Frango com Pimentão Recheado
Oh querido, essas frango recheado pimentas são gooooooood.Tão bom, quase não conseguia escrever este artigo porque estava muito ocupado a apreciar cada última mordidela. Tão bom, não tínhamos sobras. Tão bom, vou fazê-lo amanhã para o jantar, outra vez. Tão bom, Os meus amigos esquisitos limparam os pratos.Estás a ver?Se você está pronto para fazer pimentos recheados de frango que são realmente tão deliciosos, então vamos assar!
adaptei esta receita da receita de pimenta recheada da minha mãe, e deixei de fora os alimentos ricos em hidratos de carbono como milho e feijão. Confiem em mim amigos, certamente não vão perder esses ingredientes nestes pimentos empalhados de frango!
- Como Fazer Frango com Pimentão Recheado
- prepare seus pimentos + frango.Antes de encher os pimentos recheados com frango e queijo, vamos amaciar os pimentos — saltando este passo vai dar aos seus pimentos recheados de frango um crunch indesejado.
- cozinhe os produtos hortícolas.Entretanto, vamos cortar os legumes baixos de carboidratos-começando com a cebola picada (isto leva mais tempo a cozinhar). Cozinhe até ser translúcida e caramelizada, cerca de 10 a 12 minutos.
- Misturar tudo.
- Últimas etapas.
- receita de pimentos recheados de galinha
- Mais Fácil De Frango Receitas
- Frango com Pimentão Recheado
- Ingredientes
- Instruções
- Os Fãs Também Fizeram Essas Receitas Low Carb:
- Lindsey Dicas
- Nutrição
- Interacções Com O Leitor
Como Fazer Frango com Pimentão Recheado
Ok, então agora nós temos que estabelecer o quão DELICIOSO estes pimentos recheados são, vamos falar sobre como fazê-los.
Se eu fosse classificar a quantidade de esforço que estes frango com pimentão recheado exigir para fazer, eu daria ’em um 4 de 10: elas são SUUUPER fácil jogar juntos, mas ainda necessitam de um pouco de tempo (cozinhar o frango, sauteing os legumes, etc.). Mas não te preocupes, vale a pena!
aqui está tudo o que você precisa saber sobre fazer esses pimentos empalhados mexicanos de frango:
prepare seus pimentos + frango.Antes de encher os pimentos recheados com frango e queijo, vamos amaciar os pimentos — saltando este passo vai dar aos seus pimentos recheados de frango um crunch indesejado.
para fazer isso, corte os legumes do ceto ao meio e descarte-os. Depois, coloque-os num lençol de cozedura e borrife ambos os lados com óleo de cozinha. Assar no forno durante 25 minutos, ou até amolecerem e começarem a ficar ligeiramente Castanhos.Para matar dois pássaros com uma pedra, vamos fazer frango ao mesmo tempo! Isto pode ser facilmente feito cozinhando o frango em uma folha de assar rimmed ao lado dos pimentos. Borrifar cada peito de frango com óleo, sal e pimenta primeiro, claro. Em alternativa, pode poupar algum tempo comprando frango pré-cozido e destruindo-o antes de o Adicionar aos pimentos recheados.
felizmente, o frango e pimentos vai levar a mesma quantidade de tempo para cozinhar! Enquanto isso está no forno, podemos fazer o resto do trabalho para os nossos pimentos empalhados de frango….
cozinhe os produtos hortícolas.Entretanto, vamos cortar os legumes baixos de carboidratos-começando com a cebola picada (isto leva mais tempo a cozinhar). Cozinhe até ser translúcida e caramelizada, cerca de 10 a 12 minutos.
, em Seguida, adicione o espinafre e o alho — queremos cozinhar máximo de líquido para fora do espinafre possível, ninguém quer encharcado de frango, pimentão recheado!
Misturar tudo.
agora para a recta final: Misture os ingredientes para o molho em uma pequena tigela (isso vai ajudar a garantir que as especiarias se dissolvem no líquido e misturar uniformemente ao longo de nossos pimentos empalhados de frango). Em seguida, despeje o molho sobre o recheio e misture tudo junto.
Últimas etapas.
colher o recheio em cada um dos pimentos cozidos. Em seguida, adicioná — los com queijo triturado e assar no forno até que o queijo derrete e tudo é aquecido através-deve ser cerca de 10 minutos.
Pst, se você gostaria de fazer estes pimentos empalhados de galinha saudável-ier, você pode usar menos o queijo ou deixá-lo fora de tudo! Ou, você poderia ir na direção oposta e agitar um pouco de queijo creme na mistura. Frango empalhado com queijo creme, alguém quer?Estes pimentos recheados de carboidratos são ridiculamente deliciosos por si só, em toda a sua glória pirosa. É uma daquelas refeições de carboidratos, vegetais, proteínas e um molho saboroso.
se você gostaria de atualizar estes pimentos empalhados de frango, aqui estão algumas coberturas e lados para ponderar. Pimentos recheados de galinha com baixo teor de hidratos de carbono:
- guacamole
- batatas fritas parmesão, tudo é melhor com queijo crocante!
- Salsa
- coentros frescos/cortados
- jalapeños fatiados
- creme azedo ou iogurte grego com baixo teor de hidratos de carbono
Aqui estão algumas low carb side low carb para servir ao lado dos seus pimentos recheados de galinha:
- arroz de Couve-flor ou brócolis arroz
- Baixo teor de hidratos de carbono tortilla chips
- Baixo teor de hidratos de carbono saladas
Pssst – Estes frango recheado peppers têm um todo muito sabor! Então, para manter esta receita a estrela dos teus jantares de baixo teor de hidratos de carbono, mantenho os pratos do lado do keto simples.Vocês sabem que eu sou todo a favor da minha refeição de baixo teor de carboidratos! Eu acho que é a maneira mais fácil de se manter no caminho durante ocupado (ou preguiçoso) semana de trabalho. E estes pimentos recheados de keto são a receita perfeita para o trabalho-eles fazem para grandes ideias de almoço de carboidratos e jantares.
quando a refeição prepara estes pimentos recheados de frango, eu monto toda a receita, mas só derreto o queijo sobre os pimentos que vamos comer nessa refeição. Durante toda a semana, sempre que desejo este prato, borrifo-o com queijo e ponho-o no forno.
pimentos porções em seus melhores recipientes de pré-refeição-certifique-se de manter as coberturas e pimentos empalhados de frango separados, para que as coberturas não perca seu crunch durante o processo de reaquecimento.
Psst – se estiver a preparar a refeição, faça um duplo lote! A mesma quantidade de trabalho para o dobro das refeições do keto.Pode Congelar Pimentos Recheados Sem Arroz? Absolutamente!Congelando seus pimentos recheados sem arroz é uma ótima maneira de preparar a refeição para futuras refeições — embora de todas as receitas que congelo, pimentos recheados de frango parecem ter um monte de gelo acumulado. Eu sugiro descongelá-los no forno em um assado rimmed, e plano para drenar um pouco de água deles (soa estranho, mas nós não encontramos o sabor a ser afetado).Visão lateral dos pimentos recheados de galinha num prato
receita de pimentos recheados de galinha
vamos fazer isto! Mal posso esperar para ouvir o que achas destes pimentos empalhados de frango! Deixe-me saber que Coberturas você gostou mais nos comentários abaixo.
Mais Fácil De Frango Receitas
- Chão Caçarola De Frango
- Fajita De Frango Recheado
- Baixo Teor De Hidratos De Carbono De Frango Parmesão
- Mussarela Recheado De Frango
- Frango Pizza De Massa
Frango com Pimentão Recheado
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Ingredientes
- ▢ 3 Pimentões
- ▢ 1 kg de Peito de Frango desossado/sem pele
- ▢ 3 Colheres de sopa Leve de Degustação de Óleo (ver notas abaixo) dividido
- ▢ 1 Amarelo Cebola cortada em cubos
- ▢ de 10 Onças de Espinafre fresco
- ▢ 2 Dentes de Alho picados
- ▢ 2 Colher de sopa de Sumo de Limão Fresco
- ▢ 1 Xícara de Creme de leite
- ▢ 3 Todo Chipotle Pimenta moída
- ▢ 1 Colher de chá de Orégano
- ▢ 1 Colher de chá de Cominho
- ▢ 2 Colheres de chá de Chili em Pó
- ▢ 1 Colher de chá de Sal Kosher + mais para galinha
- ▢ 1/2 Colher de chá de Pimenta + mais para galinha
- ▢ 5 Onças Acentuado de Queijo Cheddar ralado
- ▢ Frescas de Coentro como uma cobertura
Instruções
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pré-Aqueça o forno a 400 F.
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Corte os pimentos (3) na metade e de sementes.
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colocar pimentos numa folha de panificação e pulverizar cada lado com óleo de cozinha.
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colocar o peito de frango (1 Lb) num segundo lençol de cozedura.
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esfregue frango com óleo ( 1 colher de sopa), e borrife com sal (1 colher de chá) e pimenta (1/2 colher de chá).
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coloque ambos os lençóis no forno e cozinhe durante 25 minutos.
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enquanto isso, adicione óleo (1 colher de sopa) a uma grande panela não misturada.
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uma vez cintilante, adicionar cebola amarela em dicção (1) e sauta até translúcida (cerca de 10 minutos).
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adicione alho picado (2 cravo-da-Índia) e espinafres frescos (10 onças) e cozinhe até que o espinafre tenha libertado o seu líquido e murchar completamente.
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remova ambos os lençóis do forno — você saberá que os pimentos são feitos quando eles amoleceram, e o frango é feito quando ele já não é cor-de-rosa no centro.
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deixa a galinha arrefecer e depois rasga.
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adiciona vegetais cozidos e frango triturado a uma tigela grande.
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em uma pequena tigela, combinar o óleo restante (1 colher), suco de Lima fresco (2 colheres), creme azedo (1 copo), pimenta-do-México (3 inteiro), orégãos (1 colher de chá), cominho (1 colher de chá), chili em pó (2 colheres de chá), sal (1 colher de chá) e pimenta (1/2 colher de chá).
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despeje os ingredientes da pequena tigela sobre a galinha e vegetais e mexa para combinar.
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recolhe o recheio nos pimentos.
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salpicar com queijo picado.
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cozinhe no forno durante 10 minutos, ou até o queijo derreter.
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sirva com coentros e divirta-se!
Os Fãs Também Fizeram Essas Receitas Low Carb:
Lindsey Dicas
- Leve Degustação de Azeite. Você quer um óleo com um ponto alto de fumaça e sabor suave — pense em abacate, vegetal, sementes de cártamo, girassol, amendoim. Skip EVOO, coco ou óleo de sésamo.
- a informação nutricional baseia-se em 1 das 6 metades de pimentos.
