Terapia filmowa
terapia Filmowa, znana również jako terapia kinowa, polega na skierowanym przez terapeutę oglądaniu filmów w celach terapeutycznych. Połączenie elementów tematycznych-muzyki, dialogu, oświetlenia i obrazu—może często wywoływać u widzów głębokie uczucia, zarówno pozwalające na osobistą refleksję, jak i zapewniające nowe spojrzenie na wydarzenia zewnętrzne.
filmy mogą być wykorzystywane jako część terapii indywidualnej, terapii grupowej lub terapii rodzinnej, ale wykazano, że terapia Filmowa jest szczególnie korzystna w ramach poradnictwa dla par.
- Co To Jest Terapia Filmowa?
- Jak Terapia Filmowa Może Ułatwić Leczenie
- Kto Zapewnia Terapię Filmową?
- problemy i ograniczenia terapii Filmowej
czym jest terapia Filmowa?
metafora, symbolika i obrazy mogą być często używane przez terapeutów, ponieważ pomagają osobom w leczeniu badać myśli i uczucia oraz rozwiązywać problemy. Niektórzy terapeuci pracują z ludźmi w trakcie leczenia, aby na przykład badać i analizować sny, a inni mogą używać kierowanych obrazów jako techniki terapeutycznej. Tak więc wielu może uznać integrację filmów i innych form mediów, w których te i inne elementy literackie są często powszechne, za logiczne. Filmy nie tylko zawierają symbole, ale także mogą generować empatię, zwiększać umiejętności komunikacyjne i pozwalać osobom poddawanym terapii stać się bardziej świadomymi własnych uczuć i pragnień. Oglądanie filmów pozwala widzom angażować się na wiele sposobów—językowo, wizualnie, interpersonalnie i intrapsychicznie. Zwolennicy terapii Filmowej uważają, że może to być pomocne, ponieważ wykazano, że uczenie się następuje szybciej, gdy informacje są przetwarzane w więcej niż jeden sposób.
Znajdź terapeutę
terapia filmowa opracowana na wzór biblioterapii, czyli terapeutycznego wykorzystania książek i czytania w praktyce klinicznej. Termin “terapia kinowa” został po raz pierwszy użyty w 1990 roku przez L. Berga-Crossa, P. Jenningsa i R. Baruch, który zdefiniował technikę jako formę terapii, w której terapeuta wybiera filmy istotne dla danej osoby w obszarach, których dotyczy leczenie, które jednostka może oglądać samodzielnie lub z określonymi innymi.
terapeuta i osoba w trakcie leczenia na ogół najpierw omówią, jak uważnie obejrzeć film oraz jak rozpoznać i zbadać reakcje na film. Reakcje na film są zazwyczaj omawiane w późniejszej sesji terapeutycznej, gdzie terapeuta może poprosić osobę w leczeniu o rozważenie związków między filmem a własnym życiem. Jeśli para jest na terapii razem, mogą otrzymać listę pytań do rozważenia i omówienia razem. Filmy często można łatwo zintegrować z terapią, ponieważ są one powszechnie dostępne i dostępne dla wielu osób. Co więcej, większość ludzi uważa, że oglądanie filmu jest przyjemnym doświadczeniem, a niektórzy wolą tę formę pracy terapeutycznej od innych modalności.
Jak Terapia Filmowa Może Ułatwić Gojenie?
Film może prowadzić ludzi do doświadczania szerokiego zakresu emocji. Kto nie wyszedł z kina z poczuciem smutku, strachu, inspiracji lub innego wzruszenia? Filmy mogą potencjalnie otworzyć oczy na nowe rozwiązania dla dowolnej liczby trudności i mogą zapewnić wiele korzyści terapeutycznych oprócz rozrywki. Mogą dawać nadzieję, dawać wzorce do naśladowania i przerabiać problemy. Postacie filmowe mogą również służyć jako przykład różnych problemów, z którymi borykają się ludzie. Osoba zajmująca się nadużywaniem alkoholu w terapii może, na przykład, uznać, że oglądanie filmu, w którym postać osiąga powrót do zdrowia z tej samej troski, jest zarówno inspirujące, jak i pomocne.
filmy mogą potencjalnie otworzyć oczy na nowe rozwiązania dla dowolnej liczby trudności i mogą zapewnić korzyści terapeutyczne oprócz rozrywki.Dodatkowo filmy mogą zapewnić bezpieczny sposób dyskusji na temat swoich myśli i uczuć. Bezpośrednie pytania od terapeuty mogą być onieśmielające dla niektórych ludzi, zwłaszcza tych, którzy mają trudności z otwartym dzieleniem się swoimi uczuciami. Zastosowanie filmu w terapii może zapewnić mniej przytłaczający sposób mówienia o uczuciach, ponieważ pozwala ludziom eksplorować obawy pośrednio poprzez powiązanie ich z problemami bohaterów filmu. Niektóre osoby mogą być również bardziej skłonne do uświadomienia sobie obecności pewnych problemów w ich związkach i życiu osobistym, gdy po raz pierwszy doświadczają ich w filmie. Osoba w emocjonalnie obelżywym związku może nie zdawać sobie sprawy, że związek jest obelżywy, ale fikcyjne przedstawienie związku rozumianego jako obelżywy może dać osobie lepsze zrozumienie tego, co stanowi nadużycie.
Film może pomóc poprawić połączenie między ludźmi. Może to być świetny sposób na wzmocnienie relacji między terapeutą a osobą w terapii, zwłaszcza jeśli na początku dyskusja nie przychodzi łatwo. Sesje terapii rodzinnej mogą być również wzbogacone o oglądanie odpowiednich filmów: rodziny mogą łatwiej rozpocząć komunikację, gdy dyskutują o fikcyjnych rodzinach, które borykają się z problemami podobnymi do ich własnych, zanim połączą to, co odkryły na temat tych wyzwań z własnym życiem.
Ostatnie badania wykazały, że pary, które oglądały razem filmy, komunikowały się skuteczniej i czuły się bardziej pozytywnie wobec siebie w ciągu pięciu tygodni. Samo oglądanie jednego filmu, przydzielonego przez terapeutę, w tygodniu i omawianie go, odpowiadając na dwanaście pytań, miało lepszy wpływ na małżeństwa par w badaniu. Podwyższony poziom zdrowej komunikacji zmniejszył ryzyko rozwodu tych par o 50%.
Kto Prowadzi Terapię Filmową?
terapia Filmowa jest stosowana przez szeroką gamę terapeutów o różnych orientacjach i modalnościach. Jedno z badań wykazało, że 67% badanych terapeutów używało filmów do celów klinicznych. Chociaż wielu terapeutów włącza filmy do swojej pracy klinicznej bez specjalnego szkolenia, istnieją kursy edukacyjne, które terapeuci mogą podjąć, aby stać się bardziej biegli w terapii Filmowej. Filmy są zwykle stosowane jako uzupełnienie leczenia, a nie jako główna metoda leczenia.
filmy mogą być również wykorzystywane, bez wskazówek terapeuty, jako forma samopomocy. Tak jak książki mogą pomóc ludziom uczyć się i integrować narzędzia terapeutyczne, tak filmy mogą, A oglądanie filmów może często prowadzić do wzrostu i pozytywnych zmian. Jednak, gdy występują istotne problemy psychologiczne, terapia filmowa może być lepiej wykorzystana pod kierunkiem terapeuty przeszkolonego w realizacji terapii Filmowej.
obawy i ograniczenia terapii Filmowej
wielu klinicystów uważa, że filmy mają wartość terapeutyczną. W niektórych przypadkach przypisany film może mieć niewielki wpływ. Osoba może również uznać, że poszczególne aspekty filmu są niepokojące lub wyzwalające, a wyszkolony terapeuta na ogół zachowuje ostrożność, rozważając, które filmy mogą być skuteczne w pewnych kwestiach.
niektóre osoby mogą nie mieć wystarczająco dużo czasu na oglądanie przypisanego filmu. Inni mogą nie być w stanie oglądać filmów w domu, ponieważ nie mają telewizora lub komputera. Tak więc ta forma terapii może nie być dostępna dla niektórych osób.
pomimo szerokiego zastosowania filmu w terapii, nadal istnieją ograniczone badania dotyczące skuteczności terapii filmowej i jej zastosowania. Nie wiadomo jednak, czy jest szkodliwy, a dalsza praktyka tego typu terapii może wygenerować szerszą wiedzę na temat jego skuteczności.
- Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Kinaterapia: Teoria i zastosowanie. Psychoterapia w praktyce prywatnej, 8, 135-156.
- Terapia filmowa: czy wierzysz w uzdrawiającą moc filmu? Telegraf. Retrieved from http://www.telegraph.co.uk/news/health/3330249/Movie-therapy-Do-you-believe-in-the-healing-power-of-film.html
- Fleming, M., & Bohnel, E. Use of feature film as part of psychological assessment. Psychologia zawodowa: badania i praktyka, 40, 641-647.
- Hesley, J. W., & Hesley, J. G. (1998). Wypożycz dwa filmy i porozmawiajmy rano: Korzystanie z popularnych filmów w psychoterapii. Wiley
- Lampropoulos, G. K., Kazantzis, N., & Deane, F. (2004). Wykorzystanie filmu przez psychologów w praktyce klinicznej. Psychologia zawodowa: badania i praktyka, 35, 535-541.
- Czy terapia filmowa może uratować twoje małżeństwo? Pobrano z http://blog.chron.com/loveandrelationships/2015/08/can-movie-therapy-save-your-marriage
- Cinematherapy.com.Retrieved from http://www.cinematherapy.com
- Zur, O., & Wolz, B. (2015). Tematy terapeutyczne i odpowiednie filmy: Dodatki do terapii Filmowej, terapii Reel lub terapii kinowej. Pobrano z http://www.zurinstitute.com/movietherapy.html
