ten człowiek jadł Chipotle codziennie przez 3 miesiące, próbując ' przerywany post'i stracił 22 funtów – tutaj' s jak wygląda teraz
- mężczyzna jadł w Chipotle codziennie przez trzy miesiące — i schudł 22 kilogramy.
- stała Chipotle była częścią przerywanej diety na czczo Tylera Marinelli, obecnie jeden z najmodniejszych trendów żywieniowych w Dolinie Krzemowej.
- Marinelli jadł Chipotle z kurczakiem i ryżem podczas ośmiogodzinnego okna pozwalał sobie na spożywanie jedzenia, podczas gdy pościł pozostałe 16 godzin dziennie.
dieta oparta na Chipotle pomogła jednemu człowiekowi schudnąć 22 kilogramy w trzy miesiące.
Tyler Marinelli napisał na Reddit w tym tygodniu, że po rozpoczęciu diety skoncentrowanej na Chipotle z przerywanym postem w Nowy Rok, stracił ponad 20 funtów i zmniejszył tkankę tłuszczową o 8% w ciągu trzech miesięcy.
“nie lubię gotowania i ograniczeń czasowych, więc moje posiłki nie wiążą się z gotowaniem w ogóle”, napisał Marinelli w poście Reddit, pisząc swój plan diety. “Plus, mogę jeść Chipotle każdego dnia i nadal zgodne z moją dietą.”
w diecie Marinellego było coś więcej niż zwykłe jedzenie burrito przez cały dzień, każdego dnia. 26-latek jadł tylko w ośmiogodzinnym oknie, poszcząc przez resztę dnia (trend diety zwany przerywanym postem). Dodatkowo ćwiczył trzy dni w tygodniu.
“Przerywana część postu jest idealna dla mojego stylu życia, ponieważ nigdy nie lubiłem jeść śniadania i mogę łatwo wstrzymać się do 1:00, kiedy jem pierwszy posiłek.”
Marinelli ‘ s Chipotle order is pretty-down: chicken and rice, or just plain chicken from the fast-casual chain. Nie jadł wiele poza Chipotle-tylko niskokaloryczne opcje, takie jak białka jaj, twarożek i migdały.
Marinelli nie jest pierwszą osobą, która przechodzi na dietę O Dużej Mocy Chipotle. W 2015 roku Andrew Hawryluk pojawił się na pierwszych stronach gazet po zjedzeniu Chipotle przez 153 dni z rzędu — a wszystko to przy zachowaniu budowy ciała kulturysty. I, w 2017, Bruce Wayne jadł w tym samym Chipotle dla 374 prostych dni w celu ustanowienia rekordu dla kolejnych dni na diecie Chipotle.
