Stek Fajita sałata okłady
- Yummly
zrób te okłady sałaty, gdy jesteś w nastroju na posiłek, który nie tylko jest załadowany skórką, ale może mi się w mniej niż 30 minut.
stek Fajita okłady do sałaty podnosi kategorię fajitas. Profil smakowy jest na miejscu dla tego dania i ta sałata zawija przepis oferuje posiłek, gdzie można uzyskać wielki fajitas bez marnowania węglowodanów i kalorii na tortilla.
Jakiej Sałaty Używacie Do Okładów?
niezależnie od tego, czy robisz azjatyckie, stek fajita, okłady z sałaty z kurczaka, czy inną opcję zawijania sałaty, wszystkie mają jedną wspólną cechę. Musisz być szczególny, jeśli chodzi o rodzaj sałaty, którą wybierzesz.
Chociaż istnieje kilka opcji, jeśli chodzi o wybór rodzaju sałaty do zawijania sałaty, aby odnieść sukces z tego typu posiłkiem nie możesz użyć byle czego, inaczej skończysz z bałaganem.
podczas gdy osobiste preferencje wchodzą w grę trochę przy wyborze rodzaju sałaty do zawijania sałaty, musisz wybrać sałatę, która dobrze współpracuje ze składnikami okładów.
istnieje kilka rodzajów sałaty, które są klasyfikowane jako dobre opcje, w przeciwieństwie do niektórych, które mogą ogólnie nie działać dobrze.
2 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze rodzaju sałaty do okładów z sałaty:
- łatwy w obsłudze do zwijania okładów
- wystarczająco wytrzymały, aby pomieścić kartotekę
niektóre rodzaje sałaty są po prostu trudniejsze do pracy, gdy próbujesz wypełnić je składnikami do sałaty. Mogą nie być wystarczająco wytrzymałe, aby utrzymać wypełnienie lub mogą po prostu nie zakasać się dobrze.
Jakie Są Najlepsze Rodzaje Sałaty Do Okładów Z Sałaty?
- sałata maślana
- Góra Lodowa
- Rzymska
masło, góra lodowa i rzymska moim zdaniem są najlepsze. Jednak moim ulubionym jest sałata maślana. Podoba mi się jego lekki słodki smak i to, że zwija się łatwiej niż inne.
do tego stek fajita sałata zawija przepis i oczywiście używane sałaty maślanej. Jeśli jednak nie masz ochoty na dodatkową wycieczkę do sklepu po sałatę i górę lodową lub rzymską jest to, co masz pod ręką, to za wszelką cenę użyj jednego z nich do tego przepisu.
albo iceberg albo romaine będą działać dobrze. Tylko osobiste preferencje Lubię sałatę maślaną trochę bardziej do okładów z sałaty Steak fajita.
Umiesz Gotować Sałatę?
tak można gotować sałatę, ale do tego przepisu nie. ten przepis jest o wiele bardziej jak przepis na taco, gdzie skorupkę lub tortillę zastępuje się liściem sałaty.
pamiętaj, że podczas gdy większość sałaty jest podawana na świeżo, gotowanie sałaty może dodać potrawom wspaniałego wymiaru.
jednak, podobnie jak w przypadku okładów z sałaty, przy gotowaniu sałaty musisz być szczególny w rodzaju sałaty, którą wybierzesz.
rozważając Gotowanie z sałatą, musisz wybrać sałatę, która poradzi sobie z ciepłem, taką jak sałata rzymska lub endywia.
potrawy do wykorzystania gotowanej sałaty w:
- danie z mięsem i ziemniakami (np. peklowana wołowina i kapusta, zamiast sałaty użyj sałaty)
- sałatki
- Stir Fry
- grillowana sałata jako strona
Uwaga: chociaż sałata może być gotowana i używana w kilku daniach, nie chcesz używać gotowanej sałaty do tych okładów z sałaty Steak fajita. Chcesz, aby sałata pozostała chłodna i chrupiąca.
dlaczego sałata Wraps stanie się nowym faworytem.
uwielbiam ten przepis na sałatę. Ten stek fajita sałata wrap jest nie tylko łatwe do wykonania i pyszne,to jest niższa kaloryczność niż stek fajita z tortilla.
Co Jest Dobrego W Owijkach Do Sałaty:
- okłady do sałaty mogą być łatwe do zrobienia
- opcja o niższej kaloryczności
- różne składniki ładnie łączą się z sałatą
- okłady do sałaty mogą oferować opcję niskowęglowodanową
- okłady do sałaty mogą zapewnić zdrowszy sposób na zjedzenie posiłku
pokocham te stek fajita sałata okłady tak bardzo. Wrzuć trochę kolendry, odrobinę limonki i awokado na wierzch i masz imprezę w ustach z tym naczyniem.
Zaufaj mi, gdy spróbujesz tego pysznego posiłku, będziesz myślał o tym, co jeszcze możesz zrobić jako owijkę do sałaty. Nie martw się, już cię kryję.
podoba Ci się pomysł owijania sałaty? Oto kilka ulubionych receptur okłady sałaty.
- Lemon Chicken Lettuce Wraps
- Thai Peanut Lettuce Wraps
- Chicken Taco Lettuce Wraps
- Turkey Lettuce Wraps
- PF Chang ‘ s Copy Cat Lettuce Wraps
- Mango Shrimp Lettuce Wraps
okłady z sałaty są ulubione i jest tak wiele opcji do wypróbowania. Zrobić te stek fajita sałaty okłady i te inne wielkie sałaty wrap receptur i zobaczyć na własne oczy, co byłem zachwycony.
stek Fajita sałata okłady
Print Pin
składniki
- 1 lb stek flanka, spódnica, polędwica
marynata:
- 2 sos sojowy Tbs
- 1 Tbs musztarda dijon
- ¼ szklanki soku z limonki
- 1/4 szklanki świeżej kolendry posiekanej
- 1 łyżeczka kminku
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka cebuli w proszku
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1/2 łyżeczki soli lub do smaku
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu lub do smaku
do okładów z sałaty:
- 4 papryka żółta, pomarańczowa i zielona (średniej wielkości, posiekana i cienko pokrojona użyłem czerwonej)
- 1 czerwona cebula cienko pokrojona, średniej wielkości
- 1-2 łyżki masła niesolonego
- 1 liść sałaty maślanej umyty i suszony
dekoruj
- 1 awokado w plasterkach
- 1 limonka w plasterkach
- świeża kolendra
instrukcje
-
Połącz wszystkie składniki marynaty w dużej misce. Rezerwa 2 Tbs dla papryki. I odstawić 1 Tbs do przyprawiania okładów sałaty po ugotowaniu.
-
resztę marynaty wlać do dużej torebki z zamkiem błyskawicznym, dodać stek i schłodzić podczas przygotowywania reszty potrawy.
-
pokroić cebulę i paprykę.
-
na średniej wielkości patelni, na średnim ogniu, podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek i dodać cebulę i pozostawić do gotowania przez 5 minut, lub aż zmiękną i pachnące.
-
dodaj paprykę i zarezerwowane 2 Tbs mieszanki marynaty.
-
gotować przez około 3-5 minut dla miękkiej, ale twardej papryki, lub 6-8 minut dla miękkiej papryki. Następnie wyjąć z patelni i odstawić.
-
na patelni papryka były gotowane w, roztopić masło i podsmażyć stek 3 protokół z każdej strony.
-
wyjąć stek z ognia i pokroić w cienkie plasterki. W razie potrzeby doneness nie jest osiągnięty, gotować dłużej. Powrót paski steku na patelni, i dodać zastrzeżone stek marynaty na patelni, gotować, aż tylko ogrzewane, o 1 minutę.
-
Złóż okłady sałaty, umieszczając łyżkę nadzienia warzywnego na środku każdego liścia, dodaj paski steku, a następnie top z awokado, wycisk limonki i świeżej kolendry. Albo twoje ulubione dodatki.
odżywianie
nasze oprogramowanie karty receptur oblicza te fakty żywieniowe na podstawie średnich dla powyższych składników, różnych marek i jakości produktów/mięs mogą mieć różne informacje żywieniowe, zawsze obliczaj własne na podstawie konkretnych produktów, których używasz, aby uzyskać dokładne makra dla tego przepisu.
chcesz wykorzystać ten przepis w planie posiłków?Wypróbuj PrePear, bezpłatną aplikację do planowania posiłków, która pozwala zapisywać przepisy kulinarne, planować posiłki, robić zakupy spożywcze i gotować w jednym miejscu. Dołącz Tutaj! Przypnij do tablicy Low Carb na Pintereście:
