como remover a dor de cabeça em dois segundos sem pílulas (e GRÁTIS)
nossa cabeça dói e rapidamente tomamos uma pílula para remediá-la. É algo que fazemos todos os dias sem pensar nas consequências da automedicação. Nós adquirimos este hábito como normal e é realmente algo muito ruim para o nosso corpo. De acordo com um estudo realizado com mais de 600.000 pacientes, o paracetamol é o medicamento mais consumido do mundo (considerado o analgésico mais seguro) e pode ter efeitos perigosos se tomado diariamente.
mas há esperança. Existe uma maneira científica de se livrar dessa dor de cabeça horrível e é chamada de acupressão. É um método eficaz e rápido que consiste em massagear um pontos específicos do corpo. Esta técnica vem da medicina tradicional chinesa e consiste em aplicar pressão em diferentes pontos do corpo, localizados na palma da mão, na sola do pé ou no pavilhão auricular. Primeiro de tudo, você precisa tomar uma posição confortável e relaxar. A massagem não precisa de muito tempo: de 30 segundos a um minuto em média.
muitos destes “exercícios” são ideais para trabalhadores de escritório ou qualquer pessoa que passe muito tempo em frente a um computador
estes são dados pressionando nestes pontos concretos e de forma circular. Normalmente, a dor desaparece durante o atrito ou no máximo 5-10 minutos após a realização. Existem 6 pontos principais para nos esquecermos rapidamente destes males que tantas vezes se sofrem:
pontos Zan Zhu
estes pontos simétricos encontram-se na base da borda interna das sobrancelhas. A massagem nesta área também alivia o corrimento nasal e melhora a acuidade visual. Também é bom para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Deve durar um minuto.
pontos Yintang
o ponto do terceiro olho ou Yintang. Localizado entre as sobrancelhas, onde a ponte do nariz passa para a testa. Este é o responsável pela eliminação da fadiga ocular, que pode ser causada por olhar para uma tela por longos períodos de tempo. Esta massagem é muito boa para trabalhadores de escritório ou qualquer pessoa que passe muito tempo na frente de um computador.
pontos Tian Zhu
Ideal para quem sofre de enxaqueca. Na Espanha há 4 milhões de afetados por esta doença, dos quais 1.600.000 sofrem mais de 15 crises por mês, segundo informou a Associação Espanhola de pacientes com cefaléia. Além disso, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, é atualmente classificada como a 6 enfermedad doença mais incapacitante, portanto, concentrar-se nesses pontos de pressão, que estão localizados na parte de trás da cabeça e parcialmente acima da coluna vertebral, aliviará os sintomas dessa doença.
pontos He Gu
é o único que não está localizado na cabeça, mas está localizado entre o polegar e o indicador de cada mão. Massagear esta área pode supostamente curar uma infinidade de doenças: dores de cabeça e seios, dor de dente, dor nas costas, alivia a tensão dos músculos do pescoço, vermelhidão e até mesmo inchaço dos olhos.
pontos Shuai Gu
estão localizados a dois-três centímetros do início do cabelo na área da têmpora, mais ou menos acima da orelha. Você deve sentir uma pequena covinha para encontrar esse ponto. A pressão aplicada nesta área pode aliviar a dor de cabeça causada pela tensão e fadiga temporária do olho.
pontos Yingxiang
podem ser encontrados a cerca de dois centímetros de distância do nariz, logo acima dos lábios e alinhados com os olhos. Identificáveis também por estar na parte inferior do osso da bochecha. Massagear esta área não só pode remover dores de cabeça, mas também dores de dente. Ajuda a abrir as passagens nasais, por isso é muito bom fazê-lo quando você está resfriado e reduz os sintomas de estresse.
