Causas do colesterol alto e possíveis complicações

O aumento do colesterol pode acontecer devido ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas, sedentarismo e alimentação rica em gorduras e açúcar, além de poder estar relacionada com fatores familiares e genéticos, em que mesmo com bons hábitos alimentares e prática de atividade física regularmente, há aumento do colesterol, sendo esta situação conhecida por hipercolesterolemia familiar.

O colesterol é um tipo de gordura importante para o bom funcionamento do organismo e é constituído por frações, que são LDL, HDL e VLDL. O HDL é o colesterol popularmente conhecido como colesterol bom, já que é responsável pela remoção das moléculas de gordura, sendo considerado fator de proteção cardíaca, enquanto que o LDL é conhecido como mau colesterol, pois consegue ser depositado facilmente nos vasos sanguíneos, apesar de também ser essencial para a formação de alguns hormônios.

O colesterol alto só representa risco para a saúde quando o LDL é muito alto, principalmente, ou quando o HDL é muito baixo, pois assim há maiores chances da pessoa desenvolver doenças cardíacas. Saiba tudo sobre o colesterol.

Principais causas do colesterol alto

O aumento do colesterol não tem sintomas, sendo percebido por meio de exames laboratoriais, em que é verificado todo o perfil lipídico, ou seja, HDL, LDL, VLDL e colesterol total. As principais causas do aumento do colesterol são:

• Histórico familiar;
• Alimentação rica em gorduras e açúcar;
• Consumo excessivo de álcool;
• Cirrose;
• Diabetes descompensada;
• Alterações da tireoide, como hipo ou hipertireoidismo;
• Insuficiência renal;
• Porfiria;
• Uso de anabolizantes.

Como o aumento do colesterol também pode ser devido a fatores genéticos, é importante que as pessoas que possuem histórico familiar de colesterol alto tenham mais cuidado e maior atenção no que diz respeito à alimentação e prática de atividades físicas, pois o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares devido ao colesterol alto é maior.

Consequências do colesterol alto

A principal consequência do colesterol alto é o aumento considerável do risco de doenças cardiovasculares, já que devido ao aumento do LDL há maior deposição de gordura nos vasos sanguíneos, o que resulta na alteração do fluxo sanguíneo e, consequentemente, atividade do coração.

Dessa forma, o aumento do colesterol aumenta o risco de aterosclerose, infarto, insuficiência cardíaca e pressão alta. Esse aumento não apresenta sintomas, sendo diagnosticamos apenas por meio do lipidograma, que é o exame de sangue em que há a avaliação de todas as frações do colesterol. Entenda o que é o lipidograma e como entender o resultado.

Como é o tratamento

O tratamento tem como objetivo regularizar os níveis de HDL e LDL, de forma que o valor do colesterol total volte ao normal. Para isso, é necessário fazer mudanças na dieta, praticar atividade física regularmente e, em alguns casos, o cardiologista pode recomendar o uso de medicamentos para ajudar a baixar o colesterol, como Sinvastatina e Atorvastatina, por exemplo. Conheça outros remédios para baixar o colesterol.

Na dieta para baixar o colesterol, deve-se dar preferência ao consumo de frutas, verduras e cereais integrais, pois são alimentos ricos em fibras, que ajudam a diminuir a absorção de gordura no intestino. Além disso, deve-se evitar o consumo de carnes vermelhas, bacon, salsicha, manteiga, margarina, frituras, doces e bebidas alcoólicas. Confira no vídeo a seguir algumas dicas para baixar o colesterol através da alimentação: