wstrząs mózgu

co to jest wstrząs mózgu?

wstrząs mózgu jest rodzajem łagodnego urazowego uszkodzenia mózgu. Dzieje się tak, gdy uderzenie lub uraz głowy powoduje, że mózg porusza się tam iz powrotem z dużą siłą. Prowadzi to do zmian chemicznych w mózgu, a czasem do uszkodzenia komórek mózgowych.

Nastolatki, które postępują zgodnie z zaleceniami swoich lekarzy, zwykle najlepiej radzą sobie zaledwie kilka tygodni po szoku.

jakie są oznaki i objawy wstrząsu mózgu?

osoba z wstrząsem mózgu może stracić przytomność (lub stracić przytomność). Ale osoba nie musi zemdleć, aby doznać wstrząsu mózgu.

objawy wstrząsu mózgu mogą obejmować:

• ból głowy
• oglądaj podwójne lub przeglądanie rozmycia
• zawroty głowy, problemy z równowagą lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego
• zamieszanie i są rzeczy, które nie mają sensu
• powoli, odpowiadając na pytania
• dodaj słowa
• , nudności lub wymioty
• nie pamiętać, co się stało,
• nie znaleźć, dobrze

objawy wstrząśnienia mózgu, zwykle powstają raz po kontuzji, ale mogą pojawić się również na kilka godzin lub kilka dni po. Nastolatek z wstrząs mózgu może:

• trudności z koncentracją
• problemy z pamięcią i trudności z nauką
• mieć ból głowy, który nasila
• mieć problemy ze snem
• być smutny, rozdrażniony, drażliwy lub zdenerwowany

jeśli masz diagnozuje wstrząs mózgu, natychmiast skontaktować się z lekarzem lub poprosić kogoś, aby zabrać cię na oddział pomocy doraźnej, jeśli:

• miałeś silny ból głowy lub ból głowy, który nasilił się
• miałeś atak
• miałeś inne objawy (takie jak uporczywe wymioty), które przeszkadzały ci

objawy te mogą wskazywać, że jest to poważny wstrząs mózgu, w którym to przypadku możesz potrzebować leczenia w szpitalu.

co się dzieje przy wstrząsie mózgu?

czaszka chroni mózg przed obrażeniami. Płyn mózgowo-rdzeniowy działa jak bufor, chroniąc mózg wewnątrz czaszki. Uderzenie lub potrząsanie głową może bezpośrednio uszkodzić mózg lub spowodować jego ruch i uderzyć w twardą kość czaszki. Zmienia to sygnały wysyłane do siebie przez nerwy, powodując objawy wstrząsu mózgu.

jak nastolatki robią wstrząsy?

u nastolatków większość wstrząsów występuje podczas uprawiania sportu. Ryzyko jest wyższe wśród nastolatków, którzy grają w futbol amerykański, hokej na lodzie, Lacrosse, Piłka nożna, i Hokej na trawie.

wstrząs mózgu, może również wystąpić z:

• wypadek drogowy (np. w samochodzie lub na rowerze)
• walka
• upadek

¿Jak zdiagnozować wstrząs mózgu?

do rozpoznania wstrząsu mózgu, lekarz:

• zapyta cię, jak i kiedy doszło do urazu czaszki i mózgu
• zapyta Cię o objawy, które reprezentujesz
• oceni twoją pamięć i koncentrację
• oceni twoją równowagę, koordynację i refleks.

jeśli podczas uprawiania sportu wystąpi uraz czaszki i mózgu, trener może wykonać test wstrząsu mózgu. To wtedy wyszkolona osoba wykonuje proste testy dla kogoś, kto doznał urazu czaszki i mózgu, aby pomóc mu zdecydować, czy sportowiec potrzebuje natychmiastowej pomocy medycznej. Kiedy sportowiec ma uraz czaszki i mózgu, musi przestać grać i udać się do lekarza przed ponownym rozpoczęciem gry.

wiele szkół i wiele lig sportowych stosuje wstępne lub podstawowe testy wstrząsu mózgu. Testy te wykorzystują programy komputerowe do oceny normalnego funkcjonowania mózgu. Oceniają uwagę, pamięć i szybkość myślenia. Następnie lekarze porównują wyniki testu po urazie z pierwotnymi wynikami wyjściowymi, aby sprawdzić, czy dana osoba wraca do zdrowia.

wstrząsu mózgu nie obserwuje się na obliczonej tomografii osiowej (lub CT) ani MRI. Ale lekarz może poprosić o te testy, aby wykluczyć inne możliwe problemy, jeśli pacjent:

• stracił przytomność
• nie przestaje wymiotować
• silny ból głowy lub ból głowy, który się pogarsza,
• został ranny w poważnym wypadku, takim jak wypadek drogowy lub upadek z wysokiego miejsca

¿jak leczyć wstrząs mózgu?

każda osoba z wstrząs mózgu odzyskuje swoje tempo. Ważne jest, aby znaleźć równowagę między robieniem za dużo a robieniem za mało.

najpierw musisz wyeliminować aktywność fizyczną i te, które wymagają dużej koncentracji. Następnie możesz ponownie rozpocząć testowanie tych działań. Objawy nie powinny całkowicie zniknąć, abyś mógł dodawać działania. Ale jeśli objawy przeszkadzają lub uniemożliwiają wykonanie określonej czynności, zrób sobie przerwę i przestań ćwiczyć. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub możesz spróbować z mniej energicznym trybem tej aktywności.

odpoczynek (w ciągu 1-2 dni po wstrząśnieniu mózgu)

• Zrelaksuj się w domu. Możesz wykonywać spokojne czynności, takie jak spędzanie czasu z rodziną lub przyjaciółmi, czytanie, rysowanie lub granie w spokojne gry. Jeśli objawy przeszkadzają lub uniemożliwiają wykonanie określonej czynności, zrób sobie przerwę i przestań ćwiczyć. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub możesz spróbować z mniej energicznym trybem tej aktywności.
• unikaj lub skracaj czas spędzony przed ekranami. Granie w gry wideo, pisanie wiadomości tekstowych, oglądanie telewizji i korzystanie z cyfrowych sieci społecznościowych może prowadzić do objawów lub pogorszyć je.
• nie wsiadaj za kierownicę.
• unikaj wszelkiego rodzaju sportów i ćwiczeń (takich jak niegrzeczna gra lub żart z przyjaciółmi, jazda na rowerze lub deskorolce), które mogą prowadzić do kolejnego urazu czaszki i mózgu.
• śpij:
• śpij dużo(co najmniej 8-10 godzin w każdym 24-godzinnym okresie).
• postępuj zgodnie z regularnym harmonogramem, aby iść spać i obudzić się.
• Nie wystawiaj ekranów ani na głośną muzykę przed snem.
• unikaj kofeiny.
• wiązka zdrzemnąć się w ciągu dnia, jeśli potrzebujesz
• w ciągu pierwszych dni po urazie, weź paracetamol (Tylenol® lub innej marki) lub ibuprofen (Advil®, Motrin® lub innej marki), jeśli masz ból głowy, a lekarz jest mile widziany.

lekka aktywność (zwykle od kilku dni do tygodnia po wstrząsie mózgu)

• idź, próbując stopniowo więcej czynności, takich jak spacer lub oglądanie telewizji. Jeśli objawy przeszkadzają lub uniemożliwiają wykonanie określonej czynności, zrób sobie przerwę i przestań ćwiczyć. Możesz spróbować ponownie w ciągu kilku minut lub możesz spróbować z mniej energicznym sposobem tej aktywności.
• za kilka dni powinieneś znaleźć się na tyle dobrze, aby wrócić do szkoły. Współpracuj z lekarzem i zespołem szkoły, aby opracować plan wznowienia zajęć. Być może musisz zacząć od krótszego dnia lub mniejszego obciążenia pracą. Jeśli wrócisz do szkoły 5 dni po wstrząsie mózgu, skontaktuj się z lekarzem.
• zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz ponownie prowadzić samochód.
• unikaj wszystkich sportów i ćwiczeń, które mogą prowadzić do innych obrażeń czaszki i mózgu.
• Kontynuuj dużo snu. Jeśli nie czujesz się zmęczony w ciągu dnia, nie musisz się zdrzemnąć.
• jeśli nadal potrzebujesz leków na ból głowy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

umiarkowana aktywność (zwykle tydzień po wstrząsie mózgu)

• jeśli twoje objawy prawie całkowicie ustąpiły, możesz wznowić większość swoich działań, w tym normalny harmonogram studiów i pracy.
• unikaj wszystkich sportów i ćwiczeń, które mogą prowadzić do innych obrażeń czaszki i mózgu.
• jeśli objawy przeszkadzają lub uniemożliwiają wykonanie określonej czynności, zrób sobie przerwę i przestań ćwiczyć. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub możesz spróbować z mniej energicznym trybem tej aktywności.

regularna aktywność (zwykle od miesiąca po wstrząśnieniu mózgu)

• jeśli przestałeś wykazywać objawy wstrząsu mózgu, możesz wrócić do wszystkich swoich normalnych zajęć, z wyjątkiem sportu.
• w sporcie twój lekarz będzie współpracował z trenerem lub monitorem (jeśli go masz), aby opracować pisemny plan, który jest jasny i stopniowy, abyś mógł stopniowo wznawiać swoje działania. Nie wracaj do sportu, dopóki lekarz nie da ci dobrego samopoczucia.

¿kiedy nastolatek może wrócić do Sportu po wstrząsie mózgu?

studenci, którzy są sportowcami, muszą poczekać, aż ich lekarze powiedzą im, że bezpiecznie jest wrócić do sportu. Oznacza to, że:

• już zostały poddane fizyczne badania
• już powinny były wąskie badania
• przestał dawać oznaki
• nie powiedzie, cel psychiatrycznych leków do leczenia wstrząsu mózgu
• uzyskane wyniki poziomu podstawowego, jak fizyczne dowody, jak i poznawczych

pospiesz się wrócić w sport i inne formy aktywności fizycznej, młodzież jest narażona na ryzyko uzyskania syndrom drugiego uderzenia. Chodzi o to, kiedy dana osoba cierpi na inne uszkodzenie mózgu, zanim w pełni wyzdrowieje po wstrząsie mózgu. Chociaż jest to bardzo rzadkie, zespół drugiego uderzenia może powodować długotrwałe skutki mózgu, a nawet śmierć. Prawie wszystkie stany mają zasady dotyczące tego, kiedy nastolatek, który doznał wstrząsu mózgu, może ponownie ćwiczyć.

patrząc w przyszłość

ludzie są znacznie bardziej podatni na wstrząs mózgu, jeśli byli wcześniej. Dlatego zapobieganie urazom mózgu jest bardzo ważne po wstrząsie mózgu. Aby zapobiec wstrząs mózgu:

• upewnij się, że każda drużyna, do której należysz, ma zasady zmniejszania ryzyka obrażeń czaszki i mózgu, takie jak ograniczenie Plaza (w futbolu amerykańskim) lub skinienie głową (w piłce nożnej).
• pamiętaj, aby nosić kask podczas jazdy na nartach lub jazdy na nartach (lub śniegu), jazdy na rowerze, motocyklu lub deskorolce lub korzystania z rolek. Nadal możesz mieć wstrząs mózgu nawet w kasku, chociaż kask chroni Cię przed złamaniami czaszki i poważnymi urazami mózgu.
• jeśli doznałeś drugiego urazowego uszkodzenia mózgu, nigdy nie ignoruj objawów ani nie radzisz sobie z nimi, wykonując trudną sprawę. Zatrzymaj uprawiany sport lub aktywność i natychmiast uzyskaj pomoc medyczną.