Top 3 Porady na jasne biodra

bardzo frustrujący aspekt gry, a każdy golfista walczył z wyczyszczeniem bioder w pewnym momencie swojej kariery. Możesz to poczuć, kiedy to się dzieje, a gdy zacznie się nieprawidłowy skręt biodra, będziesz miał kłopoty do końca huśtawki. W tym rozdziale omówię niektóre przyczyny nieprawidłowego skrętu biodra i jak je poprawić. Wiem, że istnieje mnóstwo witryn i artykułów, które twierdzą, że mają lekarstwo na wszystko, ale omówię to, co faktycznie działa dla mnie i sprawiło, że odniosłem sukces w całej mojej karierze. Każdy ruch może być wykonywany przez golfistów na dowolnym poziomie, i zapewni szybkie rozwiązanie każdego problemu.

największym problemem, jaki może spowodować nieprawidłowy skręt biodra, jest wada, jaką przynosi reszcie huśtawki. Na przykład, jeśli twoje biodra dostają się za górną część ciała (nie obracając się wystarczająco szybko), musisz spróbować uratować huśtawkę rękami i rękami… a wyniki są wszędzie. Zobaczysz strzał, który różni się od haka do bloku i ma bardzo słaby kontakt. Ten ruch również wydaje się bardzo dziwny i mogę się założyć, że czułeś to już wcześniej w swoim huśtawce. Szczerze mówiąc, czuję się absolutnie okropnie, ale nadszedł czas, aby to naprawić i mam kilka środków, które pomogły mi przez tak wiele lat.

pierwszą rzeczą, którą chcę, żebyś zrobił, to chwyć torbę kulek i skup się na dolnej części ciała. Hit kilka strzałów, i skupić się na utrzymywaniu bioder, zapewnienie, że są rzeczywiście wyczyszczenie ich całej strzał golfa. Jeśli musisz huśtać się z połową prędkości, aby upewnić się, że możesz skupić się na biodrach, to jest w porządku – nie spiesz się i pracuj na drodze do pełnej mocy, jeśli potrzebujesz. Nie spiesz się z tą porcją, ponieważ nie możemy przejść do następnej poprawki, dopóki nie będziesz zadowolony z skręcenia biodra. Jeśli nadal masz problemy z obrotem biodra, nadszedł czas, aby skupić się na przednim kolanie. Idealny sposób poruszania przednim kolanem podczas huśtawki jest następujący: chcesz, aby Twoje przednie kolano poruszało się tak, jak porusza się huśtawka. Kiedy weźmiesz klub z powrotem, twoje kolano powinno być skierowane za piłką, a kiedy dotrzesz do podążania przez kolano powinno być skierowane w kierunku zamierzonej linii docelowej. Ten ruch zajmie trochę czasu, aby się przyzwyczaić, więc nie oczekuj, że będzie to najszybsza poprawka na świecie. To zajmuje trochę czasu, aby dostać ten ruch w dół, ponieważ jest to taka dziwna rzecz, aby skupić się na, jeśli nie robisz to poprawnie może spowodować więcej szkody niż pożytku. Weź worek kulek i weź na strzelnicę. Podczas oddawania pełnych strzałów, skup się na przednim kolanie i jego ruchu podczas huśtawki. Nie chcesz nadmiernie kompensować i mieć kolano poruszające się wszędzie, ponieważ spowoduje to, że twoje biodra podążą za tobą. Po prostu skup się na poruszaniu kolanem podczas poruszania górną częścią ciała. Gdziekolwiek twoja talia jest skierowana, Twoje przednie kolano powinno być skierowane w tym samym kierunku.

jeśli masz problemy z obrotem biodra, większość z nich sprowadza się do skupienia się na prawidłowych ruchach w huśtawce. Jeśli chcesz zdobyć moc i stać się bardziej konsekwentnym napastnikiem w całej torbie, naprawdę musisz skupić się na tych ćwiczeniach. Niewłaściwy skręt biodra spowoduje utratę dystansu i brak kontroli nad strzałem w golfa. Jeśli nie Czyszczenie bioder poprzez wpływ, to masz zamiar mieć wadliwe wyniki. Naprawdę zainwestuj czas w naukę dwóch ćwiczeń, które podałem, i nie przechodź do drugiego wiertła, dopóki nie poświęcisz wystarczająco dużo czasu, aby naprawdę czuć się komfortowo z wiertłem numer jeden. Jeśli możesz zastosować wskazówki, które podałem, zobaczysz poprawę w swoim huśtawce. Radzę przejść do tych ćwiczeń z nastawieniem, że nie będzie to natychmiastowe rozwiązanie. Ta korekta zajmuje trochę czasu i praktyki, ale wyniki będą dokładnie takie, jakich się spodziewasz. Zostawię cię z wyzwaniem: pozwól sobie na dwa pełne tygodnie na tę korektę, z tygodniem przeznaczonym na każde ćwiczenie. Pod koniec dwóch tygodni możesz wziąć udział w kursie. Podczas pierwszej rundy z powrotem, chcę, aby wziąć pod uwagę, jak daleko uderzasz piłkę golfową, a także gdzie Twoje Miss idą. Jeśli poprawnie zastosujesz te dwa ćwiczenia, zobaczysz dodaną odległość i chybienia, które lądują znacznie bliżej zamierzonego Obszaru docelowego.