benefícios para a saúde do pó de colagénio

benefícios para a saúde

colagénio ajuda o seu organismo a desempenhar uma vasta gama de funções, desde a reparação da pele até ao reforço dos ossos. Tem o nome apropriado da palavra grega “kólla”, que significa “cola”.”As fibras versáteis do colagénio mantêm os músculos, ossos, tendões, ligamentos, órgãos e pele juntos.Além disso, o colagénio pode proporcionar benefícios para a saúde como::

melhoria da Saúde da pele

o colagénio desempenha um papel importante na saúde da pele, proporcionando elasticidade e hidratação. No entanto, à medida que envelheces, o teu corpo retarda a sua criação de colagénio. O resultado é pele seca e um aumento de rugas. O pó de colagénio pode ajudar a diminuir a velocidade de envelhecimento, minimizando a secura e as rugas. Estudos mostram elasticidade da pele significativamente maior, o que pode reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas. O colagénio pode também melhorar a hidratação da pele e a sua aparência global.

a redução da dor articular

o colagénio contribui para a força da cartilagem no seu corpo. Cartilagem é um material rubbery que atua como um amortecedor de choque entre suas articulações. Cartilagem saudável reduz o atrito e protege as suas articulações à medida que se move. Quando envelhecer, a redução do colagénio no seu organismo aumenta o risco de osteoartrite. No entanto, evidências crescentes mostram que suplementos de colagénio — como o pó de colagénio — pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e melhorar a função das articulações em pessoas que têm osteoartrite.O colagénio é essencial para a saúde e a função dos músculos. À medida que o colagénio diminui com a idade, você pode experimentar um risco aumentado de sarcopenia, que se refere à diminuição da massa muscular devido ao envelhecimento e inactividade.