Psych 256: Kognitive Psychologie SU14
Das Leben ist beschäftigt, und wir sind alle schuldig zu versuchen, zu viele Dinge auf einmal zu tun. Einige von uns versuchen zu essen und zu fahren, und einige von uns führen Gespräche und schauen fern. Die Schwierigkeit einer Aufgabe bestimmt, wie viel Aufmerksamkeit sie halten kann. “Kognitive Ressourcen bezieht sich auf die Idee, dass eine Person eine bestimmte kognitive Kapazität hat, die zur Ausführung verschiedener Aufgaben verwendet werden kann” (Goldstein, 2011, S.87). Aufgaben mit geringer Belastung beanspruchen einen kleinen Teil der kognitiven Ressourcen, was bedeutet, dass wir eher von äußeren Reizen abgelenkt werden. Aufgaben mit hoher Auslastung beanspruchen mehr Ressourcen und erschweren es, anderen Dingen Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Menge unserer kognitiven Kapazität, die eine bestimmte Aufgabe in Anspruch nimmt, wird als “kognitive Belastung” bezeichnet (Goldstein, 2011, S.87). Aufgaben, die einfach (oder gut geübt) sind, erfordern einen kleinen Teil unserer kognitiven Ressourcen und würden als gering belastet angesehen. Bei Aufgaben mit geringer Belastung ist es schwieriger, aufgabenrelevante Reize herauszufiltern, da wir über überschüssige kognitive Ressourcen verfügen. Das Zähneputzen ist eine Aufgabe, die automatisch wird und nur einen kleinen Teil der kognitiven Ressourcen beansprucht. Am Ende wandere ich oft mit meiner Zahnbürste aus dem Mund durch das Haus, weil etwas anderes meine Aufmerksamkeit erregte, während ich versuchte, meine Zähne zu putzen!
Wenn wir eine hochbelastete Aufgabe ausführen, werden die meisten unserer kognitiven Ressourcen davon verbraucht, so dass wir weniger wahrscheinlich in der Lage sind, uns auf andere Aufgaben einzulassen oder von äußeren Einflüssen abgelenkt zu werden (aufgabenrelevante Reize). Selbst wenn wir neben der Hochlastaufgabe auf etwas achten wollen, haben wir oft nicht die notwendigen kognitiven Ressourcen, um uns auf etwas anderes zu konzentrieren. Die Konzentration auf eine hoch belastete Aufgabe (wie das Fahren in unbekannten Gebieten) erschwert es, auf äußere Reize zu achten. Ich habe mich einmal verirrt, als ich weit weg von zu Hause gefahren bin, und ich war so besorgt, herauszufinden, wie ich in eine vertraute Gegend zurückkehren kann, dass ich Probleme hatte, auf andere Autos um mich herum zu achten und fast in ein Wrack zu geraten.
Die kognitive Belastung bestimmt, wie sehr wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren und wie leicht es ist, abgelenkt zu werden. Es ist einfacher, sich bei Aufgaben mit geringer Last ablenken zu lassen, da der Großteil der kognitiven Ressourcen noch verfügbar ist. Aufgaben mit hoher Belastung erschweren es, auf Ereignisse von außen zu achten, da kognitive Ressourcen meist aufgebraucht sind. Zum Beispiel ist es einfacher, die Aufmerksamkeit von jemandem zu erregen, wenn er fernsieht, als wenn er eine hochbelastete Aufgabe wie das Lernen ausführt.
Zitierte Werke
Goldstein, EB (2011). Einführung in die kognitive Psychologie. In Kognitionspsychologie: Geist, Forschung und Alltagserfahrung verbinden (3. Aufl., S. 87). Australien: Wadsworth Cengage Learning.
