zamknięte rany mogą wystąpić podczas uprawiania sportu, gier fizycznych i innych aktywności fizycznych. Tematyka ran zamkniętych jest uwzględniona na lekcjach wf (wychowanie fizyczne) w module kontuzje sportowe dla GCSE WF.
uczniowie dowiadują się o urazach tkanek miękkich, w tym zarówno otwarte rany, jak i zamknięte rany, a także urazy tkanek twardych, takie jak złamania kości. incl. różne rodzaje złamań kości.
zamknięte rany różnią się ciężkością od drobnych obrażeń, np. lekkich siniaków, do cięższych obrażeń, takich jak łzy łąkotki. Zamknięte rany mogą obejmować:
- uszkodzenie mięśni
- uszkodzenie ścięgien
- uszkodzenie więzadeł
objawy są różne, ale na ogół otwarte rany mogą powodować :
- ból
- ciepło, które może być związane z
- obrzękiem/zapaleniem tkanek leżących u podłoża,
- zmniejszenie lub utrata funkcji dotkniętej części ciała.
nie wszystkie te objawy dotyczą każdego przypadku.
co to jest zamknięta rana ?
jaka jest definicja zamkniętej rany ?
definicja “zamkniętej rany”:
“zamknięta rana” to uraz (tj. uszkodzenie niektórych struktur ciała), w którym z ciała nie ucieka krew.
oznacza to, że różnica między otwartą raną a zamkniętą raną polega na tym, że otwarte rany pozwalają krwi opuścić ciało, podczas gdy ZAMKNIĘTE rany nie wiążą się z żadnym krwawieniem zewnętrznym (chociaż może wystąpić krwawienie pod skórą, które nazywa się siniakiem).
zamknięte rany są zwykle omawiane jako część tematu urazów tkanek miękkich w GCSE PE, ale wiele urazów tkanek twardych (np. uszkodzone kości, w tym. złamane kości) są również rany zamknięte.
typowe rodzaje zamkniętych ran
krótkie notatki na temat przykładów możliwych przyczyn i metod leczenia zamkniętych urazów tkanek miękkich znajdują się w poniższej tabeli:
Rodzaj zamkniętej rany
|
przyczyny zamkniętych ran
|
objawy
|
leczenie
|
|
siniaki
|
uderzenie twardego przedmiotu lub powierzchni w ciało np. uderzonego kijem hokejowym zawodnika.
|
ból, który może być silniejszy w kontakcie. Obrzęk dotkniętego obszaru (lokalizacja zamkniętej rany). Przebarwienia skóry thsat zmienia się jak siniak Goi.
|
* obróbka ryżu
(tj. odpoczynek; lód; kompresowanie; podnoszenie)
|
napięte mięśnie
(rozciągnięte i/lub rozdarte mięśnie)
|
nadmierne rozciąganie mięśni, które nie zostały wystarczająco rozgrzane (można nazwać “zimnymi” mięśniami).
|
ból w miejscu urazu (zamknięta rana). Tkliwość w dotkniętym obszarze.
|
* obróbka ryżu
(tj. odpoczynek; lód; kompresowanie; podnoszenie)
|
rozdarte mięśnie
(cięższe niż przeciętne napięcie mięśniowe, ale można je opisać jako” stopień III”, tj. silne skręcenie)
|
nadmiernie rozciągająca się tkanka mięśniowa poza jej zdolność do elastycznego rozciągania – co może być spowodowane nagłym ruchem lub nadmiernym rozciąganiem-zwłaszcza jeśli następuje nieodpowiednia rozgrzewka.
|
ostry ból, któremu może towarzyszyć przebarwienie dotkniętego obszaru (tj. zmiany koloru skóry).
|
* leczenie ryżem
(tj. odpoczynek; lód; kompres; podniesienie)
* zasięgnąć porady lekarza
|
zapalenie ścięgna
(zapalenie ścięgna)
|
nadużywanie ścięgna (w czasie lub podczas określonego ruchu) np. rzucanie przedmiotem lub używanie rakiety w grze. Oprócz urazów sportowych zapalenie ścięgien może również wynikać z powtarzającego się urazu przeciążeniowego spowodowanego wielokrotnym nadużywaniem mięśni np. przy komputerze.
|
ból w miejscu urazu (zamknięta rana). Zapalenie tkanek prowadzące do obrzęku dotkniętego obszaru np. stawu łokciowego.
|
* odpoczynek
* delikatne ćwiczenia po wystarczającym odpoczynku dotkniętych tkanek.
|
zwichnięte więzadło
(rozciągnięte i / lub zerwane więzadło – tj. tkanka łączna łącząca kość z kością.)
|
nagła Siła powodująca, że staw wykracza poza swój naturalny zakres ruchu, np. w celu przerwania upadku z prędkością podczas aktywności takiej jak jazda na łyżwach.
|
ból w miejscu urazu (zamknięta rana). Obrzęk tkanek w obszarze zagrożonym, zmniejszając lub uniemożliwiając normalny ruch.
|
* obróbka ryżu
(tj. odpoczynek; lód; kompresowanie; podnoszenie)
|
łzy łąkotki
|
uderzenie lub inna nagła, czasami gwałtowna, siła w stawie-często polegająca na skręcaniu lub nienaturalnym działaniu w tym stawie.
|
ból w miejscu urazu (zamknięta rana). Utrata ruchu dotkniętego obszaru.
|
* pomoc medyczna-może być zalecana operacja.
|
|
|
uraz jest częstą przyczyną bólu, zwłaszcza w stawach. Nie jest to jednak jedyna przyczyna bólu w określonych częściach ciała. Aby uzyskać więcej informacji na temat innych możliwych przyczyn bólu zobacz ból szyi, ból barku, ból łokcia.
to jest koniec strony o zamkniętych ranach dla GCSE Wychowania Fizycznego (GCSE PE). Zobacz również inne strony w tej sekcji wymienione w prawym górnym rogu i wpływ ćwiczeń na mięśnie i wpływ ćwiczeń na krążenie.
