Cheerleading competitivo
ser líder de Claque competitiva é muito divertido e muito trabalho duro. Todas as equipas das estrelas são ótimas a tropeçar, atordoar, dançar e aplaudir.Quando É Que A Claque Se Tornou Competitiva?
Cheerleading começou com um grupo de homens gritando aplausos organizados nas linhas laterais em um jogo de futebol. Na verdade, no jornal estudantil de Princeton, eles foram referidos como os “yellers escolhidos” para o jogo.Ao longo dos anos, a claque passou de um grupo de homens a gritar encorajamento das linhas laterais para um género de desporto sério. Cheerleading competitivo chegou, e as cheerleaders são agora atletas respeitados. Enquanto as rotinas de cheerleading tomam emprestado movimentos de vários estilos de dança e usam elementos de ginástica e tumbling, a dublagem em cheerleading realmente fez cheerleading um esporte único.O que é preciso para ser uma líder de Claque competitiva?Assim como nem todos serão bons no futebol ou basquetebol, nem todos serão bons na claque. No momento em que uma garota tem idade suficiente para entrar em um all star squad (geralmente por volta de oito ou nove anos), as meninas já deveriam ter feito ginástica por vários anos e ter dominado várias habilidades de tumbling. Enquanto as meninas podem aprender essas habilidades mais tarde, muitas vezes é mais difícil. Além de tropeçar, há algumas outras coisas que uma cheerleader competitiva precisa:
- Excelente força na parte superior do corpo: as Líderes de torcida devem ter boa força na parte superior do corpo tanto para permanecer rígido e para realizar acrobacias.
- confiança: As Cheerleaders devem sentir que eles podem realizar uma proeza, que eles são capazes de fazê-lo e que eles não vão falhar.
- excelente condicionamento físico: Cheerleaders têm de estar em boa forma cardiovascular. É preciso muito esforço para dançar, fazer acrobacias, animar e cair para a batida da música de cheerleading.
- determinação e compromisso: cheerleading competitivo requer prática diária, bem como fora de temporada prática e condicionamento.
- boa desportivismo: cheerleaders competitivos devem trabalhar em equipe. O velho cliché “não há eu na equipa” é muito apropriado. Se você acha que tem o que é preciso para se tornar uma líder de torcida competitiva, é hora de se preparar para os testes. Os esquadrões diferem no que gostariam de ver nos testes, dependendo de seus objetivos como uma equipe competitiva e da organização pela qual eles aplaudem.
A Semana Toda Clínica
Uma abordagem para a torcida tenta outs é ter uma semana clínica em que o potencial de líderes de torcida aprender uma rotina e treinadores, bem como altos membros do esquadrão de assistir os novos membros para ver como eles fazem. A semana culmina com um desempenho da rotina, bem como uma demonstração de habilidades individuais.
a melhor maneira de dominar este tipo de teste é dar-lhe 200% durante toda a semana. Faça o melhor que puder e mostre que está disposto a aprender e trabalhar duro. Tem uma boa atitude, mesmo que não te apeteça, e nunca te queixes. Os treinadores estão à procura de alguém que seja ensinável e um jogador de equipa. Eles estão dispostos a trabalhar em habilidades durante o ano.
testes individuais
quer tenha uma clínica de uma semana ou não, terá de se apresentar individualmente. Esta é a oportunidade de mostrar o que você pode fazer, e você deve tentar destacar suas melhores habilidades. No entanto, você deve estar preparado para fazer um pouco de dança, um ou dois aplausos e alguns tumbling, bem como mostrar a sua flexibilidade e saltos de líder de Claque. Os melhores candidatos passam todo o ano a preparar-se para as provas.Então, quer tornar a sua equipa competitiva e ganhar o campeonato estadual? Aqui estão cinco regras para viver por tornar o seu esquadrão competitivo.Dica 1: está no Coaching
a sua equipa precisa de um treinador que tenha tido experiência de líder de claque e esteja certificado em segurança de líder de Claque. Você não pode competir no nível necessário para ganhar campeonatos estaduais se você não tem um treinador que sabe como manter todos seguros.
Tip Two: Freqüentar campo
Cheerleading campo pode ser uma ótima maneira de sustentar outros esquadrões em sua área, mas também pode ser um lugar para aprimorar habilidades. Muitos acampamentos oferecem experiências de uma semana projetadas especificamente para levar seu esquadrão para o próximo nível.
Tip Three: Assign Roles and Fill Them
Many school squads just run through try outs looking for the best candidates. No entanto, tal como uma equipa desportiva, uma claque tem posições diferentes. Quando o seu esquadrão faz testes, olhe para aquelas meninas que fariam as melhores bases, os melhores panfletos e os melhores tumblers. À procura de conjuntos de habilidades específicas irá ajudar a preencher o seu esquadrão e permitir-lhe fazer acrobacias e rotinas que colocá-lo no centro das atenções!Dica Quatro: Competir!Quanto mais competições forem, mais competitiva será a sua equipa. Ir a competições permite-lhe ver o que os outros esquadrões estão a fazer, dimensionar a sua competição e aprender a não cometer erros. Mesmo que você não faça bem, faça essas oportunidades valer a pena!
Tip Five: Practice Well
There is such a thing as practicing too much and too hard. A prática faz a perfeição e é importante mantê-lo até que esteja certo, especialmente em atordoar onde perder uma batida ou estar fora pode causar lesão. No entanto, o excesso de prática derrota a moral e torna o seu esquadrão mais descuidado e, consequentemente, mais propenso a lesões. Pratique regular e consistentemente, mas não exagere.
Onde ver Cheerleading competitivo
as competições mundiais de Cheerleading da USASF são realizadas na primavera de cada ano na Disney World. Eles são televisionados pela ESPN e gabam-se do melhor das equipas de Cheerleaders. Você pode entrar em contato com os Estados Unidos All Star Federation para cheer and dance para obter mais informações sobre elegibilidade, competições, divisões etárias e regras.
