To sezon na opryszczkę
przyczyny opryszczki i ich Rozwiązanieczy jesteś jednym z ponad 40% Amerykanów, którzy dostają opryszczki (znany również jako pęcherze gorączkowe)? Jeśli tak, prawdopodobnie próbowałeś niezliczonych sposobów radzenia sobie z tymi zapalnymi uciążliwościami wirusowymi, czy to z lekarstwem dostępnym bez recepty, czy lekarstwem przepisanym przez lekarza. Może zadajesz sobie pytanie: “co naprawdę działa?”Jeśli jesteśmy szczerzy, najlepszym sposobem radzenia sobie z opryszczką jest zarządzanie, a dokładniej zapobieganie, leczenie i eliminacja transmisji tego irytującego wirusa. Oto jak to zrobić.Cold Bore Preventionw przypadku zimnej owrzodzenia, powiedzenie “uncja zapobiegania jest warte Funt lekarstwa” jest bardzo prawdziwe, więc wiedząc, co powoduje, że pojawiają się jest kluczem. Głównym powodem jest osłabiony układ odpornościowy. Aby wzmocnić swój układ odpornościowy, należy się wyspać i spróbować znaleźć sposoby na walkę ze stresorami w swoim życiu. Spożywanie niektórych pokarmów i jest świadomy swojej diety będzie również dać układ odpornościowy nogę w górę. Oto kilka dobrych propozycji dietetycznych dla osób cierpiących na opryszczkę: jeść surowe, Alkalizing żywności: owoce i warzywa są tak dobre dla ciebie. Ciesz się jak najwięcej z nich, jak chcesz.Beef-up na warzywa krzyżowe: badania kliniczne zaczynają sugerować, że warzywa, takie jak brokuły, kalafior, kapusta, brukselka i jarmuż są bardzo korzystne dla osób cierpiących na opryszczkę.Unikaj argininy: opryszczki potrzebują aminokwasu argininy do wzrostu, więc jeśli można ograniczyć nadmierne spożycie tego aminokwasu, może być w stanie utrzymać częste ogniska na dystans. Orzechy, czekolada, owies i niektóre koktajle białkowe są bogate w argininę i mogą być głównymi wyzwalaczami zimnego bólu.Po prostu uzyskując regularny, spójny odpoczynek i jedzenie dobrze zbilansowanej diety zgodnie z powyższymi sugestiami, możesz pomóc sobie uniknąć kilku wyprysków rocznie.Innym wielkim powodem może być coraz takie częste zimnej owrzodzenia szybko zmienia się pogoda. I, jeśli
mieszkałeś w Indianie przez dowolną ilość czasu, możesz zaświadczyć, że często doświadczamy wszystkich czterech zmian sezonu w ciągu kilku dni prawie regularnie. Aby walczyć ze zmieniającą się pogodą, zawsze trzymaj preferowaną markę nawilżacza do ust (jesteśmy skłonni do naszej pomadki uśmiechu!) z filtrem przeciwsłonecznym na dłoni, aby chronić usta przed wpływem pogody na usta. Słońce, Wierzcie lub nie, jest również wyzwalaczem dla wirusa zapalnego, który powoduje ogniska opryszczki, więc wszystko, co można zrobić, aby zmniejszyć ekspozycję(lub prześwietlenie) na słońce również pomoże.Zimnej ból leczenie i środki zapobiegając zimnej ból pojawiające się absolutnie powinny być twoim głównym celem, a jeśli zwrócić uwagę na to, co mówi ci organizm, możliwe jest zmniejszenie liczby ognisk. Jednak nie będzie te okazje, gdy opryszczka będzie łaska Ci z jego obecności, więc oto kilka rzeczy, które można zrobić, aby zminimalizować jego ból, rozmiar i czas trwania.Lód! Brzmi dziwnie, prawda? Przy pierwszych oznakach Mrowienia weź kostkę lodu, zawiń ją w papierowy ręcznik i umieść na wardze, gdzie poczujesz zimny ból. Wiele razy, back-to-back stosowania kostki lodu, dopóki nie topi może znacznie zmniejszyć ból i obrzęk, który towarzyszy ból. Pamiętaj, że to wirus zapalny, który go powoduje.Posmarować? Nie Teraz, Ale Później. Opryszczka istnieje w ciepłych i wilgotnych środowiskach, które jest dokładnie to, co prezent na zimne ból, gdy slather go w kremie na koniec dni. Najlepiej jest wyschnąć do punktu, w którym nie jest już bolesne, a następnie można zastosować krem lub balsam do ust, aby zminimalizować rozdwajanie. Jak opryszczka ustępuje sama, zachować usta wilgotne, aby zapobiec krwawieniu. Pomoże to również w procesie gojenia na tym etapie.Wyeliminować przenoszenie zimnej SoreLike innego wirusa, zimnej owrzodzenia może rozprzestrzeniać się, gdy masz kontakt z inną osobą. Unikaj dzielenia się rzeczami, takimi jak naczynia, szczoteczki do zębów, pomadki, słomki lub cokolwiek, co może mieć kontakt z ustami. Należy również unikać dotykania zimnej ból, a następnie dotykając albo obszar narządów płciowych lub oczu. Jeśli w ogóle to możliwe, po prostu unikaj dotykania ust podczas wybuchu, czekając, aż po parch spadł całkowicie i obszar wyleczył się. Może to potrwać tygodnie, jak dobrze wiesz, co sprawia, że całowanie i inne intymności są niedostępne w tym czasie, więc nie rozprzestrzeniasz wirusa na swoich bliskich. Często myj ręce, aby uniknąć przypadkowego rozprzestrzeniania się wirusa.Jeśli masz opryszczkę, to nie koniec świata. 90% populacji świata dostaje co najmniej jeden opryszczka podczas ich życia, więc nie trzeba ukrywać się w szafie. Odkryj swoje wyzwalacze, odkryj rozwiązanie, które działa, utrzymuj wirusa w tajemnicy i zachowaj zdrowie!
