Smutne wakacje
ktoś mi ostatnio powiedział, że Boże Narodzenie sprawia mu smutek, zwłaszcza gdy wkłada ozdoby na choinkę. Inna osoba podzieliła się tym, że płacze nad swoim psem, który zmarł dwa lata temu. Kilka osób spędza spokojny dzień ze swoim współmałżonkiem, ponieważ ich dzieci są z rodziną, w którą się pobrali. Czuję się trochę samotny. Przyjaciółka po rozwodzie przerwała cenione tradycje świąteczne, ale nadal czuje się zagubiona. Ojcowie dwóch przyjaciół są chorzy. Jedna osoba straciła całą rodzinę po brutalnym naruszeniu, którego nie można było pogodzić ani tolerować.
samotne lub smutne uczucia podczas wakacji są powszechne. Co można zrobić? Zebranie i ponowne przemyślenie może pomóc. Może są miejsca do zwiedzania, emocjonalne ryzyko, które warto podjąć, lub ludzie w potrzebie, którym możesz pomóc. Wolontariat w jadłodajni lub dostarczanie koszy jest jednym ze sposobów. Dotarcie do tych, którzy są pośród was, to inna sprawa. Czasami ci, którzy wydają się mieć to wszystko, zmagają się z rozpaczą na osobności. Może jest złe samopoczucie, może coś się stało. Twój gest może coś zmienić. Kolega upiekł, udekorował i dostarczył tysiąc ciasteczek do drzwi biura w czapce Mikołaja. Później przyjaciel powiedział mi, że to jego dzień.
co jeszcze daje pocieszenie? Sztuka, która przekazuje smutek, może być paradoksalnie podnosząca na duchu. Kiedy zanurzamy się i identyfikujemy z opowieścią lub śpiewamy razem z piosenką, wyłaniają się wewnętrzne uczucia, które mogą być uzdrowieniem. Możemy czuć się zrozumiani, lub tak, jakbyśmy rozumieli siebie lepiej. Kultura może być formą leczenia (Freud). Rzeźbiarka Louise Bourgoise powiedziała: “sztuka jest gwarancją zdrowego rozsądku.”Nawet jeśli jest to tylko kilka chwil, odrobina transcendencji może utrzymać cię w ruchu, zmienić perspektywę, zainspirować do zmian.
oto trzy świąteczne piosenki. Jeśli jesteś tak skłonny, napisz piosenkę, która cię porusza i powiedz nam, dlaczego ją kochasz.
Piosenki:
“Hard Candy Christmas” (Dolly Parton)
“Have Yourself A Merry Little Christmas” (Judy Garland)
“Hallelujah” (Leonard Cohen)
kilka osób powiedziało mi, że ten blog jest pomocny. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/
Wesołych Świąt wszystkim. Pierwszy.
