Bife de Fajita de Alface Envolve
- Yummly
Fazer essas alface quebra quando você estiver no modo para uma refeição, que não só é carregado com entusiasmo, mas pode me feito em menos de 30 minutos.
alfaces Fajita de bife elevam a categoria de fajitas. O perfil de sabor é local para este prato e esta receita de Alface wraps oferece uma refeição onde você obter grandes fajitas sem desperdiçar carboidratos e calorias na tortilha.
- Que Alface Usa Para Os Dados?Quer esteja a fazer comida asiática, bife fajita, alfaces de galinha ou qualquer outra opção de embrulhar alface, todos têm uma coisa em comum. Você precisa ser particular sobre o tipo de alface que você escolhe.
- porque é que as tiras de alface se tornarão um novo Favorito.Adoro esta receita de alface. Este rolo de alface Fajita de bife não é apenas fácil de fazer e delicioso, é menor caloria do que um bife fajita com uma tortilha.
- Bife de Fajita de Alface Envolve
- Ingredientes
- Marinada:
- Para a alface envolve:
- Decore
- Instruções
- Nutrição
Que Alface Usa Para Os Dados?Quer esteja a fazer comida asiática, bife fajita, alfaces de galinha ou qualquer outra opção de embrulhar alface, todos têm uma coisa em comum. Você precisa ser particular sobre o tipo de alface que você escolhe.
Embora há um punhado de opções quando se trata de escolher um tipo de alface para um wrap de alface, para ter sucesso com este tipo de refeição que você não pode usar qualquer e tudo, ou você vai acabar com uma confusão. Enquanto a preferência pessoal entra em jogo um pouco ao escolher o tipo de alface para um embrulho de alface, você precisa pegar alface que funciona bem com os ingredientes de ligaduras.
existem alguns tipos de alfaces que são categorizados como boas opções, ao contrário de alguns que podem, em geral, não funcionar bem.
2 Coisas para Procurar Quando Escolher O Tipo De Alface Para alface Envolve:
- Fácil para trabalhar, para de enrolar envoltórios
- Resistente o suficiente para que possa manter o depósito
Alguns tipos de alface são simplesmente mais difícil de trabalhar quando tentar preenchê-las com alface envoltório ingredientes. Eles podem não ser resistentes o suficiente para segurar o enchimento ou simplesmente não rolar bem.Quais São Os Melhores Tipos De Alface Para Embrulhos De Alface?
- alface-manteiga
- Iceberg
- Romaine
Butter, iceberg, and romaine in my opinion are the best. No entanto, o meu favorito é alface-manteiga. Eu gosto de seu leve sabor doce e que ele rola mais facilmente do que outros.
para este bife fajita Alface Wraps receita I, é claro, usou alface manteiga. No entanto, se você não quiser fazer uma viagem extra para a loja de alface e Iceberg ou Romaine é o que você tem na mão, então por todos os meios use qualquer um desses para esta receita.O iceberg ou a romaine funcionarão bem. Gosto de alface com manteiga um pouco mais para embrulhos de alface fajita.Sabe Cozinhar Alface?Sim, você pode cozinhar alface, mas para esta receita você não. esta receita é muito mais como uma receita de taco, onde você substitui a casca ou tortilha com uma folha de alface.
tenha em mente que, enquanto a maioria da alface é servida fresca, a alface para cozinhar pode adicionar uma grande dimensão a um prato.
no entanto, tal como com as tiras de alface, com alface para cozinhar é necessário ser particular no tipo de alface que escolher. Ao considerar cozinhar com alface, você precisa escolher uma alface que possa lidar com o calor, como alface romaine ou endiva.
Pratos Para Usar Cozida Alface Em:
- a Carne e as Batatas Prato (ex: Corned Beef and Cabbage, use alface em vez disso)
- Saladas
- Frite
- Grelhado alface como um lado
Nota: Apesar de alface pode ser cozido e utilizado em vários pratos, você não deseja usar cozida alface para estes bife fajita de alface envolve. Queres que a alface fique fresca e estaladiça.
porque é que as tiras de alface se tornarão um novo Favorito.Adoro esta receita de alface. Este rolo de alface Fajita de bife não é apenas fácil de fazer e delicioso, é menor caloria do que um bife fajita com uma tortilha.
O Que É Bom Em Tiras De Alface:
- Alface moldado pode ser fácil de fazer
- Baixa caloria opção
- Uma variedade de ingredientes emparelhar bem com alface
- Alface moldado pode oferecer um baixo teor de hidratos de carbono opção
- Alface moldado pode fornecer uma maneira mais saudável de comer uma refeição
Você vai adorar estes bife fajita de alface envolve tanto. Põe coentros, limas e abacate em cima e tens uma festa na boca com este prato.Confia em mim, assim que experimentares esta deliciosa refeição, vais pensar no que mais podes fazer como embrulho de alface. Não te preocupes, já te tenho protegido.Adora a ideia de embrulhos de alface? Aqui estão mais alguns favoritos da receita de wraps de alface.
- Wraps
- Wraps
- Wraps
- Wraps
- Wraps
- Wraps
- Wraps
Wraps
Wraps é um favorito e há tantas opções para tentar. Faz estas tiras de alface fajita e outras receitas de embrulhos de alface e vê por ti mesmo o que tenho andado a delirar.
Bife de Fajita de Alface Envolve
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Ingredientes
- 1 lb bife de flanco, saia, lombo
Marinada:
- 2 Colheres de sopa de molho de soja
- 1 colheres de sopa de mostarda de dijon
- ¼ de xícara de suco de limão
- 1/4 xícara de coentro fresco picado
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1/2 colher de chá de sal ou a gosto
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino ou a gosto
Para a alface envolve:
- 4 pimentão amarelo, laranja e verde( de tamanho médio, sem sementes e cortada em fatias finas eu usei o vermelho)
- 1 cebola roxa cortada em fatias finas, do tamanho médio
- 1-2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 1 cabeça de manteiga, folhas de alface lavadas e secas
Decore
- 1 o abacate em fatias
- 1 limão cunha
- Frescas de coentro
Instruções
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Combine todos os ingredientes da marinada em uma tigela grande. Reserva 2 Tbs para os pimentos. E colocar 1Tbs de lado para temperar as tiras de alface depois de cozinhar.
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despeje o restante da marinada em um saco grande zip-top, adicione o bife, e refrigerar durante a preparação do resto da comida.
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corta as cebolas e os pimentos.
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em uma frigideira de tamanho médio, sobre o calor médio, aquecer 1 colher de sopa de azeite e adicionar as cebolas e permitir cozinhar por 5 minutos, ou até amaciado e perfumado.
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adicionar os pimentos e os 2 Tbs reservados da mistura marinada.
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cozinhe por cerca de 3-5 minutos para pimentos macios, mas firme, ou 6-8 minutos para pimentos macios. Em seguida, retirar de pan e colocar de lado.
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na frigideira os pimentos eram cozidos em, derreter manteiga e selar o bife 3 minutos de cada lado.
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retire o bife do calor e corte em fatias finas. Se a unidade desejada não for alcançada, cozinhe mais tempo. Devolver tiras de bife para a frigideira, e adicionar o bife reservado marinado para a frigideira, cozinhar até apenas aquecido, cerca de 1 minuto.
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montar as tiras de alface enrolando uma colher cheia de recheio vegetal no centro de cada folha, adicionar tiras de bife, em seguida, topo com abacate, um aperto de cal, e coentros frescos. Ou as tuas coberturas preferidas.
Nutrição
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