Woda kokosowa i świeże owoce jagodowe na 4 lipca
łatwa, orzeźwiająca 2-składnikowa Woda kokosowa i świeże owoce jagodowe na tacy wykonane z truskawek, jagód i malin. Są na 4 lipca, ale także świetne przez całe lato! Bezglutenowe, bez nabiału.
wraz z nadejściem czwartego lipca cieszę się, że mogę podzielić się z wami tymi łatwymi, zdrowymi i super świątecznymi lodami kokosowymi i świeżymi lodami jagodowymi!
Plus, powiem Ci, jak wybrać najlepszą wodę kokosową (w tym Moje ulubione marki 3), a których unikać!
- Easy Coconut Water and Fresh Berry Popsicles
- Woda kokosowa – czego nie kupić
- składniki w najlepiej sprzedającej się rzekomo “czystej” wodzie kokosowej Zico:
- jak wybrać najlepszą wodę kokosową
- moje 3 Ulubione marki wody kokosowej:
- Amy & Brian
- Harvest Bay
- Woda kokosowa i świeże lody jagodowe na 4 lipca
- składniki
- instrukcje
Easy Coconut Water and Fresh Berry Popsicles
jestem fanem domowych lodów wszelkiego rodzaju. Ale czwarty lipiec wymaga czegoś czerwonego, białego i niebieskiego, więc dziś są to lody z wodą kokosową ze świeżymi truskawkami, jagodami i malinami!
to nie może być łatwiejsze – wystarczy wrzucić trochę jagód do foremek do lodów, a następnie napełnić wodą kokosową i zamrozić.
kilka godzin później będą hitem imprezy 4 lipca. Nikt nie musi wiedzieć, że podjęli praktycznie zero wysiłku!
Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie. Dokonując zakupów za pośrednictwem tych linków, płacisz taką samą kwotę za produkty,ale część sprzedaży zostanie wysłana w mój sposób, aby pomóc w wydatkach na blog. Dzięki!
Woda kokosowa – czego nie kupić
Woda kokosowa została reklamowana jako zdrowy substytut Gatorade i sody. To prawda, że czysta woda kokosowa jest dobrym źródłem elektrolitów, takich jak sód i potas, i ma orzeźwiający smak.
w rezultacie, tony wody kokosowej zalały rynek, niektóre nawet sprzedawane przez producentów napojów gazowanych, takich jak Pepsi i Coca Cola (Jak to na ironię?). Nic dziwnego, że najpopularniejsze marki wody kokosowej dodały cukry i smaki na liście składników i często używają orzechów kokosowych GMO.
składniki w najlepiej sprzedającej się rzekomo “czystej” wodzie kokosowej Zico:
woda kokosowa z koncentratu, woda, cukier trzcinowy, krem kokosowy (ekstrakt kokosowy, Woda), kakao przetworzone z alkaliami, naturalne aromaty, karagen, guma gellan.
“czysta” woda kokosowa z cukrem, naturalnym smakiem i karagenem – naprawdę? Co się stało z po prostu zbieraniem czegoś wspaniałego od Bożego stworzenia i cieszeniem się wszystkimi jego naturalnymi korzyściami bez dodawania do tego innych śmieci?
dobra wiadomość jest taka, że niektóre firmy właśnie to robią.
jak wybrać najlepszą wodę kokosową
moje 3 Ulubione marki wody kokosowej:
100% surowej, niepasteryzowanej wody kokosowej z organicznych orzechów kokosowych bez GMO, certyfikowanych przez USDA. Bez dodatku cukrów i smaków.
Amy & Brian
100% wody kokosowej z orzechów kokosowych bez GMO. Bez dodatku cukrów i smaków, i oferują” z pulpy “(użyłem tego do moich popsicles) lub” pulp free ” wersje. Jest również jednym z najtańszych i jest przewożony zarówno przez sklepy ze zdrową żywnością, jak i zwykłe sklepy spożywcze.
Harvest Bay
100% woda kokosowa z orzechów kokosowych bez GMO. Bez dodatku cukrów i smaków i pasteryzowane w niskich temperaturach tylko przez kilka sekund.
oczywiście nawet lepsza od zapakowanej wody kokosowej byłaby picie jej prosto z kokosa! Dowiedz się, jak otworzyć kokosa, aby uzyskać wodę kokosową, używając tylko noża do parowania!
niezależnie od tego, czy kupiłeś w sklepie, czy prosto ze świeżego kokosa, woda kokosowa i świeże jagody stanowią idealną parę w tych super orzeźwiających i naturalnie słodkich lodach z okazji Dnia Niepodległości!
Woda kokosowa i świeże lody jagodowe na 4 lipca
Drukuj Pin
składniki
- ▢ 2.5 kubki świeże jagody użyłam jagód, malin i pokrojonych truskawek
- ▢ 40 oz wody kokosowej użyłam soku kokosowego Amy i Briana
instrukcje
-
upuść Bery do foremek do lodów (mniejsze kawałki trafią na dno, inne będą musiały być delikatnie wepchnięte do formy za pomocą noża do masła lub dodatkowego patyczka do lodów).
-
wlej wodę kokosową na jagody, aby wypełnić formę popsicle, a następnie włóż patyczki popsicle.
-
przykryć i schłodzić przez kilka godzin.
-
pozostawić na blacie w temperaturze pokojowej na kilka minut, aby łatwo uwolnić się z form.
