cinco causas comuns de dor na parte inferior das costas

não importa o que você faça, você não pode ficar confortável. Sentar dói,ficar de pé dói, deitar dói. Acordas com dor e vais para a cama com dor. Dá por si a tirar dias de folga do trabalho quando a dor está no seu auge, tomando regularmente medicação anti-dor, e pôs de parte a sua rotina de exercício normal. Se você está vivendo com dores persistentes na parte inferior das costas, então você provavelmente pode se relacionar com essas experiências compartilhadas. Um dos aspectos mais frustrantes de viver com dor crônica nas costas é não saber de onde a dor vem, ou como fazê-la desaparecer. Abaixo, listamos cinco das causas mais comuns desta condição desconfortável que afeta dez por cento da população mundial.

causas de dor na parte inferior das costas

embora cada caso do doente seja único, as causas mais comuns de dor na parte inferior das costas incluem::

1. tensão muscular ou espinal do ligamento. Um movimento rápido, elevação repetitiva, uma curva estranha, ou uma tentativa de levantar algo além de suas capacidades podem todos resultar em uma tensão que causa grave desconforto. Se o seu trabalho ou passatempos frequentemente requerem que levante e dobre, tal stress repetitivo na parte inferior das costas pode provocar espasmos musculares dolorosos.
2. um disco rompido ou saliente. Entre os ossos individuais que compõem sua coluna vertebral (as vértebras) estão almofadas de tecidos conjuntivos fortes conhecidos como discos. Se o material do disco começa a acumular, ou se rompe, ele pode colocar pressão em um nervo próximo, causando dor aguda.
3. escoliose. Esta irregularidade espinhal afeta dois a três por cento da população ou cerca de seis a nove milhões de americanos. Para os afetados, um sintoma comum muitas vezes inclui menor dor nas costas ou desconforto.
4. osteoartrose. Esta condição, na qual a cartilagem protetora que amortece as extremidades dos seus ossos ao longo do tempo, pode afectar a parte inferior das costas. Às vezes, a artrite espinhal pode resultar em uma condição chamada estenose espinhal, um estreitamento anormal do canal espinhal que causa pressão dolorosa na medula espinhal ou raízes nervosas.
5. osteoporose. A osteoporose é uma doença em que a densidade e a qualidade óssea são reduzidas. À medida que os ossos se tornam porosos, tornam-se mais frágeis. Como resultado, a coluna vertebral pode desenvolver fraturas de compressão dolorosas.

quando receber ajuda

se a sua dor nas costas estiver a perturbar a sua vida diária, a afectar a sua capacidade de cuidar dos seus filhos, ir trabalhar, ou se estiver a tomar medicamentos para as dores regularmente, então é hora de levar ao seu médico. Ele ou ela pode identificar a causa subjacente de sua dor nas costas e vai ajudá-lo a colocar um plano em prática para ajudá-lo a mitigar o seu desconforto e retomar suas atividades normais.