Alfaces-De-Galinha Com Alface-Taco

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frango taco de alface envolve - Obtenha seu taco mexicano correcção enquanto sendo mais saudável com estas Frango Taco de Alface Envolve, coberto com uma INCRÍVEL caseiro molho Chipotle estes são surpreendentes! * Taco # Chicken

Chicken Taco Alface wraps are made with perfectly temponed juicy chicken, loaded into a alface wrap and then topped off with healthy taco toppings and totally delicious.Alfaces-de-galinha

alfaces-de-galinha-Taco-wraps

alfaces-de-galinha-Taco-Wraps

se você está olhando para ter uma comida mexicana, mas não estão querendo ter uma refeição de alta caloria, então estes Wraps De Frango Taco-alface vão ser perfeitos! Adoro comida mexicana, mas o único problema é que pode ser alta em calorias e hidratos de carbono.

eu queria chegar a uma maneira de tê-lo mais frequentemente. Sabia que se tirasse a carne vermelha e os hidratos de carbono, isso ajudaria. É como comer uma salada de taco, mas ainda se sente porque se pode apanhá-los como um taco.

Estas tiras de alface de frango são tão boas que até as crianças vão adorá-las em cima delas sendo uma opção saudável para o jantar. Você vai querer superá-los com molho picante picante, este molho é soooooo bom! Estou a babar-me agora só de pensar nisso!

apesar de serem pouco carboidratos e amigos do keto, estes tacos de frango também são perfeitos para aqueles que só querem um delicioso e saboroso taco de frango saudável.Se está a comer uma dieta pobre em carboidratos ou uma dieta de ceto, então estas tiras de alface de frango são uma refeição perfeita para fazer! Você pode alterar a quantidade de carboidratos em sua refeição facilmente dependendo das coberturas que você optar por colocar. Se você está buscando gordura mais alta e carboidratos mais baixos ficar com coisas como queijo, Guacamole caseiro, e creme azedo de gordura completa.

se estiver a tomar weight watchers, estes também são óptimos para isso. É apenas 1 ponto Weight Watchers por servir e, em seguida, só adicionar pontos para as coberturas que você colocar sobre eles.Alfaces-de-galinha

alfaces-de-galinha-Taco-wraps

ideias de cobertura de tacos

à procura das melhores coberturas para os seus tacos de frango? Estamos a cobrir-te, todas estas coberturas saborosas são perfeitas para pôr em cima de tacos!

  • caseiro guacamole
  • queijo
  • alfaces
  • tomates
  • creme de leite
  • azeitonas pretas
  • Tomate Fresco de Salsa
  • Restaurante de Estilo Salsa
  • jalapeno pimentas
  • Cremoso molho Chipotle

O que servir com Frango Taco de Alface Envoltórios

Existem vários pratos que vão com frango taco de alface envolve. Você pode servir com os seus lados favoritos taco que você serviria com tacos tradicionais em uma concha taco.

confira estes lados que são incríveis com esta receita para terminar a refeição!

  • Restaurante de Estilo Mexicano de Arroz
  • O Melhor Caseiros Guacamole
  • Mexicanos, Couve-flor, Arroz
  • Ceto Nachos
  • Quesadillas
  • Tortilla chips

Frango Taco de Alface envolve

Frango Taco de Alface envoltórios

você Pode Congelar Frango Taco de carne?Se você está querendo preparar a refeição, então você pode fazer totalmente a carne de frango taco antes do tempo e, em seguida, congelá-lo em um saco de fechar zip. Para usar mais tarde, basta deixar descongelar no frigorífico ou reaquecer no microondas e, em seguida, servir como desejado.

variações desta receita

eu gosto de usar frango moído porque é semelhante à carne de vaca moída e eu gosto da textura dela em minhas tiras de alface. Se você não é um fã de frango moído, então você pode usar peitos de frango. Se você está com pouco tempo você pode até mesmo usar um frango rotisserie.Se você gosta de usar o seu bule de Crock, então você pode fazer a carne de taco de frango no fogão lento e, em seguida, usar isso para fazer estes wraps de taco de frango.Não gosta de frango? Você pode mudar totalmente as coisas e usar carne moída carne de vaca lenta taco carne, peru moído, barbacoa cozido lento ou camarão no lugar do frango moído.

Taco de Frango Alface envolve

Frango Taco de Alface envoltórios

Taco de Frango Alface Envolve ingredientes

  • Azeite de oliva
  • cebola Picada
  • Chão de frango
  • Alho
  • Sal
  • Pimenta
  • Chili em pó
  • Cominho
  • Pimentão
  • extrato de Tomate
  • o caldo de Galinha
  • pimenta

Como fazer Frango Taco de Alface Envoltórios

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio, adicione a cebola cozinhe até amaciar.Adicionar ao frango, alho, sal e pimenta. A partir-te o frango em pequenos pedaços até ser cozido, cerca de 5 minutos.

adicionar chili em pó, cominhos, paprika, pasta de tomate e caldo de galinha. Reduzir o calor para baixo médio e cozinhar até que o molho tenha reduzido.

colher a mistura na parte superior das folhas romainas com o queijo, tomates.

Fácil Taco Receitas

  • Baixo teor de Hidratos de carbono Taco de Sopa
  • 7 Camada de Mergulho Taco
  • Taco de Frango Caçarola
  • em Camadas de Mergulho Taco
  • Frango Salada de Taco
  • Fogão de Taco de Sopa
  • Taco Copos
  • Carne moída Salada de Taco
frango taco de alface envolve - Obtenha seu taco mexicano correcção enquanto sendo mais saudável com estas Frango Taco de Alface de quebra, coberto com uma INCRÍVEL caseiro molho Chipotle estes são surpreendentes! #Taco #Frango

Frango Taco de Alface Envolve

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Impressão de Pin

Tempo de preparo: 5 minutos
cozimento: 15 minutos

Porções: 4
Autor Lauren

Ingredientes

  • 1 Colheres de sopa de azeite de oliva
  • 3/4 de xícara de cebola picada
  • 1 kg de terra de peito de Frango
  • 2 dentes de alho
  • 1 Colher de sopa de pimenta em pó
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1/2 colher de chá de páprica
  • 1/3 xícara de extrato de tomate
  • 1/2 xícara de baixo teor de sódio, o caldo de galinha
  • Sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto

Receita em Vídeo

Instruções

  • Aqueça o azeite de óleo em uma frigideira sobre o calor médio alto, adicionar cozedura de cebola até amolecer.
  • adicione frango, alho, sal e pimenta. A partir-te o frango em pequenos pedaços até ser cozido, cerca de 5 minutos.
  • adicionar chili em pó, cominhos, paprika, pasta de tomate e caldo de galinha. Reduzir o calor para baixo médio e cozinhar até que o molho tenha reduzido.
  • Colher a mistura no romaine folhas, cubra com o queijo, tomates, pimentões e molho

Nutrição

> Calorias: 238kcal | hidratos de carbono: 9g | Proteína: 22g | Gordura: 13g | Gordura Saturada: 3g | Colesterol: 97mg | Sódio: 284mg | Potássio: 930mg | Fibra: 2g | Açúcar: 4g | Vitamina A: 1070IU | Vitamina C: 7,5 mg | Cálcio: 36mg | Ferro: 2,4 mg
Jantar de Curso
Cozinha Americana
Palavra-chave de Frango Taco de Alface Envolve, tacos de frango

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1 SmartPoint em Weight Watchers plano de estilo livre. Em Weight Watchers? Olha para estas outras receitas de Weight Watchers.

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