zimna pogoda zwiększa ryzyko udaru mózgu: oto, co możesz zrobić, aby zapobiec atakowi mózgu

zimna pogoda zwiększa ryzyko udaru mózgu: oto, co możesz zrobić, aby zapobiec atakowi mózgu& nbsp | & nbspPhoto Credit:&nbspGetty Images

Nowe Delhi: badania wykazały związek między sezonem zimowym a zwiększonymi wskaźnikami udaru mózgu. W zimnej pogodzie naczynia krwionośne zwężają się, zwiększając w ten sposób ryzyko udaru mózgu. Co więcej, krew wydaje się być grubsza i lepka podczas zimnej pogody, co ułatwia krzepnięcie. Zmiany temperatury o ponad 10 stopni wykazały wzrost ryzyka udaru o 12 do 18%. Z drugiej strony gorąca i wilgotna atmosfera powoduje również odwodnienie i zwiększa ryzyko udaru mózgu. Tak, ważne jest, aby mieć oko na rodzinę i przyjaciół, którzy są narażeni na udar mózgu, zwłaszcza gdy zmiany temperatury są widoczne.

udar mózgu stał się głównym globalnym problemem zdrowia publicznego. Jak wynika z badań Global Burden of Diseases, udar mózgu stał się drugą główną przyczyną zgonów na świecie. W Indiach, stało się punktem niepokoju w ostatniej dekadzie-częstość występowania udaru podwoiła się w porównaniu do jego występowania w 1970-80s. ostry udar niedokrwienny zwany także “atak mózgu”, jest nagły wypadek medyczny i powinny być traktowane z najwyższym priorytetem, aby zapobiec niepełnosprawności i śmierci.

atak mózgu występuje z powodu nagłego zablokowania naczyń krwionośnych, które dostarczają natlenionej krwi do mózgu. Jeśli nie jest to leczone w odpowiednim czasie, może spowodować trwałe uszkodzenie komórek mózgowych, prowadzące do niepełnosprawności, a nawet śmierci, w zależności od obszaru i wielkości mózgu dotkniętego. Wczesne rozpoznawanie oznak i objawów ostrego udaru mózgu ma ogromne znaczenie, ponieważ zarządzanie stanem to wyścig z czasem. “Tutaj’ czas to mózg’, liczy się każda minuta – opóźnienie o 1 minutę powoduje śmierć 1,9 miliona neuronów. Dłuższy czas rozpoczęcia leczenia, poważniejsze uszkodzenia komórek mózgowych”, powiedział Dr Sandeep Gore, Hod-Emergency Medicine, Fortis Hospital, Mulund.

Rozpoznawanie objawów udaru

jest to najważniejszy krok – może je rozpoznać sam pacjent lub rodzina lub przyjaciele. Uznanie to można osiągnąć za pomocą bardzo dobrze przyjętego mnemonicznego FASTU, który oznacza:

• f-twarz opadająca: twarz pojawi się nierówna lub widoczne jest odchylenie twarzy z jednej strony. Pojawia się to bardziej, gdy osoba próbuje się uśmiechnąć.
• a – osłabienie ramienia: gdy pacjent podniesie obie ręce, dotknięte ramię opadnie w dół.
• s – trudności w mowie: trudności w mówieniu lub niezdolność do artykulacji słów lub bełkotanie.
• T-Time: Czas na wezwanie pomocy medycznej

inne objawy udaru mózgu, o których należy pamiętać, to:

• nagłe drętwienie lub utrata czucia w kończynach lub jednej stronie ciała
• nagły początek splątania lub dezorientacji lub nieistotne rozmowy
• nagła utrata wzroku po jednej lub obu stronach
• nagły początek zawrotów głowy lub utrata równowagi podczas chodzenia

po udarze mózgu należy zwrócić się o uznaną i natychmiastową pomoc lekarską. Pacjent musi być pilnie zabrany do oddziału ratunkowego szpitala gotowego na udar. Niedrożność spowodowana skrzepami krwi musi zostać usunięta jak najwcześniej. Idealnie, ta przeszkoda musi zostać usunięta w ciągu 3 godzin od wystąpienia objawów. Na oddziale ratunkowym podaje się zastrzyk z pęknięciem skrzepu-w niektórych przypadkach zastrzyk można wykonać do 4,5 godziny. Tak więc przybycie do oddziału ratunkowego szpitala gotowego na udar mózgu w ciągu 3 godzin od wystąpienia objawów jest konieczne.

środki zapobiegawcze

Poniżej znajduje się kilka kroków, które można podjąć, aby zapobiec lub zmniejszyć ryzyko udaru mózgu.

• spożywaj zdrową dietę i unikaj fast foodów, czerwonego mięsa i słonej diety
• zwiększ porcję owoców i warzyw
• utrzymuj odpowiednią masę ciała, a BMI powinno być mniejsze niż 25
• wykonuj regularną aktywność fizyczną – co najmniej 150 minut tygodniowo
• kontroluj poziom cholesterolu we krwi
• utrzymuj ciśnienie krwi w normalnym zakresie 120/80 mmHg
• cukrzyca musi być dobrze kontrolowana
• do or smoke or quit smoking – palenie zabija, jest śmiertelne.

: Wskazówki i sugestie wymienione w artykule służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia, jeśli masz jakieś konkretne pytania dotyczące jakiejkolwiek kwestii medycznej.