Limpeza do cólon: 7 mitos quebrados
quer estejam comprando produtos ou vendo um praticante de medicina alternativa, algumas pessoas estão esvaziando seus cólons na esperança de melhorar a sua saúde.
Alguns estão usando do-it-yourself métodos de limpeza do cólon, tais como laxantes, enemas ou à base de ervas—, enquanto outros são submetidos a irrigação do cólon (também conhecido como cólon hidroterapia, ou colonics) e permitindo litros de água para ser liberado através de um tubo em seu reto, para supostamente remover toxinas prejudiciais e eliminar o antigo material fecal de seus corpos.
embora os anúncios para produtos e serviços de limpeza do cólon sugerem que eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar o bem-estar e ajudar a perda de peso através da “desintoxicação”, não há muita ciência para apoiar estas alegações.
“ainda estou para ver um bem concebido estudo sobre a limpeza do cólon em uma conceituada revista médica para apoiar suas alegações de saúde”, disse o Dr. Ranit Mishori, professor associado de medicina da família na Georgetown University School of Medicine, em Washington, D.C.
e há definitivamente o potencial de dano, especialmente com a hidroterapia colônica, acrescentou Mishori.
Em 2011, Mishori publicou um artigo no Journal of Family Practice, aviso os médicos sobre os possíveis efeitos colaterais de limpeza do cólon, depois de ter observado esses perigos em dois pacientes em seu hospital e reviu outros relatos de caso na literatura científica.Mishori acha que as limpezas são populares porque são comercializadas bem — com a ideia de que os regimentos podem tirar as coisas más do corpo, e deixar as coisas boas para trás. Psicologicamente, uma purificação também pode expulsar alguns dos problemas que uma pessoa está lutando para superar, como pesar demais ou sentir-se mal, disse ela.
além disso, Mishori disse, algumas limpezas podem matar as boas bactérias encontradas no cólon juntamente com as más, o que é contraproducente e pode até enfraquecer a imunidade.
alegação: a limpeza do cólon faz com que perca peso sem esforço.Os regimes de limpeza podem induzir diarreia ou fazer com que uma pessoa faça mais xixi, disse Mishori. Mas as libras perdidas por estes métodos são o peso da água e fezes, o que significa que a perda de peso não vai durar, disse ela.
esta perda de água e fezes também pode significar desidratação e uma perda de electrólitos importantes, tais como sódio e potássio, ela observou.
alegação: a limpeza do cólon faz com que a sua pele brilhe.Os entusiastas da limpeza do cólon sugerem que, após uma limpeza, a pele vai parecer lisa e brilhante, porque o cólon vai agora funcionar mais eficazmente, o que significa que o corpo irá remover “toxinas” através do cólon, em vez de através da pele. Mas a Mishori disse que não há provas que sustentem estas teorias.
Claim: The body sheds excessive, creating energy as it restores clarity and radiance.
apoiantes da limpeza sugerem que a libertação de toxinas do corpo liberta energia que teria sido utilizada na digestão e Eliminação de resíduos, e desvia essa energia para outras áreas do corpo para promover a saúde e a cura. Mas não há dados que corroborem estas ideias.
depois de fazer uma limpeza de cólon, as pessoas muitas vezes usam palavras como “mais leve”, “pensamento mais claro” e “mais energético” para descrever seus efeitos.
Quando perguntado por que a limpeza pode rejuvenescer as pessoas, Mishori disse, “não desconto o efeito placebo”, juntamente com o fato de que eles provavelmente parou alguns de seus hábitos pouco saudáveis por alguns dias.
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