Cólicas e a chorar

nota: quando dizemos “pai”, queremos dizer qualquer um que cuida de um bebê regularmente e consistentemente. Esta pode ser uma mãe, pai, avô, tia ou outro membro da família estendida, pai adotivo, ou outra pessoa importante na vida do bebê. Bebés saudáveis choram, fazem outros ruídos para expressar as suas necessidades e comunicar com as pessoas que os rodeiam. Na maioria das vezes, você pode descobrir o que eles precisam: um carinho, comida, sono, mudança de fralda, ou e se certificar de que eles não são muito quente ou frio.

mas há alturas em que mesmo o pai ou cuidador mais carinhoso não consegue acalmar um bebé a chorar. Podes sentir-te frustrado ou sobrecarregado, mas a culpa não é tua. Vai melhorar.Ser paciente e gentil é a chave para ultrapassar estes tempos difíceis. Além disso, sabe quando precisas de uma pausa. Embora você esteja focado em atender as necessidades do seu bebê, é muito importante cuidar de si mesmo.4018 9495 lidar com cólicas durante a pandemia pode ser difícil, porque pode não ter muitas pessoas fisicamente próximas para o apoiar. Viver com um bebê que está chorando muito pode ser ainda mais isolante e frustrante. Não tens de fazer isto sozinho. Não faz mal pedir ajuda.Há alguém que possa contactar por telefone ou vídeo? Um amigo ou vizinho que se possa encontrar lá fora? Algumas outras ideias:

• talvez alguém em quem confies possa empurrar o teu bebé num carrinho enquanto descansas.

• consulte os seus amigos e familiares regularmente. Talvez possam deixar alguma comida à tua porta.

• se você é ativo nas redes sociais, procure um grupo de pais em sua área. Saber que alguém está passando por uma experiência semelhante pode ser útil.

porque é que alguns bebés choram mais do que outros?Todos os bebês choram, alguns mais do que outros. Às vezes parece que algo está errado. Se você acha que seu bebê não está bem, você precisa se certificar de que eles são saudáveis e se desenvolver bem. Traga-os para um check-up com seu médico de Família, Pediatra ou enfermeira de saúde pública. Se não houver problemas de saúde ou desenvolvimento, então seu bebê pode ser considerado “cólicas”.”Isso simplesmente significa que eles tendem a chorar muito.Todos os bebés têm períodos em que choram mais. Isto faz parte do desenvolvimento normal, e cada bebé é diferente. Durante este período de” pico ” —geralmente em torno de 3 a 12 semanas de idade — alguns bebês podem chorar muito mais do que outros. Podem ter mais problemas para se acalmarem e se acalmarem. O choro pode parecer mais forte ,e pode ser mais difícil (às vezes impossível!) para ajudá-los a acalmar.Aqui está a boa notícia: primeiro, este choro é normal, e não há efeito duradouro no seu bebé. Segundo, não durará para sempre. Este período de choro forte, intenso (e inexplicável) pode diminuir ao longo do tempo. Ou pode acabar tão depressa como começou. Normalmente, quando o seu bebé tiver 3 a 4 meses de idade, já terá terminado.O que posso fazer para ajudar a acalmar o meu bebé chorão?

o seu bebé é único, e o que ajuda a acalmar um bebé pode não funcionar para o seu. Vais encontrar o que funciona para ti e para o teu bebé.Abaixo estão algumas ideias. Fazer estas coisas também pode ajudar a prevenir o choro-e pode ajudá – lo a relaxar também—por isso tente-los a qualquer momento:

• veja se o seu bebê precisa de uma mudança de fralda, está com fome, está muito frio ou quente, parece estar com dor, ou tem febre.Segure o seu bebé. Não se pode “mimar” um bebé pegando-os.Enrole ou embrulhe em segurança o seu bebé.
• diminua as luzes e mantenha o ambiente calmo. Muita estimulação pode muitas vezes desencadear choro ou torná-lo pior.
• Soft music, white noise, a shaker, or a gentle “shushing” noise can soothe some babies.
• muitos bebês são acalmados pelo movimento. Tente andar com o seu bebé agarrado ao seu corpo ou num carrinho de bebé. Rock or sway in a gentle, rhythmic motion. Tenta ir dar uma volta de carro.Por vezes, chupar ajuda os bebés a acalmarem-se e a relaxarem. Se estiver a amamentar, encoraje o seu bebé a amamentar ou ofereça uma chupeta.Dê ao seu bebé um banho quente.Faça o que fizer, seja gentil e calmante. Se você está tentando duro para acalmar o seu bebê, mas eles ainda estão chorando, tome um momento para verificar seus próprios sentimentos. Se você está se sentindo frustrado, respire fundo, Coloque seu bebê em um lugar seguro (como seu berço) e tome um momento para se acalmar.Peça ajuda a um familiar ou amigo de confiança. Não faz mal pedir ajuda. Fazer uma pausa pode ajudar.Nunca agite, abafe, bata ou atire o seu bebé. Estas acções podem causar efeitos graves, incluindo lesões ao longo da vida ou mesmo morte. Se tem medo que você ou outra pessoa possa magoar o seu bebé, fale com o seu médico ou peça ajuda imediatamente.

  os bebés com necessidades especiais ou os bebés expostos a drogas ou álcool durante a gravidez podem chorar mais do que os outros bebés. Eles podem precisar de ser confortados de diferentes maneiras. Médicos, parteiras ou enfermeiros de saúde da comunidade podem ter sugestões.O meu bebé está a chorar por causa de algo que eles comeram? Ou algo que comi?As cólicas ocorrem tanto em bebés amamentados como em bebés alimentados com biberão. Mudar a forma como alimenta o seu bebé (por exemplo, passar da amamentação para a alimentação por fórmulas, ou de um tipo de fórmula para outro) provavelmente não ajudará o seu bebé a chorar.

  não há fortes evidências de que o choro é causado por gases, vento ou alergias alimentares.Se pensa que o seu bebé pode ter um problema de digestão, fale com o seu médico sobre as opções. Para a maioria dos bebês, o que eles comem não afeta o quanto eles choram. É mais provável que o choro esteja relacionado com a sua fase actual de desenvolvimento.Fale com o seu médico antes de utilizar produtos de venda livre ou “naturais” para as cólicas. Existem muito poucas provas científicas que demonstrem que estes produtos ajudam.Quando devo marcar uma consulta com o médico?:

  Faça uma consulta com seu médico se você estiver preocupado com qualquer aspecto de sua saúde de criança ou de desenvolvimento, ou se o seu bebê:

  • não está se comportando como de costume (por exemplo, dormir mais ou menos do que o habitual),
  • não é de comer ou crescendo normalmente,
  • está vomitando ou tem diarréia,
  • poderia ser ferido de uma queda ou lesão, ou
  • chora excessivamente longo de um período de mais de 3 meses.

  procure cuidados de imediato se o seu bebé:

  • tem febre e tem menos de 3 meses,
  • tem fezes Ensanguentadas.Como posso cuidar de mim?

    os primeiros dias de cuidar de um novo bebê são difíceis. Provavelmente não estás a dormir muito, e estás a tentar satisfazer as necessidades do teu bebé 24 horas por dia. O choro quase constante de um bebé pode ser stressante. Lembre-se: a culpa não é sua. Às vezes, é normal sentir-se perturbado ou frustrado com o choro. Vai melhorar.Entretanto, aqui estão ideias para cuidar de si próprio .:

    • diz às pessoas que confias que o teu bebé chora muito. Pergunte se você pode chamá-los para ajuda em dias que são especialmente difíceis.
    • faça um plano para o que você vai fazer quando você está se sentindo sobrecarregado ou muito cansado para lidar com o choro. Escreve ou conta a alguém.Se tiver um co-pai ou outro adulto em casa, fale sobre o que cada um de vocês pode fazer para cuidar do bebé e um do outro.
    • se possível, providencie cuidados regulares à criança para que possa descansar. Encontre um amigo, membro da família ou alguém em quem confie que tenha experiência com bebês. Se as pessoas de confiança oferecerem ajuda, aceitem-na.Respire devagar e profundamente quando o choro parecer demasiado.
    • comer e dormir bem pode fazer uma grande diferença em quão bem você pode lidar. Tente dormir a sesta quando puder e coma um lanche se não for capaz de preparar uma refeição completa.
    • coloque o seu bebé num local seguro (no berço ou num local seguro para dormir) e vá-se embora por alguns minutos, ou tome um duche.Chora Se precisares. Cuidar de um bebé chorão pode ser esmagador.
    • faça pausas. Se você pode, exercitar, ler ou passar tempo com um amigo, mesmo por apenas alguns minutos.Se se sentir triste, ansioso, ressentido ou zangado, fale com alguém em quem confie e peça ajuda. Há muitos recursos comunitários que apoiam os pais, particularmente as novas mães. Se não tiver a certeza para onde ir, fale com o pediatra do seu filho, o médico de família, o enfermeiro de saúde pública ou Faça uma pesquisa online para obter apoio na sua área.

    Revista pelos seguintes comités do CPS

    • Child and Youth Maltreatment Section
    • Early Years Task Force

    última actualização: janeiro 2021