w średnim wieku i starsi. Afroamerykanie mają najniższy wskaźnik samobójstw, a Latynosi mają drugi najniższy. Wyjątkiem od tego są młodsze dzieci. Afroamerykańskie dzieci w wieku poniżej 12 lat mają wyższy wskaźnik samobójstw niż białe dzieci. Chociaż nastolatki i młode białe nastolatki mają niższy wskaźnik samobójstw niż starsze nastolatki, obserwuje się znaczny wzrost wskaźnika samobójstw u dzieci w wieku od 10 do 14 lat. Samobójstwo jest klasyfikowane jako druga najczęstsza przyczyna śmierci w tej grupie wiekowej, z 425 zgonami rocznie. Przekracza śmiertelność z powodu wypadków drogowych, która jest najczęstszą przyczyną śmierci wśród młodych ludzi.

¿dlaczego niektórzy ludzie mają tendencje samobójcze, a inni z podobnymi czynnikami ryzyka ich nie mają?

większość ludzi, którzy mają czynniki ryzyka samobójstwa, nie zabija się. Ryzyko samobójstwa jest jednak złożone. Badania pokazują, że ludzie próbujący popełnić samobójstwo mogą myśleć, podejmować decyzje i reagować na wydarzenia inaczej niż ci, którzy nie próbują popełnić samobójstwa. Różnice te występują częściej, jeśli dana osoba ma również zaburzenia, takie jak depresja, nadużywanie substancji, lęk, zaburzenie osobowości typu borderline lub psychoza. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę czynniki ryzyka. Jeśli jednak ktoś ma znaki ostrzegawcze, że może rozważyć samobójstwo, może być bardziej zagrożony i wymagać natychmiastowej uwagi.

jakie są oznaki ostrzeżenia o samobójstwie?

wymienione poniżej zachowania mogą być sygnałem, że ktoś rozważa popełnienie samobójstwa:

• dyskusja pragnienie, aby umrzeć lub chcą zakończyć życie
• dyskusja czuć się pusty, zdesperowany, czy nie ma powodu, aby żyć
• planowanie lub szukać sposobu, aby popełnić samobójstwo, jak zbadać online, gromadzić pigułki lub że nowo nabyte rzeczy potencjalnie niebezpieczne (takie jak broń, liny)
• dyskusja poczucie wielkiej winy lub wstydu
• dyskusja czuć się uwięzionym lub, że nie ma rozwiązania Twojego problemu
• czuć rozdzierający ból fizyczny lub emocjonalny
• dyskutować być obciążenia dla innych
• , spożywanie alkoholu i narkotyków, najczęściej
• działać, martwić się lub podekscytowany
• odejście od rodziny i przyjaciół
• zmienić nawyki żywieniowe lub snu
• Zobacz wścieklizny, lub mówić o zemście
• podjąć ryzyko, które może prowadzić do śmierci, jak prowadzić lekkomyślnie,
• mówić lub myśleć o śmierci często
• pokazać zmiany nastroju i nagłe bardzo smutny i bardzo spokojny lub szczęśliwy
• dać swoje ważne rzeczy
• rozstać się z przyjaciele i rodzina
• uporządkować sprawy lub sporządzić testament

¿czy ludzie grożą odebraniem sobie życia, aby zwrócić na siebie uwagę?

myśli lub działania samobójcze są oznaką skrajnej katastrofy i ostrzeżeniem o potrzebie pomocy. Nie ignoruj żadnych znaków ostrzegawczych ani symptomów tego, co dana osoba może myśleć o samobójstwie. Każda wzmianka o samobójstwie powinna być traktowana poważnie i wymaga uwagi. Groźba odebrania sobie życia nie jest normalną reakcją na stres i nie należy jej lekceważyć.

jeśli zapytasz kogoś, czy planujesz popełnić samobójstwo, czy dasz mu pomysł, aby to zrobić?

pytanie kogoś o samobójstwo nie jest szkodliwe. Istnieje powszechny mit, że pytanie kogoś, czy myśli o odebraniu sobie życia, może skłonić go do myślenia. To nieprawda. Istnieje kilka badań, w których badano ten problem, i wykazano, że pytanie ludzi o ich myśli i zachowania samobójcze nie powoduje samobójstwa ani nie zwiększa takich myśli i zachowań. W rzeczywistości zapytaj kogoś bezpośrednio: “czy myślisz o samobójstwie?”może być najlepszym sposobem sprawdzenia, czy dana osoba jest zagrożona samobójstwem.

co zrobić, gdy jestem w kryzysie lub znam kogoś, kto rozważa popełnienie samobójstwa?

jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma znaki ostrzegawcze lub symptomy chęci odebrania sobie życia, szczególnie jeśli nastąpi zmiana zachowania lub nowe zachowanie, poproś o pomoc jak najszybciej.

krewni i przyjaciele są często pierwszymi, którzy rozpoznają oznaki, że ktoś planuje popełnić samobójstwo, i mogą być pierwszymi, którzy podejmą działania, aby pomóc osobie zagrożonej szukać leczenia u osoby specjalizującej się w diagnozowaniu i leczeniu problemów ze zdrowiem psychicznym. Jeśli ktoś powie ci, że chce się zabić, nie zostawiaj go w spokoju! Nigdy nie obiecuj nikomu, że utrzymasz swoje myśli samobójcze w tajemnicy. Pamiętaj, aby powiedzieć zaufanemu przyjacielowi lub członkowi rodziny lub, jeśli jesteś studentem, dorosłemu, z którym czujesz się komfortowo. Możesz również skontaktować się z jednym z zasobów referencyjnych opisanych poniżej.

¿co jeśli ktoś publikuje samobójcze wiadomości w mediach społecznościowych?

wiedza o tym, jak uzyskać pomoc dla przyjaciela, który publikuje wiadomości o samobójstwie w mediach społecznościowych, może uratować Ci życie. Wiele mediów społecznościowych ma proces zgłaszania treści samobójczych i uzyskiwania pomocy osobie, która opublikowała wiadomość. Ponadto wiele serwisów społecznościowych wykorzystuje swoje możliwości analityczne do identyfikowania i pomagania w zgłaszaniu wiadomości samobójczych. Każdy z nich oferuje różne opcje, jak odpowiedzieć, jeśli zobaczysz jakieś niepokojące doniesienia o samobójstwie. Na przykład:

• strona internetowa Facebooka dotycząca zapobiegania samobójstwom znajduje się pod adresem www.facebook.com/help/594991777257121/.
• Instagram korzysta ze zautomatyzowanych narzędzi w swojej aplikacji, aby zapewnić zasoby pomocy. Można je również znaleźć w Internecie pod adresem https://help.instagram.com .
• sekcja pomocy Snapchata zawiera zalecenia dotyczące adresu https://support.snapchat.com i wybierz kraj.
• strona internetowa poradnictwa i profilaktyki Tumblr znajduje się pod adresem https://tumblr.zendesk.com .
• najlepsze praktyki Twittera dotyczące radzenia sobie z traumą lub samobójstwem są w https://support.twitter.com.
• witryna Centrum Bezpieczeństwa YouTube znajduje się pod adresem https://support.google.com/youtube.

jeśli widzisz wiadomości lub transmisje na żywo z zachowań samobójczych w mediach społecznościowych, zadzwoń pod numer 9-1-1 lub skontaktuj się z bezpłatną linią National Suicide Prevention Network pod numer 1-888-628-9454 lub wyślij wiadomość tekstową HOME pod numer 741741, linię kryzysową do wysyłania wiadomości tekstowych. Sieć jest dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Osoby niedosłyszące i TTY mogą skontaktować się z siecią pod numerem 1-800-799-4889. Wszystkie połączenia są poufne. Ta usługa jest dostępna dla wszystkich. Wiele osób, nawet osoby z zewnątrz, uratowało życie, będąc czujnym.

jakie opcje leczenia lub metody leczenia są dostępne?

skuteczne metody interwencji w przypadku samobójstwa opierają się na wynikach badań i są testowane, aby zobaczyć, w jaki sposób różne programy przynoszą korzyści różnym konkretnym grupom ludzi. Na przykład badania wykazały, że zaburzenie osobowości typu borderline jest czynnikiem ryzyka zachowań samobójczych i istnieją programy, które skutecznie ograniczają próby samobójcze.

wśród badań samobójczych wspieranych przez NIMH są badania nad strategiami, które zostały z powodzeniem zastosowane w odniesieniu do osób z problemami psychicznymi związanymi z samobójstwem, takimi jak depresja i lęk. Obejmują one głównie różne rodzaje psychoterapii (takie jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia dialektyczno-behawioralna). NIMH prowadzi również badania nad narzędziami badań przesiewowych w kierunku ryzyka samobójstwa do wykorzystania przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej jako przewodnik do oceny ryzyka samobójstwa u swoich pacjentów.

aby uzyskać podstawowe informacje w języku angielskim na temat psychoterapii i leków, odwiedź stronę internetową NIMH (www.nimh.nih.gov/health). Aby uzyskać najbardziej aktualne informacje w języku angielskim na temat różnych leków, ich skutków ubocznych i ostrzeżeń, odwiedź stronę internetową food and Drug Administration (FDA).

Jak rozmawiać z lekarzem

często temat samobójstwa nie jest poruszany podczas wizyt lekarskich, w których objawy fizyczne są najważniejsze. Jeśli planujesz samobójstwo, poinformuj o tym swojego lekarza. Zadawanie pytań i udzielanie informacji lekarzowi lub innemu podmiotowi świadczącemu opiekę zdrowotną może pomóc w poprawie opieki, którą otrzymujesz. Rozmowa z lekarzem buduje zaufanie i prowadzi do lepszych wyników, jakości, bezpieczeństwa i satysfakcji. Odwiedź stronę internetową Agencji Badań i jakości opieki zdrowotnej, aby uzyskać sugestie dotyczące rozmowy z lekarzem pod adresem www.ahrq.gov/patients-consumers (w języku angielskim) lub https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (w języku hiszpańskim).

gdzie mogę się dowiedzieć o badaniach samobójczych?

NIMH ma na celu wspieranie badań w celu poprawy zdolności do identyfikacji osób zagrożonych samobójstwem i opracowania skutecznych metod leczenia osób zagrożonych. Jako szef rządu w priorytetowym programie badawczym zapobiegania samobójstwom narodowego sojuszu działań na rzecz zapobiegania samobójstwom, NIMH pomógł kształtować priorytety badawcze w zapobieganiu samobójstwom. Na przykład naukowcy wspierani przez NIMH kontynuują badania:

• czynniki ryzyka w dłuższej perspektywie, takie jak traumatyczne zdarzenia w dzieciństwie
• czynniki bezpośredniego ryzyka, takie jak problemy ze zdrowiem psychicznym i ostatnich zdarzeń
• , jak geny mogą zwiększać ryzyko samobójstwa lub uczynić kogoś bardziej odpornym na straty i trudności
• leczenie pacjentów z oporną na depresję w leczeniu i myśli samobójcze są aktywne (np herbat ziołowych ketaminy
• narzędzia do wykrywania myśli i zachowań samobójczych

odwiedź strona internetowa NIMH, aby uzyskać więcej informacji w języku angielskim na temat priorytetów badań nad NIMH i ostatnich badań nad zapobieganiem samobójstwom.

więcej informacji w języku angielskim na temat działań zapobiegających samobójstwom można znaleźć na stronie Zero Suicide: http://zerosuicide.sprc.org.

¿co to są badania kliniczne?

badania kliniczne to badania, które badają nowe sposoby zapobiegania, wykrywania lub leczenia chorób i zaburzeń. Celem badań klinicznych jest ustalenie, czy nowy test lub terapia działa i czy jest Bezpieczna. Chociaż pacjenci mogą czerpać korzyści z uczestnictwa w badaniach klinicznych, uczestnicy powinni mieć świadomość, że głównym celem badań klinicznych jest zdobycie nowej wiedzy naukowej, aby inni mogli uzyskać lepszą opiekę w przyszłości.

badacze NIMH i w całym kraju prowadzą wiele badań z udziałem pacjentów i zdrowych ochotników. Dzisiaj mamy nowe i lepsze opcje leczenia ze względu na to, co odkryto wiele lat temu w badaniach klinicznych. Bądź częścią medycznych postępów przyszłości. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o badaniach klinicznych, ich korzyściach i ryzyku oraz zapytaj, czy skorzystasz z uczestnictwa w nich.

• aby uzyskać więcej informacji na temat badań klinicznych przeprowadzonych w NIMH (w języku angielskim), odwiedź Join Study.
• jeśli masz pytania dotyczące udziału w badaniach prowadzonych w National Institutes of Health (NIH) i gdzie je znaleźć, skontaktuj się z [email protected] (link wysyła wiadomość e-mail).
• lista badań klinicznych przeprowadzanych przez NIH i innych w całym kraju znajduje się na stronie internetowej w języku angielskim www.clinicaltrials.gov.

jak znaleźć pomoc

lokalizator programów leczenia zdrowia psychicznego

Biuro Usług nadużywania substancji i zdrowia psychicznego (SAMHSA) oferuje ten zasób internetowy, który pomaga znaleźć instytucje i programy leczenia zaburzeń psychicznych. Sekcja lokalizatora programów leczenia zdrowia psychicznego wskazuje instytucje świadczące usługi psychiatryczne osobom z chorobami psychicznymi. Poszukaj instytucji w swoim stanie pod adresem https://findtreatment.samhsa.gov. Aby uzyskać więcej zasobów, odwiedź angielską stronę NiMH pomocy w chorobie psychicznej pod adresem www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.

reprodukcje

ta publikacja jest w domenie publicznej i może być powielana lub kopiowana bez pytania o zgodę NIMH. Dziękujemy za powołanie się na National Institute of Mental Health jako źródło informacji. Zalecamy powtórzenie i wykorzystanie tego postu w inicjatywach na rzecz poprawy zdrowia publicznego. Niewłaściwe wykorzystanie materiałów rządowych może jednak budzić wątpliwości prawne lub etyczne, dlatego prosimy o skorzystanie z poniższych wskazówek:

• NIMH nie popiera ani nie zaleca żadnych komercyjnych produktów, procesów ani usług, a nasze publikacje nie mogą być wykorzystywane w celach promocyjnych ani jako rekomendacje.
• NIMH nie zapewnia konkretnych zaleceń medycznych ani zaleceń dotyczących leczenia. Nie podajemy również żadnych linków ani poleconych. Materiały te nie powinny być używane w sposób, który wyglądałby tak, jakbyśmy udzielali rekomendacji lub referencji w tym stylu.
• NIMH prosi organizacje niefederalne korzystające z naszych publikacji, aby nie zmieniały ich w sposób zagrażający ich integralności i “marce”.
• jeśli dodasz logo i linki do stron internetowych innych niż rząd federalny, nie powinny one sprawiać wrażenia zatwierdzenia przez NIMH żadnego konkretnego komercyjnego produktu lub usługi lub leczenia.
• zdjęcia w tej publikacji są modelowe i wykorzystywane wyłącznie w celach ilustracyjnych.

jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tych rekomendacjach lub korzystania z publikacji NIMH, należy skontaktować się z Centrum zasobów informacyjnych NIMH telefonicznie 1-866-615-6464 lub prześlij e-mail na adres [email protected].

aby uzyskać więcej informacji

aby uzyskać więcej informacji o samobójstwie odwiedź MedlinePlus (Narodowa biblioteka medyczna) na adres http://medlineplus.gov(angielski) lub http://medlineplus.gov /Polish (hiszpański).

jeśli chcesz uzyskać informacje na temat badań klinicznych, odwiedź ClinicalTrials.gov pod adresem http://www.clinicaltrials.gov(w języku angielskim) lub NIH pod adresem http://salud.nih.gov/investigacion-clinica (w języku hiszpańskim).

aby uzyskać więcej informacji na temat problemów ze zdrowiem psychicznym lub uzyskać informacje na temat zasobów i badań związanych ze zdrowiem psychicznym, odwiedź stronę internetową NIMH pod adresem http://www.nimh.nih.gov (w języku angielskim) lub http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (w języku hiszpańskim).

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego
Biuro Polityki Naukowej, Planowania i Komunikacji
Dział Sformułowanie Naukowej Prasie i Transmisji
6001 Executive Boulevard
Wyposażenie 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefony: 301-443-4513 lub 1-866-615-6464 (1-866-615–niklowo-wodorkowe (NIMH)*
Telefon dla osób z problemami słuchu: 301-443-8431 lub 1-866-415-8051*
Faks: 301-443-4279
adres E-mail: [email protected]
Strony: http://www.nimh.nih.gov (język angielski) lub
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/polski/index.shtml (Polski)

* połączenia z numerami telefonów zaczynającymi się od 1-866 są bezpłatne dla osób mieszkających w Stanach Zjednoczonych.

Departament Zdrowia i opieki społecznej
USA
National Institutes of Health
wydanie NIH nr. Ul. 18-6389