efeitos secundários de canela e Benefícios
Nome Botânico de Cinnamon: Cinnamomum verum.
outros nomes comuns: Cassia, Ceylon cinnamon, kayu manis, canela, vayana.Habitat: requer clima tropical quente e úmido e embora nativo do Sul da Índia e do Sri Lanka, é amplamente cultivado em países como China, Vietnã, Brasil e Indonésia.
Descrição da planta: a canela é uma árvore perene que atinge a altura de cerca de 10-17 metros. Tem ramos fortes, um tronco robusto que tem 30-60 centímetros de diâmetro e uma casca grossa.
a árvore apresenta pequenas flores brancas; os frutos são bagas ovais de cor azul, com manchas brancas e as suas folhas verdes brilhantes são rígidas e de couro.
partes de plantas utilizadas: casca interior e exterior, mas também as folhas.
Usos Terapêuticos de Canela e Reivindicações
a Canela tem sido usada como uma culinária de especiarias e de ervas medicinais, desde os tempos antigos.
foi usado em cozinhar para o seu sabor e também para evitar que os alimentos vão mal. Mesmo hoje, o bark é um ingrediente de cozinha amplamente usado em todo o mundo. É usado para adicionar um toque de especiaria para sobremesas, chás, doces e também em muitos pratos no Oriente Médio e cozinha Asiática.
os usos medicinais desta erva são muitos. É usado para melhorar a digestão e também para proporcionar alívio de muitos distúrbios digestivos, tais como diarreia, flatulência e náuseas.
estudos têm mostrado que a canela tem a capacidade de regular o açúcar no sangue e esta propriedade torna-o útil como um tratamento à base de plantas para a diabetes.
de acordo com um estudo, apenas 2, 5 ml da erva por dia reduziram o nível de açúcar no sangue nos doentes com diabetes tipo 2. Também reduziu os níveis de triglicéridos, colesterol LDL e colesterol total.
também é eficaz na erradicação de infecções por leveduras que se tornaram imunes a outros medicamentos.
O consumo de canela gera calor no sistema e, como tal, é útil para pessoas com pés frios e mãos.
também é benéfico para aqueles que sofrem de artrite. Foi realizado um estudo no qual os doentes com artrite receberam uma colher de mel com meia colher de chá de canela em pó, todos os dias antes do pequeno-almoço. Os participantes no estudo relataram uma redução significativa da dor em um período muito curto de tempo.Também ajuda a livrar-se da constipação, gripe e dores de cabeça.
também, a canela tem propriedades antifúngicas e antibacterianas e é eficaz contra as bactérias E. Coli que causam contaminação nos alimentos. Aplicações tópicas preparadas com a erva são usadas para curar infecções cutâneas menores.
o óleo essencial das folhas tem uma fragrância quente e picante que não só purifica o ar, mas também reduz a sonolência e irritabilidade.
it also serves as an herbal aphrodisiac and an anti depressant. No entanto, o óleo deve ser usado apenas para o aroma e não é destinado para uso interno ou externo.
dose e Administração
para as doenças digestivas, recomenda-se o consumo de chá de casca de canela três vezes por dia.
o chá pode ser comprado ou facilmente feito em casa derramando água quente sobre uma colher de chá de casca de canela.
efeitos secundários potenciais do chá de casca de canela
o chá de casca de canela é relativamente seguro e raramente causa quaisquer efeitos secundários.
no entanto, aqueles com úlceras não devem consumi-la em doses elevadas, pois pode irritar o revestimento do estômago.As mulheres grávidas também devem evitar a erva. O óleo essencial não deve ser ingerido e, se não for diluído, não deve ser aplicado diretamente na pele.
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