współzależność w rodzinach
współzależność w relacjach rodzinnych & uzależnienie może uniemożliwić niezależność.
członkowie rodziny z zaburzeniami używania substancji mogą uniemożliwić innym w rodzinie szczęśliwe życie. Kiedy zaczynamy chronić uczucia innej osoby, często zdajemy sobie sprawę, że w pewnym momencie staraliśmy się chronić własne uczucia. Bycie emocjonalnie połączonym z wzlotami i upadkami innych może odebrać nam naszą tożsamość, integralność, szczęście i indywidualność, którą kiedyś mieliśmy.
członkowie rodziny, którzy umożliwiają lub są współzależni, osiągają coś z zachowania, w przeciwnym razie nie zrobiliby tego. Może być pomocne, aby zadać sobie kilka pytań. Co otrzymujesz z tego współzależnego związku? Czego potrzebujesz, aby chronić uczucia innych? Jaki komfort zapewnia się, gdy twoje uczucia stają się równoległe z kimś innym?
osoba nadużywająca alkoholu lub narkotyków robi to z najwyższą formą egoizmu. Często stawiają swoje pragnienia i potrzeby przed kimkolwiek lub czymkolwiek. Niestety mogą to być Mamy, ojcowie, rodzeństwo, mężowie, żony, współpracownicy, a nawet dzieci. Ponieważ osoba pozwala, aby ich pragnienia i potrzeby były priorytetem, niektórzy członkowie rodziny i inni mogą zacząć traktować potrzebę ich pocieszenia jako priorytet. Ponieważ nadużywający substancji stawia innych na drugim miejscu, ci sami ludzie stawiają ich na pierwszym miejscu. Jak to się stało?
wiele z tego, co myślimy, może wynikać z naszego wychowania i rodziny pochodzenia. Wiele z tego, jak się zachowujemy, ma związek z naszymi przekonaniami, doświadczeniami, tym, jak nas uczono i co obserwowaliśmy na początku życia. Innymi słowy, współzależność w związku z uzależnieniem przebiega znacznie głębiej i jest obecna znacznie dłużej niż obecny dylemat. Współzależny członek rodziny często zachowuje się, aby umożliwić zaspokojenie podstawowych potrzeb i poczuć cel lub być potrzebnym w związku. Istnieje poczucie spełnienia współzależny otrzymuje priorytetowe traktowanie potrzeb innej osoby w zamian za własne. Ludzie współzależni często mają trudności ze znalezieniem celu we własnym życiu, jednocześnie znajdując komfort i cel, gdy są tam dla innych. Współodpowiedzialni członkowie rodziny, którzy dopuszczają się nadużywania substancji, mogą utrudniać innym, którzy próbują pomóc. Często dzieje się tak dlatego, że osoby cierpiące na współzależność mają trudności z prośbą o pomoc, podczas gdy starają się udzielić pomocy wszystkim innym niż oni sami. Niektórzy mają trudności z rezygnacją z tej roli w związku. Smutna rzeczywistość dla niektórych uświadamia sobie, że nadużywający substancji używał tylko współzależnej relacji, aby pozostać w pocieszonym stanie, aby uniknąć odpowiedzialności i konsekwencji. Jedną z ostatnich rzeczy, których chce osoba uzależniona od alkoholu lub narkotyków, jest osoba współzależna w swoim życiu, aby się uniezależnić. Przed uzyskaniem pomocy współuzależniony może odczuwać potrzebę bycia tam dla osoby nadużywającej substancji, a jeśli nie dla ich wsparcia, osoba może się pogorszyć. Dzięki efektywnej edukacji i poradnictwu osoba uzależniona może uświadomić sobie, że osoba uzależniona potrzebuje substancji bardziej niż osoba uzależniona, aby umożliwić jej uzależnienie i zachowania.
zachowanie współzależne jest wtedy, gdy osoba stara się zaspokoić potrzeby innego. Współzależność polegająca na umożliwieniu osobie uzależnionej często spotyka się z emocjonalnym spełnieniem jednej osoby i emocjonalnym jednostronnym nadużyciem drugiej. Tak więc w relacjach z osobą, która ma zaburzenie używania substancji, wiemy, że otrzymują komfort i mniej konsekwencji. Wiemy, że współuzależnieni otrzymują emocjonalne znęcanie się i utratę tożsamości i niezależności. Pytanie brzmi, co otrzymuje współzależny enabler? Jaka nagroda jest tak wielka, aby na to pozwolić?
kiedy patrzymy na zachowania osoby współzależnej, ma to wiele wspólnego z tymi, którzy mają uzależnienia procesowe. Kiedy rodzina szuka pomocy w interwencji i Edukacji w zakresie problemów uzależnień w domu, często odwołują się do zachowań i nadużywania substancji przez zamierzonego pacjenta. Czy nie można postrzegać osoby podstawowej lub współzależnej jako osoby, która potrzebuje tyle samo pomocy, będąc w równym stopniu uzależniona od zachowań i potrzeb nadużywających substancji? Współzależność jest podobna do uzależnienia w związku, w którym jest emocjonalnie obelżywy i jedna strona otrzymuje więcej korzyści niż druga. Podobnie jak wszystkie uzależnienia, czy to proces, czy substancja, przyczyny ich powstania są znacznie głębsze niż większość może zidentyfikować na powierzchni poprzez świadomość siebie i samoregulację. Profesjonalna pomoc jest prawie zawsze konieczna.
bez względu na to, czy jest to miłość, czas czy uwaga, Mamy tylko tyle z siebie do oddania w ciągu jednego dnia. Oferowanie większości siebie jednej osobie może powodować urazy i konflikty z innymi członkami rodziny. Poniżej znajduje się kilka pomocnych sposobów, aby rozpoznać, czy Twoja współzależność pociesza uzależnienie i tworzy napięcie i gniew w rodzinie. Pobierz nasz darmowy eBook, aby dowiedzieć się, jak ego wpływa na uzależnienie w rodzinach dotkniętych uzależnieniem.
warto spróbować zidentyfikować przyczyny współzależności. Dzięki szkoleniom interwencyjnym i ciągłemu doradztwu większość zdaje sobie sprawę, że nie byli współzależni tylko z nadzieją na uratowanie ukochanej osoby; byli równi, jeśli nie bardziej, starając się zaspokoić potrzebę dla siebie. Czytając przykłady, spróbuj rozpoznać, dlaczego to robisz, a nie to, co robisz.
- wierzysz, że gdyby nie Twoje wsparcie, byłoby im gorzej niż jest (pomagasz im).
- myślisz i czujesz się odpowiedzialny za innych ludzi.
- czujesz niepokój, litość i poczucie winy, gdy inni ludzie mają problem.
- czujesz się zmuszony pomóc osobie rozwiązać problem.
- czujesz się sfrustrowany, gdy twoja pomoc nie jest skuteczna.
- często przewidujesz potrzeby innych ludzi.
- próbujesz zadowolić innych zamiast siebie.
- zastanawiasz się, dlaczego inni nie pomagają ci tak, jak ty im pomagasz.
- masz mniejszy problem z udzieleniem pomocy i masz trudności z prośbą o pomoc.
- znajdujesz się mówiąc Tak, Kiedy masz na myśli nie, robiąc rzeczy, których tak naprawdę nie chcesz robić, robiąc więcej niż sprawiedliwy udział w pracy i robiąc rzeczy, które inni ludzie są w stanie zrobić dla siebie.
- nie wiesz, czego chcesz i czego potrzebujesz, a jeśli tak, to wmawiasz sobie, że to, czego chcesz i czego potrzebujesz, nie jest ważne.
- łatwiej jest odczuwać i wyrażać gniew z powodu niesprawiedliwości wyrządzonej innym, niż niesprawiedliwości wyrządzonej Tobie.
- czujesz się najbezpieczniej, gdy dajesz.
- czujesz się niepewnie i winny, gdy ktoś ci daje.
- smutno ci, bo całe życie dajesz innym ludziom, a nikt Ci nie daje.
- podobają Ci się ludzie potrzebujący.
- porzucasz swoją rutynę, aby odpowiedzieć lub zrobić coś dla kogoś innego.
- ty się przeceniasz.
- czujesz się pośpiesznie i pod presją.
- czujesz się znudzony, pusty i bezwartościowy, jeśli nie masz chaosu, kryzysu w swoim życiu, problemu do rozwiązania lub kogoś do pomocy.
- wierzysz głęboko w to, że inni ludzie są w jakiś sposób odpowiedzialni za Ciebie.
- obwiniasz innych za sytuację, w której jesteś Ty lub Twoja ukochana.
- mówisz, że inni ludzie sprawiają, że czujesz się tak jak ty.
- wierzysz, że inni ludzie doprowadzają cię do szału.
- czujesz się zły, pokrzywdzony, niedoceniany i wykorzystany.
- widzisz, że inni ludzie stają się niecierpliwi lub źli na Ciebie za wszystkie poprzednie cechy.
uwaga na uzależnienie jednej osoby wpływa na wiele innych związków
podobnie jak uzależnienie, współzależność nie jest moralną porażką ani cechą złej osoby. Często przyczyną jest wcześniejsza lub aktualna trauma, doświadczenia życiowe i wyuczone zachowania. Prawie nigdy obecna sytuacja nie jest jedyną przyczyną możliwości i współzależności. Podobnie jak w przypadku uzależnienia, pomocne jest zidentyfikowanie przyczyn zachowania i nauczenie się nowych strategii radzenia sobie.
aby pomóc w rozpoczęciu procesu, korzystne może być zrozumienie niektórych podstawowych skutków relacji. Można powiedzieć, że kiedy dwie lub więcej osób połączy się w związku dowolnej formy (praca, romans, przyjaźń lub rodzina), osoby w związku zrobią jedną lub więcej z trzech rzeczy:
- osoba przyjmie niektóre cechy drugiego.
- osoba przyjmie rolę, która uzupełni cechy drugiego.
- osoba przyjmie rolę, która działa wbrew cechom drugiego.
najważniejszą rzeczą do zrozumienia w poprzednich trzech stwierdzeniach jest to:
kiedy dwie osoby łączą się lub wchodzą w związek dowolnego typu, wtedy obie strony są zmieniane w wyniku tego połączenia. Innymi słowy, wszystkie strony zostały zmienione w pewnym stopniu w wyniku połączenia i / lub w związku z kimś, kto stał się uzależniony od narkotyków lub alkoholu.
aby było to nieco łatwiejsze do zrozumienia, wymieńmy kilka słów w powyższych scenariuszach, aby lepiej dopasować sytuację uzależnienia:
- członek rodziny przyjmie niektóre niezdrowe zachowania osoby nadużywającej substancji.
- członek rodziny przyjmie rolę uzupełniającą niezdrowe zachowania osoby nadużywającej substancji.
- członek rodziny przyjmie rolę, która działa przeciw niezdrowym zachowaniom osoby nadużywającej substancji.
innym pomocnym sposobem spojrzenia na to jest zastąpienie słów ” członek rodziny “sobą, a następnie zastąpienie” nadużywający substancji ” imieniem swojej uzależnionej ukochanej osoby.
większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z głębi zmian, które zaszły w nich w wyniku ich relacji z kimś uzależnionym od narkotyków lub alkoholu. Osoby dotknięte chorobą mogą nie widzieć wpływu, jaki miała ona na innych członków ich rodziny. Wiele razy w rezultacie pojawiają się niesłuszne emocje i uraza skierowane wyłącznie do użytkownika substancji w stosunku do członka rodziny, który może być w równym stopniu odpowiedzialny za dalsze okoliczności.
uzależnienie może wywoływać strach przed zmianą i puszczanie starych zachowań.
alkoholicy i uzależnieni nie są jedynymi, którzy unikają interwencji i leczenia. Rodziny często unikają interwencji i konfrontacji terapeutycznej. Przyczyny ich zachowań są bardzo szerokie, podobnie jak różne powody, dla których rodziny stwierdzają” to nigdy nie zadziała “lub”nigdy nie odejdą”. Głównym powodem, dla którego rodziny się boją, jest to, że widzą interwencję bardziej o tym, z czego będą rezygnować, niż o tym, co zapewni im i ich bliskiej osobie. W przypadku jakichkolwiek innych problemów medycznych, które wymagają natychmiastowego lub prawie natychmiastowego rozwiązania, rodziny nie zachowują się ani nie reagują w taki sam sposób, jak w przypadku rozwiązania problemu uzależnienia.
strach nie tkwi w samej zmianie; strach tkwi w nieznanym, które wiąże się ze zmianą. Kiedy rodzina nabywa umiejętności radzenia sobie z nieprzystosowaniem z czasem, umiejętności radzenia sobie często stają się nową normalnością. Im dłużej uzależnienie jest rozwiązywane z tymi umiejętnościami radzenia sobie z współzależnością i umożliwiającymi zachowaniami, tym trudniej jest zmienić dynamikę. Kiedy rodziny zadają pytania, takie jak Jaki jest twój wskaźnik sukcesu, co jeśli odmówią lub złożą Oświadczenia odwołujące się do nigdy nie zaakceptują pomocy, często są to pytania napędzane strachem. Podstawowy strach jest napędzany przez źle umiejscowione emocje, które mogą faktycznie powiedzieć tak. Myśl o udanej interwencji może sparaliżować niektórych członków rodziny w zależności od ich roli w związku. Osoba przyjmująca pomoc i wyjeżdżająca na leczenie może wysłać przetłumaczoną wiadomość do rodziny, że teraz musi zrobić coś innego i zmienić swoje zachowania. Udana interwencja oznacza, że nie ma już bohatera, męczennika i współzależności. Rolę opiekuna pełni obecnie zespół interwencyjny i ośrodek leczenia. Współodpowiedzialny enabler, który zapewnia coś drugiemu w zamian za wygodę dla siebie, może być zagrożony interwencją i pomyślnym wynikiem.
te zachowania i myśli o rodzinie nie czynią z nich złych ludzi, to czyni ich ludźmi, którzy są złapani w uścisk cudzego uzależnienia i różnych rodzinnych ról zachowań. Członkowie rodziny, którzy są emocjonalnie przywiązani i zalani rzadko są w stanie zobaczyć, co się dzieje. W rzeczywistości sama sugestia spojrzenia na nią z tej perspektywy może spowodować gniew niektórych. Pamiętaj, gniew jest często wywoływany przez strach.
naszym celem jest pomoc rodzinom na balkonie, aby zobaczyć to z innej perspektywy. Gdyby było to jakiekolwiek inne schorzenie poza uzależnieniem, rodzina i inni bliscy osoby uzależnionej najprawdopodobniej nie odpowiedzieliby na tę sytuację w ten sam sposób.
interwencje zapewniają profesjonalną perspektywę
jeśli uniknąłeś konfrontacji ukochanej osoby z profesjonalną interwencją na temat ich uzależnienia i potrzeby leczenia, może to być wynikiem ochrony własnych uczuć i roli w systemie rodzinnym. Kiedy spojrzysz na wszystkie kłopoty, ból serca i konsekwencje nadużywania narkotyków i alkoholu, możesz często zadać sobie pytanie, dlaczego to robią. Chociaż powody, dla których ludzie nadużywają narkotyków i alkoholu są nieograniczone, pytanie brzmi, co to jest, pod warunkiem, że jest tak wielki, że pozwoliliby mu kontynuować nawet w obliczu skrajnych konsekwencji? W końcu narkotyki i alkohol dostarczają im czegoś tak potężnego, że są gotowi poświęcić wszystko i wszystko, aby to zdobyć.
czy nie można zadać tego samego pytania rodzinom, które pozwalają na to, by dewastacja trwała znacznie dłużej niż inne problemy? Jakie podejście, pozwalając na kontynuowanie tego, Zapewnia tym, którzy pełnią określone role rodzinne, takie jak bohater, męczennik i współzależny? Co zapewnia współzależność i umożliwienie komuś, że jest gotów pozwolić na chaos i zamieszanie, aby kontynuować i nie szukać profesjonalnej interwencji, doradztwa lub wskazówek? Gdyby obecne podejście nie zapewniło im czegoś tak potrzebnego wewnętrznie, ponieważ użytkownicy substancji potrzebują narkotyków i alkoholu, nie zrobiliby tego lub spróbowaliby czegoś innego. Nie chodzi o to, co robisz tak bardzo, jak o to, dlaczego to robisz lub nie robisz tego.
