zimne kończyny problemem jeśli są inne objawy
przyczyny zimnych kończyn są ogólnie klasyfikowane jako fizjologiczne i patologiczne.
Dr John Tan, konsultant chirurga naczyniowego w klinice żył w Paragon, powiedział, że ludzkie ciało reaguje na zimną temperaturę otoczenia poprzez zwężenie naczyń krwionośnych w dłoniach i stopach, dzięki czemu więcej krwi jest kierowane do narządów centralnych, takich jak serce i mózg.
jest to naturalny mechanizm ochronny organizmu.
powiedział, że kobiety są bardziej narażone na zimne dłonie i stopy szybciej i dłużej niż mężczyźni, ponieważ hormon estrogen nasila tę reakcję.
poza zimnymi kończynami ci pacjenci nie mają innych dolegliwości, takich jak ból lub owrzodzenie skóry-dodał.
zimne dłonie i stopy nie są problemami, chyba że towarzyszą im inne objawy.
na przykład, coś może być nie tak, jeśli ręce stają się zimne po niewielkiej ekspozycji, na przykład dotykając wody o temperaturze pokojowej lub jeśli kończyny zmieniają kolor z bladego na niebieski na czerwony.
obecność bólu, mrowienia lub drętwienia rąk i stóp jest również powodem do niepokoju, ostrzegł Dr Tan.
niektóre przyczyny zimnych kończyn
choroby naczyniowe, takie jak choroba tętnic obwodowych, Choroba Buergera i choroba Raynauda mogą powodować zimne kończyny.
choroba tętnic obwodowych występuje, gdy naczynia kończyn – zwłaszcza nóg – stają się wąskie lub zablokowane, ograniczając przepływ krwi do nóg lub rąk.
palacze i osoby z cukrzycą, nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu są podatne na ten stan, który można zdiagnozować na podstawie badania ultrasonograficznego tętnic kończyn.
pacjenci mogą również skarżyć się na ból mięśni łydek po przejściu na odległość, powiedział Dr Tan.
w ciężkich przypadkach u pacjenta mogą rozwinąć się wrzody i zgorzel w palcach, a w przypadku nieleczonej choroby tętnic obwodowych grozi amputacja.
Choroba Buergera to choroba palaczy, u których naczynia krwionośne w dłoniach i stopach ulegają zapaleniu, obrzękowi i zatkaniu skrzepami krwi.
chorzy na to schorzenie odczuwają przeziębienie, ból i czasami dostają wrzodów w palcach.
choroba Raynauda to spektrum chorób, w których pacjenci mają hiperaktywne naczynia krwionośne w kończynach.
wyzwalacze, takie jak dotknięcie zimnej wody lub włożenie ręki do lodówki, spowodują zwężenie naczyń krwionośnych, a kończyny stają się białe, a następnie niebieskie. Gdy przepływ krwi powraca, skóra staje się czerwona.
Dr Tan powiedział, że ci pacjenci często skarżą się na uczucie ekstremalnego zimna, do tego stopnia, że jest to bolesne.
pierwotna choroba Raynauda, Zwykle dotykająca ludzi po dwudziestce, nie ma znanej przyczyny.
wtórna choroba Raynauda jest spowodowana innymi chorobami, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy (choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy organizmu omyłkowo atakuje zdrową tkankę).
Inne choroby nie naczyniowe, takie jak niedoczynność tarczycy, w której tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości niektórych hormonów, mogą również powodować zimne kończyny. Badanie krwi służy do diagnozowania niedoczynności tarczycy.
rzuć palenie i regularnie ćwicz
lekarze nie używają kory cynamonu do łagodzenia zimnych kończyn.
Dr Tan powiedział, że lekarze zwykle leczą łagodne przypadki choroby tętnic obwodowych, nakłaniając pacjentów do rzucenia palenia, przyjmowania regularnych ćwiczeń chodzenia i przyjmowania leków.
osobom z umiarkowanie ciężką postacią choroby można zaproponować angioplastykę balonową, aby otworzyć zablokowane lub zwężone tętnice, lub w razie potrzeby można wykonać obejście.
pacjentom z chorobą Raynauda zaleca się utrzymywanie ciepłych kończyn. Ci, których warunki są ciężkie, mogą otrzymać leki rozszerzające naczynia krwionośne, aby pomóc utrzymać naczynia w kończynach otwarte, powiedział Dr Tan.
podkreślił, że ważne jest rozpoznawanie, gdzie występuje choroba, aby pacjenci mogli być właściwie leczeni.
w większości przypadków, gdy zimne kończyny są fizjologiczną odpowiedzią na środowisko, powiedział, że noszenie rękawic ochronnych, używanie szczypiec do obsługi lodu i utrzymywanie kończyn w cieple pomoże.
ogólnie rzecz biorąc, ludzie powinni regularnie ćwiczyć, aby poprawić krążenie krwi obwodowej, unikać kawy, ponieważ kofeina powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a także unikać noszenia ciasnej odzieży i obuwia.
Pobierz kopię Mind Your Body, The Straits Times lub przejdź do straitstimes.com więcej historii.
